Διατροφικός Εθισμός | Για ποιο λόγο δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως ψωμί;

Υπάρχουν πολλές και διάφορες γεύσεις, όπως το αλμυρό, το πικρό, το γλυκό και το ξινό. Όπως αποδεικνύεται όμως υπάρχει ακόμη μια καινούργια γεύση η οποία εξηγεί για ποιο λόγο θέλεις να τρως μόνο μακαρόνια και ψωμί μέχρι να πεθάνεις ως ένας χοντρός και ευτυχισμένος μακαρονάς. Μια νέα μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, αποδεικνύει πως η αμυλώδης γεύση μπορεί να ευθύνεται για τις λιγούρες σου. Η Dr. Juyun Lim, ερευνήτρια της μελέτης, δήλωσε πως η κάθε κουλτούρα έχει μια σημαντική πηγή σύνθετων υδατανθράκων και η θεωρία πως δεν μπορούμε να γευτούμε αυτό που τρώμε δεν βγάζει κανένα απολύτως νόημα. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες όπως το άμυλο είναι φτιαγμένοι από αλυσίδες μορίων ζάχαρης και αποτελούν μια σημαντική πηγή ενέργειας στη καθημερινή διατροφή του ανθρώπου. Παρ΄ όλα αυτά οι ερευνητές τείνουν να αγνοούν την ιδέα πως μπορούμε να τους γευτούμε πραγματικά. Διότι τα ένζυμα που υπάρχουν στο σάλιο μας διασπούν το άμυλο σε μικρότερες αλυσίδες απλοποιώντας τα μόρια της ζάχαρης και πολλοί υποθέτουν πως διακρίνουμε την γεύση του αμύλου όταν γευόμαστε αυτά τα γλυκά μόρια. Διαβάστε περισσότερα εδώ: manslife.gr

Οι συνήθειες των ανθρώπων που χαίρονται τη ζωή!

Ο Martin Seligman, «πατέρας» της θετικής ψυχολογίας, υποστηρίζει ότι ενώ το 60% της ευτυχίας που νιώθει κανείς καθορίζεται από τα γονίδιά του και το περιβάλλον στο οποίο ζει, το υπόλοιπο 40% εξαρτάται από τον ίδιο! Ο ίδιος είχε περιγράψει τρία διαφορετικά είδη «ευτυχισμένης ζωής»: 1) την ευχάριστη ζωή, κατά την οποία γεμίζεις το χρόνο σου με όσο περισσότερα πράγματα σου προσφέρουν ευχαρίστηση μπορείς, 2) τη ζωή της ενασχόλησης/δέσμευσης, κατά την οποία βρίσκεις «ζωή» στη δουλειά σου, στο να είσαι γονιός, στην αγάπη και τον ελεύθερο χρόνο, και 3) τη ζωή με νόημα, η οποία συνίσταται στο εξής: «να γνωρίζεις ποια είναι τα πιο δυνατά σου σημεία και να τα χρησιμοποιείς στην υπηρεσία κάτι μεγαλύτερου από εσένα τον ίδιο». Έχοντας εξερευνήσει τι σημαίνει η «απόλυτη ικανοποίηση», ο Seligman, όπως αναφέρει δημοσίευμα της Huffington Post, δήλωσε «έκπληκτος». Η αναζήτηση της ευτυχίας, δε συμβάλλει καθόλου στο αίσθημα «διαρκούς εκπλήρωσης». Αντίθετα, η ευχαρίστηση και η ικανοποίηση είναι «το κερασάκι στην τούρτα», κάτι που προσφέρει για γλυκειά ικανοποίηση στη ζωή μας, κάτι που προέρχεται από την ταυτόχρονη αναζήτηση του «νοήματος της ζωής και της δέσμευσης σε κάτι». Κι ενώ μπορεί να ακούγεται σαν «μεγάλος άθλος», προσθέτει το δημοσίευμα, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν ορισμένες απλές συνήθειες, οι οποίες θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη γενικότερη εικόνα «ευδαιμονίας». Ποιες είναι όμως αυτές οι συνήθειες των ανθρώπων που χαίρονται τη ζωή; Διαβάστε περισσότερα εδώ: anonymoigr.blogspot.com

Αργείς στη δουλειά, είσαι ακατάστατη και τεμπελιάζεις;

