Πως συμπεριφέρεται το κάθε ζώδιο το Πάσχα;

ΚΡΙΟΣΝομίζει ότι θα έχεις ένα οικογενειακό και ήρεμο Πάσχα; Με έναν Κριό δίπλα σου; Μάλλον χλωμό το κόβω! Σαν περιπετειώδης και δυναμικός χαρακτήρας που είναι θα κάνει τα πάντα για να σε κάνει να γελάς. Ανήμερα του Πάσχα, γεμάτος δράση, ένταση, ενεργητικότητα, θα θελήσει να επιδείξει τις ικανότητές του στο σούβλισμα του αρνιού (προσοχή όμως γιατί μπορεί να γκρεμίσει και το αρνί). Θα θέλει πρώτος να τσιμπήσει από όλα τα εδέσματα και όταν κάτσετε στο πασχαλινό τραπέζι, τότε σίγουρα θα ξεκινήσει τον ανταγωνισμό στο τσούγκρισμα των αυγών… Μην παραξενευτείς αν σου φέρει και κανένα αυγό στο κεφάλι από τα νεύρα που μπορεί να έχει, αν δεν κερδίζει! ΤΑΥΡΟΣΟ “πασάς” του ζωδιακού, θα τα θέλει όλα έτοιμα και στο χέρι για το Πάσχα… Το βράδυ της Ανάστασης θα φροντίσει να ντυθεί στην πένα, προκειμένου να θυμίζει το μοντελάκι που κοίταζε στο περιοδικό με την Ανοιξιάτικη κολεξιόν του 2013. Αναμένοντας στην εκκλησία να ακούσει το «Χριστός Ανέστη», το μυαλό του θα είναι κολλημένο στην μαγειρίτσα που πρόκειται να γευτεί επιστρέφοντας στο σπίτι και δεν θα υπάρχει καμία άλλη απολύτως σκέψη, πέραν από το φαγοπότι που θα επακολουθήσει. Την Κυριακή του Πάσχα, μην τον περιμένεις να ξυπνήσει νωρίς για να βοηθήσει στο σούβλισμα του αρνιού… Λίγο πριν φτάσει η ώρα για να κάτσει η οικογένεια στο τραπέζι, εκείνη την ώρα θα σηκωθεί.. και μην φανταστείς ότι στη συνέχεια θα τον ακούς να μιλά ή να γελά, αφού δεν θα κάνει κάτι άλλο εκτός του να τρώει! ΔΙΔΥΜΟΙΑν κατάφερες να πείσεις τον Δίδυμο να περάσετε οικογενειακά τις ημέρες του Πάσχα, τότε να ξέρεις ότι θα υποστείς την γκρίνια του, που δεν φύγατε κάποιο ταξιδάκι στο εξωτερικό. Δεν είναι των τύπων και το δείχνει κάθε στιγμή… Η πολυλογία του, για μία ακόμα φορά θα σε κουράσει, ενώ το βράδυ της Ανάστασης, θα είναι με το κινητό στο χέρι, βάζοντας αναρτήσεις στο Facebook και ενημερώνοντας με χιούμορ κάθε τι που συμβαίνει γύρω του… Στη συνέχεια, μην περιμένεις να ανταλλάξεις μαζί του το φιλί της αγάπης, γιατί θα έχει άλλες ασχολίες… θα αρχίσουν να χτυπούν τα τηλέφωνα από τα κολλητάρια του για ευχές… Όσο για την Κυριακή του Πάσχα, θα είναι η ψυχή της παρέας, λέγοντας όλα τα ανέκδοτα που έχει ακούσει τα τελευταία χρόνια και βγάζοντας φωτογραφίες, κρατώντας στιγμιότυπα από τις πιο αστείες στιγμές… για τις οποίες θα ενημερώσει στη συνέχεια τους φίλους του στο Facebook. ΚΑΡΚΙΝΟΣΜία από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές του έτους για έναν Καρκίνο είναι και το Πάσχα, όπου φροντίζει να βρίσκεται στις ρίζες του, στους ανθρώπους που αγαπά, τηρώντας