Θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου; Πες την μαγική λέξη!

Και ποιος δεν έχει αδικήσει, αδικηθεί, πληγωθεί, πληγώσει σε αυτή τη ζωή. Ε και; Έτσι πρέπει να γίνει για να μάθουμε. Να πάρουμε τα μαθήματά μας και να γίνουμε καλύτεροι! Μέσα από αυτές τις διαδικασίες όσο επίπονες ψυχολογικά και αν είναι τις χρειάζεσαι για να μάθεις τον εαυτό σου καλύτερα, να εντοπίσεις τις αδυναμίες σου και να τις διορθώσεις.Τσακώνεσαι με κάποιον ή του έχεις κάνει μια χοντράδα που μετά έχεις μετανιώσει και απορείς με τον εαυτό σου πως το έκανες. Τι κάνεις; Ζητάς συγνώμη! Κάποιες φορές σου είναι τόσο εμφανές εν τέλει το λάθος που έκανες, που νιώθεις άσχημα γιατί ενδεχομένως κάποιον να πλήγωσες χωρίς να το θέλεις. Αλλά δεν πρέπει να αυτό να σου σπαταλάει ενέργεια χωρίς λόγο ούτε να νιώθεις τύψεις περαιτέρω χωρίς λόγο. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ζητήσεις συγνώμη και να το εννοείς. Απλά να το εκφράσεις και να μην περιμένεις τίποτα από αυτόν τον άνθρωπο. Να τον κοιτάξεις στα μάτια και να του εκφράσεις τη μετάνοια σου γι’αυτό που του έκανες ότι και αν ήταν αυτό. Γιατί για να νιώθεις τύψεις σημαίνεις πως κατάλαβες το λάθος σου και θέλεις να του το πεις. Ρώτα πως μπορείς να επανορθώσεις. Με αυτόν τον τρόπο δείχνεις στον άλλο πως θέλεις να βρεις έναν τρόπο για να τον κάνεις να καταλάβει πως έκανες λάθος και πως θέλεις να ξεχάσετε αυτό το περιστατικό που έγινε ανάμεσά σας. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: followme.gr

8 σημάδια ότι είναι έτοιμος να πέσει

Αλλάζει το πρόγραμμά του για χάρη σουΈχει υποχρεώσεις, αλλά αν πρόκειται για μια έξοδο μαζί σου, βρίσκει χρόνο, ακυρώνει επαγγελματικά ραντεβού ή θυσιάζει την ξεκούρασή του. Κι αυτό κάτι πρέπει να σου λέει. Σου στέλνει πρώτοςΑν μέχρι τώρα εσύ ήσουν πάντα εκείνη που ξεκινούσε τις συζητήσεις στο Messenger, έπαιρνε τηλέφωνα ή έστελνε μηνύματα, αλλά πλέον άλλαξαν οι ρόλοι και εκείνος δεν αντέχει παρά μερικές ώρες «σιωπής» ανάμεσά σας, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία: Έχει πέσει στα δίχτυα σου. Προσφέρεται να σου γνωρίσει τους φίλους τουΔεν το κάνει για τον καθένα, κι αυτό σημαίνει ότι θέλει να πάρει την έγκρισή τους για να προχωρήσει παρακάτω μαζί σου. …και να γνωρίσει τους δικούς σου φίλουςΔύσκολα μπαίνει κανείς στον κόπο να γνωρίσει αγνώστους – πόσο μάλλον αν πρόκειται για κοριτσοπαρέα που ξέρει πως θα τον περάσει από… κόσκινο, αν δεν ενδιαφέρεται για σένα. Νοιάζεται για σένα και το δείχνει, έστω και διακριτικάΑνησυχεί αν αρρωστήσεις, προσφέρεται να σε βοηθήσει αν του εκμυστηρευτείς κάποιο πρόβλημα, ακούει προσεκτικά, σου δίνει συμβουλές και κάνει μικρές κινήσεις που φανερώνουν έγνοια. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: in2life.gr