Τον τελευταίο καιρό έχω διαβάσει περίπου 5-6 άρθρα, ξένα κυρίως, τα οποία αναφέρουν κάποιες ανακαλύψεις που έκαναν επιστήμονες, σχετικά με την εξυπνάδα ενός ατόμου και πως ακριβώς αυτή προσδιορίζεται σε κάθε άτομο ξεχωριστά. Τι σημαίνει δηλαδή το γεγονός ότι είσαι έξυπνος; Ποια είναι αυτά τα στοιχεία που προσδιορίζουν το κατά πόσο είναι έξυπνος ένας άνθρωπος; Αν το πάμε με την επιστημονική σημασία έξυπνος είναι αυτός που έχει την ικανότητα να μαθαίνει, να καταλαβαίνει και να αντιμετωπίζει καινούργιες καταστάσεις. Στο δικό μας μυαλό, ο όρος εξυπνάδα αναφέρεται σε αυτούς που είναι ευφυείς, γρήγοροι έχουν πνεύμα, είναι εφευρετικοί και παντογνώστες, όλα τα χαρακτηριστικά που φιλοδοξούμε να έχουμε, δηλαδή. Δυστυχώς όμως, αλλά το να είσαι έξυπνος δεν είναι μόνο αυτό. Διαβάστε περισσότερα εδώ: queen.gr

Υποσχέσεις που αθετούν πάντα οι άντρες

πόσχεση είναι μεγάλο πράγμα. Είναι αυτή που κάνει να διαφέρουν τα παιδιά από τους άντρες. Υπάρχουν όμως υποσχέσεις που η πλειοψηφία των αντρών δεν μπορεί να τις κρατήσει και απλά τις μοιράζει. Γιατί; Κακό πράγμα ο ενθουσιασμός… Να ξεκαθαρίσω από τώρα(που είναι νωρίς-νωρίς) ότι υπάρχουμε και εμείς που κρατάμε τις υποσχέσεις μας. Το 90% έστω! Καλό για όλους όμως, άντρες και γυναίκες, είναι να κατανοήσουμε πως για να δώσουμε μια υπόσχεση καλό θα είναι να μπορούμε να την τηρήσουμε. Αλλιώς δημιουργούνται προσδοκίες που στο τέλος θα πληγώσουν τον άλλον αλλά και θα κάνει την εμπιστοσύνη θρύψαλα. Αυτές είναι λοιπόν οι υποσχέσεις που σας δίνουμε και δεν κρατάμε γυναίκες… Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: followme.gr

Είναι το chinning η νέα selfie;

Πόσο χρόνο αφιερώνεις ώστε να πετύχεις την τέλεια selfie; Από θαυματουργά apps που εξαφανίζουν ατέλειες, αμέτρητες πόζες με σκοπό να πετύχει η σωστή γωνία του προσώπου μέχρι επαγγελματικό μακιγιάζ, η »σωστή» selfie πρέπει να είναι εκθαμβωτική. Όλα αυτά μέχρι η instagrammer Michelle Liu να ξεκινήσει τη δική της αυθόρμητη και ακομπλεξάριστη τάση: ΤοChinning. Η Michelle, έχοντας ως έδρα της τη Βοστόνη, ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο βγάζοντας selfies – όπως όλοι – με μία δική της ωστόσο διαφορετική εκδοχή. Φωτογραφίζεται στην Times Square, μπροστά σε αρχιτεκτονικά επιβλητικά μνημεία, γραφικά ηλιοβασιλέματα στις παραλίες δείχνοντας όμως το λιγότερο κολακευτικό σημείο ενός προσώπου, το πηγούνι. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: missbloom.gr

Τελικά, πόσοι χρειάζονται για να αλλάξουν μια λάμπα;

Αυτή η πληροφορία είναι μυστική και θα μοιραστεί μόνο με τους Διαφωτισμένους στην Αστρική Στοά της Αρχαίας Ιεραρχίας. Κριός: Μόνο ένας. Θες να το κάνουμε και θέμα; Ταύρος: Ένας, αλλά προσπάθησε να τους πείσεις ότι ο καμένος γλόμπος είναι άχρηστος και πρέπει να πεταχτεί στα σκουπίδια. Δίδυμος: Δύο, αλλά η δουλειά δε γίνεται ποτέ, γιατί συνεχώς συζητούν ποιος από τους δύο πρέπει να το κάνει και πως πρέπει να γίνει! Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: astrology.gr