όλα τα ήθη, τα έθιμα και τις παραδόσεις… Μέχρι να πάει 12 ακριβώς και να γίνει η Ανάσταση, θα παραφυλάει όλη την οικογένεια, για να μην τσιμπήσει κάποιος από την μαγειρίτσα ή τα εδέσματα που έφτιαξε… Χτυπώντας οι καμπάνες της Ανάστασης, θα συγκινηθεί και θα αρχίσει τα φιλιά και τις αγκαλιές σε όλους, στη συνέχεια θα σε κάνει το βράδυ να είσαι με σόδες, από το πολύ φαγητό που θα σου έχει επιβάλει να φας. Όσο για την Κυριακή του Πάσχα, ο Καρκίνος πρόκειται να είναι στα μέσα και στα έξω στην κουζίνα και όταν με το καλό κάτσετε στο τραπέζι, θα αρχίσει να εξιστορεί στιγμές του παρελθόντος… ΛΕΩΝΕτοιμάζεσαι να περάσεις το Πάσχα με έναν Λέοντα; Μα ποιος στην χάρη σου! Θα έχεις στο πλάι σου ένα σούπερ μοντελάκι, ντυμένο με την τελευταία λέξη της μόδας σαν να είναι φιγουρίνι, με μαλλί κομμωτηρίου και χαμόγελο 100 καρδιναλίων… Το βράδυ της Ανάστασης, η λαμπάδα του θα είναι υπερπαραγωγή και το ύφος του θα είναι σαν να είναι ο πρωταγωνιστής της βραδιάς… Την Κυριακή του Πάσχα, θα είναι μέσα σε όλα, αλλάζοντας για μία ακόμα φορά πόσα μοντελάκια, για να επιδείξει σε όλους την Ανοιξιάτικη κολεξιόν του… μην ζητήσεις την βοήθεια του για το σούβλισμα, θα σου αρνηθεί από φόβο μην λαδώσει τα ρουχαλάκια του, ενώ αν του πεις να στρώσει το τραπέζι, θα φοβηθεί μην σπάσει κάνα νύχι… Αλλά για να μην τον αδικώ κιόλας, θα σας κάνει να γελάσετε, θα έχει φέρει δώρα σε όλους και θα νοιαστεί να γεμίσει τα πιάτα σας, πριν καλά-καλά αδειάσουν… ΠΑΡΘΕΝΟΣ«Σόδες πήραμε; Θα σε παρακαλούσα πολύ, αν με δεις να παρεκτρέπομαι με το φαγητό ή με το ποτό να με σταματήσεις… δεν είμαστε για τέτοιες κραιπάλες»! Αυτά είναι τα λόγια του Παρθένου, πριν ξεκινήσεις να περάσεις το Πάσχα μαζί του… Στην Ανάσταση, ο Παρθένος μπορεί να σε εκνευρίσει και με την γκρίνια του, αλλά και με αυτή την σοβαρότητα που καταντάει ώρες-ώρες κουραστική. Την Κυριακή του Πάσχα, θα είναι ξύπνιο το Παρθενάκι από νωρίς το πρωί, προκειμένου να συντονίσει όλες τις δουλειές που πρέπει να γίνουν για να ετοιμαστεί το τραπέζι. Η αλήθεια είναι ότι Πασχαλινό τραπέζι δίχως Παρθένο, είναι δύσκολο να γίνει! Χάρη σε αυτόν, το αρνί θα είναι άψογο και όλα τα εδέσματα καλομαγειρεμένα και πεντανόστιμα! ΖΥΓΟΣΟ αγκαλίτσας, ο χαδιάρης, ο αγαπησιάρης αλλά και κεφάτος Ζυγός, σίγουρα θα σε κάνει να περάσεις ένα ζεστό, τρυφερό Πάσχα, γεμάτο γέλιο. Ωστόσο να ξέρεις ότι μπορεί να εκνευριστείς, γιατί το βράδυ της Ανάστασης, μπορεί να είναι μέχρι τις 12 παρά στο μπάνιο, κάνοντας τα αφρόλουτρά σου και εσύ να φωνάζεις απ’ έξω, ότι δεν θα προλάβετε να πάτε στην Ανάσταση. Θα πάτε, μην ανησυχείς! Μέχρι να ντυθεί, να στολιστεί