Δεν θυμόταν που πάρκαρε το αυτοκίνητο και το βρήκε μετά από 20 χρόνια

Πριν μια 20ετία, γύρω στα 1997, ένας άνδρας πέρασε το κατώφλι της αστυνομίας της Φρανκφούρτης, όπου κατήγγειλε την κλοπή του αυτοκινήτου του. Είκοσι χρόνια αργότερα, οι αρχές της πόλης εντόπισαν το όχημα, μόνο για να ανακαλύψουν πως ο άνδρας στον οποίο ανήκε, είχε απλώς ξεχάσει πού το είχε παρκάρει και είχε υποθέσει ότι είχε κλαπεί. Το έψαχνε μάλιστα για 5 ημέρες πριν αναφέρει την υποτιθέμενη κλοπή. Το όχημα βρέθηκε σε ένα γκαράζ σε ένα παλιό βιομηχανικό κτίριο που πρόκειται να κατεδαφιστεί. Το αυτοκίνητο εμπόδιζε το συνεργείο και γι’ αυτό το λόγο αναφέρθηκε στην αστυνομία, η οποία στη συνέχεια έκανε έρευνα για το ποιος ήταν ο ιδιοκτήτης του. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: madata.gr

Πώς να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση στο παιδί σας;

Ένα από τα σημαντικότερα δώρα που μπορεί να προσφέρει ένας γονιός στο παιδί του είναι να του δώσει αυτοπεποίθηση. Πώς θα το πετύχει όμως αυτό;;; Παρακάτω ακολουθούν 13 συμβουλές για να καλλιεργήσετε στο παιδί σας την αυτοπεποίθηση του! 1. Επιβραβεύετε πάντα την προσπάθεια και ποτέ το αποτέλεσμα Είτε πετύχει είτε όχι τον στόχο του εσείς εστιάστε την κριτική σας στην προσπάθεια του. Μην το επαινείτε μόνο όταν τα καταφέρνει και δείξτε του ότι αυτό που πάντα μετράει περισσότερο είναι το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Έτσι θα το μάθετε να μην φοβάται την αποτυχία, η οποία είναι κι αυτή μέρος της ζωής. 2. Ενθαρρύνετε τη σκληρή δουλειά Είτε εξασκείται σκληρά στο πιάνο, είτε σε δύσκολες μαθηματικές εργασίες, το παιδί σας πρέπει να μάθει να κοπιάζει. Έτσι θα αισθανθεί περήφανο με το αποτέλεσμα όταν έρχεται. Προσέξτε μόνο μην του ασκήσετε υπερβολική πίεση φτάνοντας στο άλλο άκρο, της καταπιεστικής εργασίας. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: madata.gr

Πες αντίο στη ζάχαρη με 5 βήματα

Eίτε θες να χάσεις βάρος, είτε απλά έχεις συνειδητοποιήσει ότι δεν κάνει καλό. Θες να πεις αντίο στη ζάχαρη και αυτό να μην πονέσει τόσο. Λοιπόν, επειδή ότι αρχίζει ωραία δεν χρειάζεται να τελειώσει και υπάρχει τρόπος σύμφωνα με τους ειδικούς. 1 Αρχικά μην την κόψεις μαχαίρι Κάνε το σταδιακά. Μην σοκάρεις τον οργανισμό σου. Αν είσαι από εκείνες που ξεκινάνε τη μέρα τους με ένα κομμάτι κέικ και λίγο καφέ, έπειτα τσιμπάνε κάτι επίσης γλυκό και το βράδυ καταλήγουν με λίγη σοκολάτα και θες να βάλεις ένα φρένο; Προσπάθησε να ελαττώσεις βαθμιαία τη ζάχαρη και όλα θα πάνε καλά. 2 «Ναι» στα φρούτα Αντί για ένα γλυκό σνακ προτίμησε ένα φρούτο. 3 φρούτα την ημέρα τη ζάχαρη την κάνουν πέρα. Είναι ένας απόλυτα ασφαλής τρόπος να ελαττώσεις αισθητά τη ζάχαρη και να περιορίσεις τις ατασθαλίες σας. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: marieclaire.gr

Ξέχασε πού πάρκαρε το αυτοκίνητό του και το βρήκε 20 χρόνια μετά!