Ανεκπλήρωτοι έρωτες | Πώς να τους ξεπεράσεις και να γίνεις πιο δυνατή

Μήπως το αντικείμενο του πόθου σου δεν ανταποκρίνεται στον ερωτά σου; Σίγουρα, δεν είναι το καλύτερο που θα μπορούσε να σου συμβεί, αλλά δεν είσαι ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία, οπότε απλά χαλάρωσε και προσπάθησε να το αντιμετωπίσεις ψύχραιμα. Μην αφήσεις τις αρνητικές σκέψεις να σε κυριεύσουν και να «πληγώσουν» την αυτοπεποίθησή σου. Αποδέξου ότι… απλώς δεν σε γουστάρει Το αγόρι που σου αρέσει δεν είναι υποχρεωμένο να νιώθει παρόμοια συναισθήματα. Άλλωστε, και εσύ έχεις το ίδιο ακριβώς δικαίωμα. Παρόλα αυτά, μην ξεχνάς ότι οι επιλογές μας είναι καθοριστικές για τη ζωή μας, για αυτό πρόσεχε ποιον διαλέγεις! Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Κι όμως! Οι γυναίκες δεν είναι κουτσομπόλες

Πολύ συχνά οι άντρες κατηγορούν τις γυναίκες πως είναι κουτσομπόλες και μιλούν ασταμάτητα. Πως ασχολούνται συνεχώς με όλους και με όλα. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων πάντως αντικρούει αυτόν τον ισχυρισμό. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις Ηνωμένες Πολιτείεςμελέτησαν 400 φοιτητές και φοιτήτριες του Πανεπιστημίου. Οι ειδικοί μαγνητοφωνούσαν τους φοιτητές κατά τη διάρκεια της καθημερινότητας τους για 30 δευτερόλεπτα, κάθε 12 λεπτά της ώρας.Οι ηχογραφήσεις αυτές κράτησαν περίπου 10 μέρες και έτσι οι επιστήμονες είχαν στα χέρια τους αρκετό υλικό τόσο από τα φωνητικά χαρακτηριστικά τους, όσο και από τα θέματα τα οποία συζητούσαν. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: healthview.gr

Πώς να ακυρώσεις τα πλάνα σου τελευταία στιγμή, χωρίς να εκνευρίσεις τις φίλες σου

Είναι Παρασκευή (και 13 αλλά δεν μας πτοεί ιδιαίτερα αυτό γιατί έρχεται σουκου) η εβδομάδα έφτασε στο τέλος της και εσύ βρίσκεσαι μόλις μία ανάσα από την ξεκούραση του Σαββατοκύριακου. Κι εκεί που σκέφτεσαι πως μετά τη δουλειά θα γυρίσεις σπίτι σου, θα φας κάτι και θα χαλαρώσεις βλέποντας την αγαπημένη σου σειρά, ξαφνικά θυμάσαι πως έχεις κανονίσει με τις κολλητές σου. Ooops! Και κάπου εκεί χαλάει η διάθεση σου γιατί αλλιώς τα είχες υπολογίσει για το υπόλοιπο της ημέρας και αλλιώς καταλήγουν. Σε καταλαβαίνουμε, είναι σκληρό να έχεις προετοιμαστεί για κάτι και τελικά να πρέπει να κάνεις κάτι άλλο. Υπάρχει όμως πάντα μία λύση και ας μην ακούγεται πολύ καλή αρχικά. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Latest article

Έσπασε την καραντίνα και όταν τον έπιασαν τους είπε: «Έπρεπε να αγοράσω φούντα»

Αν νομίζετε οτι μόνο στην Ελλάδα έχουμε κουφά παραδείγματα πολιτών που σπάνε την απαγόρευση κυκλοφορίας, τότε κάνετε λάθος. Ανάλογα παραδείγματα υπάρχουν σε όλο τον κόσμο. Δείτε...

Απίθανο: Άνδρας «έσπασε» την καραντίνα και… ντύθηκε σκύλος για να πάει βόλτα!

Απίθανο είναι αυτό, που συνέβη με άνδρα στην Ισπανία, ο οποίος θέλησε να βγει βόλτα, «σπάζοντας» την καραντίνα, και το έκανε, αφού πρώτα… ντύθηκε...

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Ανησύχησαν στην κυβέρνηση με τις ουρές έξω από τράπεζες -Τι εξετάζουν

Ανησυχία στην κυβέρνηση έχουν προκαλέσει οι εικόνες συνωστισμού που καταγράφηκαν σήμερα Τρίτη έξω από τράπεζες παρά την απαγόρευση κυκλοφορίας και τις συστάσεις να ακολουθούνται...