και να το πάρει απόφαση, θα είστε δώδεκα παρά ένα λεπτό στην εκκλησία… Την Κυριακή του Πάσχα θα είναι υπό των δημοσίων σχέσεων… φροντίζοντας να μιλήσει και να διασκεδάσει με όλους! Θα βάζει τη μουσική και φυσικά θα είναι ο πρώτος που θα μερακλώσει και θα σύρει το χορό… ΣΚΟΡΠΙΟΣΝηστεία και προσευχή ο φίλος μας ο Σκορπιός θα είναι μέχρι το βράδυ της Ανάστασης, άσε που δεν θα έχει και πολύ όρεξη για κουβεντούλες και σαχλαμαρίσματα… Αν σου τα έχει και… μαζεμένα, μπορεί να σου πετάει και τίποτα σπόντες «Πες μου τώρα τις αμαρτίες σου, πότε μου είπες ψέματα, θα σε συγχωρήσω αν μου ομολογήσεις»… Την Κυριακή του Πάσχα, ο Σκορπιός θα απολαύσει τις οικογενειακές στιγμές, περιμένοντας όμως πώς και πώς την ώρα που θα μείνει μόνος του… αφού μεταξύ μας, τον κουράζουν ιδιαίτερα οι κοινωνικές συνεστιάσεις… ΤΟΞΟΤΗΣΕτοιμάζεσαι να περάσεις το Πάσχα σου με έναν Τοξότη; Τότε σίγουρα έχεις να περάσεις απίστευτες στιγμές, που θα έχουν δράση, περιπέτεια αλλά και εναλλαγές. Ο Τοξότης θα τηρήσει την νηστεία μέχρι την ώρα της Ανάστασης και για λόγους δίαιτας, αλλά και επειδή είναι κατά βάθος ένα βαθιά θρησκευόμενο άτομο, έστω και αν δεν του φαίνεται. Έτσι λοιπόν, ετοιμάσου για πολλά πειράγματα από την πλευρά του, αν θελήσεις να τσιμπήσεις λίγο από το τσουρέκι ή την μαγειρίτσα… Πηγαίνοντας στην Ανάσταση, μόλις αρχίσουν να χτυπούν γιορτινά οι καμπάνες, θα θελήσει να δώσει τα περισσότερα φιλιά, θα ρίξει τα περισσότερα δυναμιτάκια και θα είναι από τους πρώτους που θα θελήσει να φύγει, για να επιστρέψει γρήγορα στο σπίτι για τις… μάσες του! Την Κυριακή του Πάσχα πρόκειται να είναι η ψυχή της παρέας, που με το χιούμορ και τα ανέκδοτά του θα ξεσηκώνει όλο τον κόσμο. ΑΙΓΟΚΕΡΩΣΑν προετοιμάζεσαι να περάσεις το Πάσχα σου με έναν Αιγόκερω, τότε να είσαι σε ετοιμότητα για κουβέντες που θα έχουν σχέση με τις επιχειρήσεις, τα οικονομικά, την πολιτική και βέβαια μια διεξοδική ανάλυση για την κρίση στην Ελλάδα… Φυσικά, όλα αυτά θα συμβαίνουν, ενώ παράλληλα κοιτάζει και το κινητό του, να δει αν έχει έρθει κάποιο μήνυμα από τη δουλειά, ή μιλώντας παράλληλα και με τους συνεργάτες του. Αλλά για να μην τα παραλέμε κιόλας, ο Αιγόκερως το Πάσχα, θέλει να περάσει παραδοσιακά και γίνεται πραγματικά η κολώνα της οικογένειας, φροντίζοντας όλα να είναι προγραμματισμένα, ενώ παράλληλα είναι διαρκώς στο πλάι των ανθρώπων που αγαπά. Έχοντας λοιπόν στο πλευρό σου τον Αιγόκερω, μπορεί να μην ξελιγωθείς στα γέλια, αλλά τουλάχιστον, θα ζήσεις ένα Πάσχα στο οποίο θα τηρηθούν όλα τα έθιμα και οι παραδόσεις. ΥΔΡΟΧΟΟΣΈνα Πάσχα γεμάτο γέλιο, πρόκειται να ζήσεις στο πλάι του Υδροχόου, ο