Πίσω στο 1997, ένας άνδρας στην γερμανική πόλη της Φρανκφούρτης, ανέφερε στην αστυνομία πως του έκλεψαν το αυτοκίνητό του. Είκοσι χρόνια αργότερα, οι αρχές της πόλης εντόπισαν το όχημα, μόνο για να ανακαλύψουν πως ο άνδρας στον οποίο ανήκε, είχε απλώς ξεχάσει πού το είχε παρκάρει και είχε υποθέσει ότι είχε κλαπεί. Το όχημα βρέθηκε σε ένα γκαράζ σε ένα παλιό βιομηχανικό κτίριο που πρόκειται να κατεδαφιστεί. Το αυτοκίνητο εμπόδιζε το συνεργείο και γι’ αυτό το λόγο αναφέρθηκε στην αστυνομία, η οποία στη συνέχεια έκανε έρευνα για το ποιος ήταν ο ιδιοκτήτης του. Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα «Augsberger Allgemein», ο άνδρας, τώρα ηλικίας 76 ετών, πήγε στην αστυνομία με την κόρη του για να ξαναδεί και πάλι το αυτοκίνητο. Δυστυχώς, δεν μπορούσε να το πάρει πίσω γιατί πλέον δεν λειτουργεί και πρέπει να καταστραφεί. «Το αυτοκίνητο δεν δουλεύει πλέον και θα σταλεί για ανακύκλωση» ανέφεραν οι αρχές της Φρανκφούρτης… Διαβάστε περισσότερα εδώ: usay.gr

Αυτές είναι οι κατάλληλες γειτονιές για όσους έχουν άσθμα!

Όσα περισσότερα δέντρα διαθέτει μια γειτονιά στα πεζοδρόμιά της, τόσο μειώνεται η πιθανότητα οι κάτοικοί τους να πάθουν σοβαρή κρίση άσθματος και να χρειασθούν επείγουσα νοσηλεία. Όταν η ρύπανση του αέρα από μικροσκοπικά σωματίδια (ΡΜ2,5) και οξείδια του αζώτου είναι μικρή, τότε αρκούν οι μη δενδροφυτευμένοι χώροι πρασίνου και οι κήποι για να μειώσουν τα περιστατικά άσθματος.Όταν όμως η ρύπανση είναι μεγάλη, τότε χρειάζονται πολλά δέντρα στους δρόμους για να αντισταθμίσουν τη ρύπανση. Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη επιστημόνων στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας, σύμφωνα με την οποία τα δέντρα αποτελούν αντίβαρο στην επιβάρυνση των πνευμόνων από τα καυσαέρια των οχημάτων και τις άλλες πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Είναι γνωστό ότι η ρύπανση του αέρα επιβαρύνει το άσθμα. Η έρευνα -η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα- δείχνει ότι τα σοβαρά περιστατικά άσθματος θα μπορούσαν να μειωθούν αν οι γειτονιές πρασίνιζαν με δέντρα στα πεζοδρόμια. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Βρήκαν πλανήτη κοντά στη Γη που μπορεί να υπάρξει ζωή!