οποίος έχει φυσικά τις δικές του θεωρίες για τα πάντα (ακόμα και για τις ημέρες της γιορτής) και δεν τον νοιάζει και πολύ να τηρήσει κατά γράμμα τη νηστεία, την προσευχή, το σούβλισμα και το τσούγκρισμα των αυγών! Ο ίδιος μπορεί να σε παρασύρει να φύγετε κάπου μακριά ή ακόμα και να κάνετε κάποιο ταξιδάκι εκτός Ελλάδος. Αν όμως έχεις προγραμματίσει να περάσεις πιο οικογενειακά τις ημέρες των γιορτών, μαζί με τον Υδροχόο, τότε ετοιμάσου για ένα Πάσχα που θα έχει γέλιο, καβγά, χιούμορ, επικοινωνία…. Και υπερβολή στο φαγητό! ΙΧΘΕΙΣΑν ετοιμάζεις να περάσεις το Πάσχα με έναν Ιχθύ, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα βρεθείς κοντά σε ένα παραθαλάσσιο μέρος, όπου θα ζήσεις τις πιο ζεστές, τρυφερές και αγαπημένες στιγμές του έτους! Ο φίλος σου ο Ιχθύς, θα είναι συνέχεια με νηστεία και προσευχή μέχρι την ώρα της Ανάστασης, θα θυμηθεί να σου ζητήσει συγνώμη για όποια στιγμή σε αδίκησε και θα σου ζητήσει άφεση αμαρτιών! Όσο για την Κυριακή του Πάσχα, προσπάθησε να του περιορίσεις τις κραιπάλες και μην τον παρεξηγήσεις αν πιει και κανένα ποτηράκι παραπάνω… συνηθίζει να παρασύρεται τις ημέρες των γιορτών! Πηγή: i-diadromi.gr

Πώς θα γλιτώσετε τη δυσπεψία από μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί!

Είναι οι μέρες που οι περισσότεροι ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, ο κάθε ένας στα μέτρα του, άλλοι για το 40ήμερο και άλλοι για τη Μεγάλη Εβδομάδα. Και ξαφνικά έρχεται η μαγειρίτσα αργά τη νύχτα, τα κόκκινα αβγά, το αρνί και το κοκορέτσι του Πάσχα, να πέσουν, πιθανώς σαν βόμβα στο στομάχι μας. Η απότομη πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης και η ξαφνικά μεγάλη ποσότητα τροφής και ποτού μετά τη νηστεία μπορεί να οδηγήσουν στο νοσοκομείο, επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κική Γούτα. «Οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια συστατικά του κρέατος. Κατά τη διάσπασή τους δημιουργούνται αμινοξέα, τα οποία, με τη σειρά τους, διασπώνται σε άλλα στοιχεία, ένα από αυτά είναι η αμμωνία. Κατά τη διάσπασή τους απελευθερώνεται αμμωνία, η οποία αποβάλλεται από τα ούρα με τη μορφή της ουρίας.Για να απελευθερωθεί η ουρία, ο οργανισμός χρησιμοποιεί κάποια ένζυμα. Η μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών κατά τη νηστεία μειώνει τα ποσοστά έκκρισης αυτών των ενζύμων, αφού δεν τα χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες. Η απότομη και υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνούχων τροφίμων οδηγεί το σώμα μας σε αδυναμία διαχείρισης του πλεονάσματος της αμμωνίας. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα δεν προλαβαίνει να αυξήσει την έκκριση των ενζύμων αυτών, με αποτέλεσμα να διαχέεται η περίσσεια αμμωνίας στο αίμα και όχι να αποβάλλεται. Συνέπεια όλων αυτών, η δυσπεψία και η τοξικότητα» εξηγεί η κ. Γούτα. «Η γρήγορη κατανάλωση της τροφής οδηγεί σε γρήγορη και όχι σωστή μάσηση της τροφής. Η αδυναμία προσεκτικού μασήματος μπορεί να βλάψει την πέψη και να περιορίσει την αποδοτικότητα των άλλων στοιχείων της πεπτικής διαδικασίας. Η πέψη ξεκινάει από το στόμα. Η καλά μασημένη τροφή θα διευκολύνει τη χώνεψη και την αποφυγή δημιουργίας αερίων στα έντερα καθώς και το φούσκωμα στο στομάχι. Η πόση μεγάλης ποσότητας υγρών με το γεύμα οδηγεί σε διάλυση των εκκριμάτων (οξύ, πεπτικά ένζυμα και τη χολή), που είναι υπεύθυνα για την πεπτική διαδικασία. Έτσι μειώνεται η αποδοτικότητα και δυσκολεύει την πεπτική διαδικασία» προσθέτει η κ. Γούτα, αναφερόμενη στις άλλες αιτίες κακής πέψης. Αρα, οι συμβουλές είναι δύο: Μασάμε καλά και προσεκτικά Δεν πίνουμε πολλά υγρά Πολλοί είναι αυτοί που παίρνουν βάρος κατά την περίοδο της νηστείας. Πώς θα επανέλθουμε στο φυσιολογικό μας βάρος ή πως θα χάσουμε το βάρος που πήραμε κατά τη νηστεία; Οι συμβουλές που δίνουν οι διατροφολόγοι για να επανέλθουμε στο φυσιολογικό μας βάρος ή για να χάσουμε τα κιλά που πήραμε κατά τη νηστεία είναι: Τα πολλά και μικρά γεύματα, ξεκινώντας πάντα από το πρωινό, είναι σημαντικά. Είναι σημαντικό να εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με ενέργεια από τις πρώτες ώρες της ημέρας μας. Αυτό θα μας οδηγήσει με μια μέρα με αυξημένη διάθεση, δημιουργικότητα και διαύγεια. Τα ενδιάμεσα γεύματα όσο και αν μας απασχολούν και συνήθως τα ξεχνούμε θα πρέπει να γίνονται. Το σώμα μας δεν πρέπει να φτάσει στο σημείο να μας ζητήσει τροφή, θα πρέπει να του τη δώσουμε πριν εξαντληθούν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Ένα φρούτο, ένας χυμός θα μπορέσει να μας καλύψει. Μην παραλείπετε γεύματα με τη δικαιολογία ότι «θα δειπνήσω το βράδυ ή θα φάω αρκετά το μεσημέρι». Απλά αλλάξτε θέση στα γεύματά σας βάζοντας το βραδινό σας στην θέση του μεσημεριανού. Στο πιάτο πρέπει να υπάρχει πάντα σαλάτα. Τα λαχανικά, ωμά ή βραστά, περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά χωρίς λίπος και μας χορταίνουν, επίσης λόγω των άπεπτων φυτικών ινών που περιέχουν βοηθούν στη μη αφομοίωση μέρους του λίπους του γεύματος που καταναλώνουμε. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Δεχτείτε να είστε ο οδηγός, έτσι δεν θα καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: iefimerida.gr

Οδηγός επιβίωσης για νοικοκυρές το Πάσχα!