Ίσως χρειαστεί να συνηθίσετε το όνομα Ross 128 b. Ο νεοανακαλυφθείς εξωπλανήτης είναι ο δεύτερος πιο κοντινός στο ηλιακό μας σύστημα, μόλις 11 έτη φωτός μακριά. Και θα μπορούσε να στηρίξει τη ζωή. Οι ανακαλύψεις σχετικά με τους εξωπλανήτες, εκείνους που βρίσκονται έξω από το ηλιακό μας σύστημα, φαίνονται σύνηθες σε αυτή τη χρυσή εποχή για τις ανακαλύψεις για τους αστρονόμους. Γιατί λοιπόν ο Ross 128b είναι μοναδικός; Εκτός φυσικά από το όνομά του. Ο πλανήτης έχει περίπου το ίδιο μέγεθος με τη Γη και μπορεί να έχει μια παρόμοια θερμοκρασία επιφάνειας, καθιστώντας τον έναν εύκρατο κόσμο που θα μπορούσε να στηρίξει τη ζωή. Κάθε 9,9 ημέρες, ολοκληρώνει μία τροχιά γύρω από το αστέρι του, Ross 128, το οποίο είναι γνωστό ως κόκκινο αστέρι νάνος: Είναι πιο κρύα, πιο αχνά και πιο κοινά αστέρια που βρίσκονται στο σύμπαν. Πηγή: iefimerida.gr

Τα ζώδια σήμερα 17 Νοεμβρίου!

Διαβάστε τις αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας! ΚΡΙΟΣ Οι λέξεις μπορεί να πυροδοτήσουν εντάσεις σήμερα και μάλλον ο θυμός θα είναι εκτός ελέγχου. ΤΑΥΡΟΣ Η μέρα το ευνοεί! Ετοιμάστε ένα μεγάλο δείπνο ή μεγάλο τραπέζωμα σε φίλους! ΔΙΔΥΜΟΙ Nα είστε πρόθυμοι να αποδεχθείτε όλες τις συνέπειες των πράξεών σας. Να είστε προσεκτικοί. ΚΑΡΚΙΝΟΣ Σήμερα θα συμβουλέψετε τους ανθρώπους γύρω σας που έχουν προβλήματα. Διαβάστε περισσότερα εδώ: youweekly.gr

14 τροφές που κακώς βάζουμε στο ψυγείο!

Αβοκάντο: Το αβοκάντο ωριμάζει καλύτερο στον πάγκο της κουζίνας. Μην το βάλετε στο ψυγείο, εκτός εάν θέλετε να το κρατήσετε για περισσότερο από μια εβδομάδα. Σοκολάτα: Καμία παγωμένη σοκολάτα δεν άφησε πίσω της τη γλυκιά γεύση της σοκολάτας. Περισσότερο με παγωμένο σφουγγάρι πιάτων μοιάζει. Επίσης, το καλικαίρι δεν τρώμε σοκολάτες, τρώμε παγωτό. Μπανάνα: Η ψύξη θα επιβραδύνει τη διαδικασία της ωρίμανσης και θα μετατρέψει το κίτρινο δέρμα της σε καφέ. Είναι καλύτερο να παραμείνει κι αυτή στον πάγκο. Και αν χάσει την φρεσκάδα της και γίνει μαλακιά, μπορούμε να την κάνουμε ένα ωραίο smoothie. Διαβάστε περισσότερα εδώ: womantoc.gr

Latest article

video

Μεσσηνίας Χρυσόστομος: «Οι σχέσεις Εκκλησίας-Κράτους μπαίνουν σε άλλη φάση» (video)

Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Μεσσηνίας κ. Χρυσόστομος μίλησε στην εκπομπή «ΣΗΜΕΡΑ» του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΪ. Ο Σεβασμιώτατος μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στις συναντήσεις του Αρχιεπισκόπου Αθηνών...
video

Εξωδικαστικός Μηχανισμός: Στην πλατφόρμα τα χρέη του 2018 (video)

Στην πλατφόρμα του εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών εντάσσονται από σήμερα τα χρέη του 2018. Επίσης από σήμερα υπάρχει η δυνατότητα των επιχειρήσεων να ρυθμίσουν...