Μπορεί οι νοικοκυρές να μην κουραστούν ιδιαίτερα την Κυριακή του Πάσχα, μιας και το σούβλισμα είναι ανδρική υπόθεση, αλλά ποια αντικρίζει την κουζίνα μετά το φαγητό; 5 συμβουλές θα δώσουν λύση στο πρόβλημά σου (και την βαρεμάρα σου), μειώνοντας την ώρα της καθαριότητας στο ελάχιστο.Να έχεις στο νου σου: Στρώσε και διακόσμησε το τραπέζι από νωρίς! Μην ψάχνεις τελευταία στιγμή τα καλά σου σερβίτσια, γιατί έτσι θα κουραστείς διπλά. Στρώσε το τραπέζι μετά το πρωινό καφέ σου ή όση ώρα ψήνεται ο οβελίας και υπολόγισε τι θα χρειατούν οι καλεσμένοι σου. Να έχεις καθαρή και οργανωμένη κουζίνα! Φαντάσου να έχεις να πλύνεις τόσα πιατικά και η κουζίνα σου να είναι ήδη αχούρι. Σκούπισέ την και βάλε το κάθε πράγμα στη θέση του, όπως θα έκανε και ένας επαγγελματίας σεφ. Μοίρασε αρμοδιότητες! Σαφώς δεν μπορείς να τα κάνεις όλα μόνη σου. Πες στα «μικρά» της οικογένειας να μαζέψουν τα πιάτα, βάλε κάποιον να σφουγγαρίσει και εσύ ανέλαβε την πιο δύσκολη δουλειά, αν είσαι η οικοδέσποινα. Μην υποτιμάς το πλυντήριο πιάτων, το ηλεκτρικό σκουπάκι, τον σουπλά και τα σουβέρ! Αν πιστεύεις πως θα σου δυσκολέψουν την ζωή, αναθεώρησε. Με τις οικιακές συσκευές θα κάνεις τον μισό χρόνο, απ΄ ότι αν τα έκανες όλα με τον παραδοσιακό τρόπο, ενώ τα βοηθητικά σκεύη είναι η λύση στο να μην λερωθούν τα τραπεζομάντιλα της γιαγιάς σου. Μην έχεις το νου σου εκεί! Επειδή, οι περισσότερες γυναίκες όταν σκεπτόμαστε τι μας περιμένει στην κουζίνα μας πιάνει μία ταραχή…απλά ξέχνα το. Απόλαυσε τις στιγμές με τους δικούς σου, στίβαξε τα σκέυη σε ένα σημείο και όταν είσαι έτοιμη, βάλε μουσικούλα, ποδιά και καθάρισε κεφάτη. Πηγή: iefimerida.gr

Συμβουλές για Πάσχα χωρίς προβλήματα!

Οι ημέρες αυτές είναι γιορτής και χαράς. Ομως, για Πάσχα χωρίς απρόοπτα, οι γονείς πρέπει να προσέξουν κάποια πράγματα. Η πρόεδρος του Σωματείου «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος», Νατάσα Κλάιβ Βρέκοσι, έδωσε μία σειρά χρήσιμων συμβουλών στο ΑΠΕ, προκειμένου να αποφευχθούν τα παιδικά ατυχήματα αυτές τις ημέρες. Μεταξύ άλλων τονίζει, δεν πρέπει να αφήνουμε ποτέ μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη στην κουζίνα όταν ετοιμάζουμε πασχαλινές λιχουδιές, ενώ ιδιαίτερη προσοχή δίνουμε στις λαμπάδες, αποφεύγοντας όσες είναι στολισμένες με εύφλεκτα υλικά και να εξηγούμε στα παιδιά πως πρέπει να τις κρατάνε. Η φλόγα και το λιωμένο κερί, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα. Ιδιαίτερη προσοχή στις ψησταριές και στις σούβλες την Κυριακή του Πάσχα. Τα αναμμένα κάρβουνα και τα πυρωμένα σίδερα αποτελούν αιτία σοβαρών εγκαυμάτων. Βεγγαλικά, χωρίς ατυχήματα – Δεν κατασκευάζουμε μόνοι μας πυροτεχνήματα, διότι κινδυνεύουμε να πάθουμε σοβαρά εγκαύματα. – Δεν μεταφέρουμε δυναμιτάκια στην τσέπη μας. Με την τριβή και μόνο είναι δυνατόν να ανάψουν και να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα. – Δεν πετάμε δυναμιτάκια σε άλλους, ούτε αστειευόμενοι. – Προσέχουμε να μην ανάβουμε βεγγαλικά κοντά στο πρόσωπο μας και στα μαλλιά μας ή κοντά σε εύφλεκτα υλικά. – Δεν χρησιμοποιούμε πυροτεχνήματα μέσα σε πολύ κόσμο, ώστε να μην τραυματίσουμε κάποιον άθελά μας. – Δεν χρησιμοποιούμε πυροτεχνήματα κοντά σε ξερά χόρτα, ώστε να μην προκαλέσουμε πυρκαγιά. Ακόμη, για τις εκδρομές με παιδιά, η πρόεδρος του Σωματείου συμβουλεύει: – Να βεβαιωνόμαστε ότι ο τόπος διαμονής μας στις διακοπές, είναι ασφαλής για τα παιδιά μας. – Οφείλουμε να προσέξουμε ιδιαιτέρως: μπαλκόνια, παράθυρα, σκάλες, τζάκια και πισίνες, και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. – Εφ’ όσον υπάρχουν στην περιοχή ποτάμια, πηγάδια, στέρνες και άλλα μέρη αποθήκευσης νερού, να εξηγήσουμε την επικινδυνότητά τους στα παιδιά και να τα αποτρέψουμε να παίζουν δίπλα τους. – Όταν είμαστε κοντά σε νερό με μικρά παιδιά, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή, διότι μπορούν να πνιγούν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και σε ελάχιστα εκατοστά νερού. – Στις μετακινήσεις με το αυτοκίνητο, τα παιδιά πρέπει πάντα να κάθονται στο πίσω κάθισμα σωστά δεμένα. – Αρκετά τροχαία ατυχήματα οφείλονται στο ότι τα παιδιά – επιβάτες, ενοχλούν και εκνευρίζουν τους γονείς – οδηγούς. Για να υπάρχει ηρεμία, κυρίως σε μεγάλες διαδρομές, να βεβαιωνόμαστε ότι τα παιδιά στο αυτοκίνητο έχουν κάποια ασφαλή παιχνίδια για να απασχολούνται καθώς και προστασία από τον ήλιο (αντηλιακό κουρτινάκι αυτοκινήτου). Πρέπει επίσης να προγραμματίζονται κάποιες στάσεις, για να μπορούν τα παιδιά να κινηθούν εκτός αυτοκινήτου, ώστε στη συνέχεια να είναι ήρεμα κατά τη διαδρομή. – Εάν τα παιδιά μας απαιτούν την προσοχή μας, σταματάμε προσεκτικά σε ασφαλές σημείο του δρόμου, πριν ασχοληθούμε μαζί τους. – Ποτέ να μην καθόμαστε πίσω με το παιδί στην αγκαλιά μας, έστω και αν έχουμε δεθεί. Σε περίπτωση ατυχήματος, το παιδί λειτουργεί σαν αερόσακος. Πηγή: iefimerida.gr

6 τρόποι να μαζέψεις χρήματα για τις καλοκαιρινές σου διακοπές

Μπορεί να είμαστε στην αρχή του καλοκαιριού, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να οργανώσεις από τώρα τις διακοπές σου Ακόμα και αν δεν έχεις κλείσει δωμάτιο, καλό είναι να μπεις σε ένα πρόγραμμα, ώστε να μαζέψεις χρήματα, που θα μπορέσεις να χαλάσεις στις διακοπές χωρίς να βγεις εκτός budget. Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν, για να μαζέψεις έξτρα χρήματα για τις καλοκαιρινές σου διακοπές; Αρχικά πρέπει να φτιάξεις ένα πλάνο εσόδων- εξόδων για να δεις ακριβώς πόσα χρήματα έχεις στη διάθεσή σου, πόσα πρέπει να βάλεις στην άκρη για τα πάγια έξοδα και πόσα θα ήθελες να έχεις μαζί σου στις διακοπές. Από εκεί και πέρα είναι στο χέρι σου να επαναπροσδιορίσεις τις καθημερινές σου ανάγκες και ‘θέλω’ ώστε να ελαττώσεις τα έξοδά σου. Εμείς σου προτείνουμε 6 τρόπους, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο σου. 1. Φτιάξε καφέ στο σπίτι Καλός ο διπλός καπουτσίνο που πίνεις κάθε μέρα, δεν λέω, αλλά αν παίρνεις κάθε μέρα καφέ απ’ έξω αυτό σημαίνει ότι ξοδεύεις 10 ευρώ την εβδομάδα, άρα γύρω στα 40 με 50 ευρώ. Δοκίμασε να φτιάχνεις καφέ από το σπίτι και να το παίρνεις σε θερμός ή έστω πάρε μέρα παρά μέρα καφέ απ’έξω. 2. Πάρε φαγητό σε τάπερ Στο ίδιο concept με πριν, όσο απολαυστικό και να είναι το club sandwich, που τρως απ’ έξω σε βγάζει εκτός budget- ειδικά αν συνηθίζεις να παραγγέλνεις φαγητό 3-4 φορές την εβδομάδα. Οργάνωσε το ψυγείο σου και φτιάξε μόνη σου σαλάτες, ψητό κοτόπουλο και μακαρονάδες, που θα σου κοστίσουν πολύ λιγότερο από το να πάρεις έτοιμα. Σαφώς και είναι πιο χρονοβόρο και σημαίνει ότι θα πρέπει να κουβαλάς ταπεράκι στη δουλειά, αλλά σκέψου ότι τα χρήματα που θα γλιτώσεις, θα τα φας στην καλοκαιρινή άδεια. 3. Μην πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ πεινασμένη Αν κάνεις το λάθος και μπεις στο σούπερ μάρκετ πεινασμένη θα βγεις από εκεί κουβαλώντας ΤΑ ΠΑΝΤΑ. Για να μην καταλήξεις, λοιπόν, με σως που δεν πρόκειται να φας ποτέ φτιάξε μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεσαι και προσπέρασε τα ράφια με τα πατατάκια και τις έτοιμες πίτσες. 4. Κάνε ημιμόνιμο μανικιούρ Αν πηγαίνεις κάθε εβδομάδα σε nail artist για να βάψεις τα νύχια σου, ο κουμπαράς σου δεν θα γεμίσει εύκολα. Σε περίπτωση που πιάνουν τα χέρια της κολλητής σου, ζήτησέ της να στα φτιάξει εκείνη αλλιώς κάνε ημιμόνιμο μανικιούρ, που δεν χρειάζεται εβδομαδιαία συντήρηση αλλά μηνιαία. 5. Βάλε ό,τι ψιλά έχεις στο πορτοφόλι σε έναν κουμπαρά Είναι το πιο απλό τιπ, αλλά το πιο αποτελεσματικό. Κράτα στο πορτοφόλι σου τα κέρματα του ενός και των δύο ευρώ και βάλε στον κουμπαρά όλα τα υπόλοιπα. Έτσι και δεν θα χτυπάει σαν καμπάνα το πορτοφόλι σου και θα αποταμιεύσεις μερικά ακόμα ευρώ. 6. Εκμεταλλεύσου τις προσφορές στα μαγαζιά Κάνε μια έρευνα αγοράς στα μαγαζιά για έκτακτες προσφορές και εκπτώσεις και προτίμησε συσκευασίες προσφοράς στα σούπερ μάρκετ. Θα δεις, ότι θα γλιτώσεις αρκετά χρήματα κάθε φορά που βγαίνεις για ψώνια. Πηγή: newsnowgr.com

15 Aστείες δυσκολίες του χτες που τα σημερινά παιδιά δεν θα καταλάβαιναν…

Είναι δύσκολο να κατανοήσει κανείς ότι για τα σημερινά παιδιά οι παλαιότεροι από εμάς μπορεί να φαντάζουμε σαν δεινόσαυροι. Κάποια πράγματα είναι τόσο διαφορετικά σήμερα και πολλά ήταν διαφορετικά παλιά. Θα σας θυμίσουμε παρακάτω κάποια πράγματα τόσο γνωστά σε μας αλλά που πιστεύουμε είναι απίθανο να αντιμετωπίσουν ή να καταλάβουν τα παιδιά στις νεότερες γενιές. Ετοιμαστείτε για λίγη νοσταλγία! Όταν ένα πρόγραμμα σταματά να ανταποκρίνεται… Πως ήταν να παίζεις φλίπερ ‘Όταν ξυπνούσες νωρίς για να δεις το αγαπημένο σου καρτουν Η συνεχής αναζήτηση του σωστού φακέλου… ‘Όταν το σύστημα ήχου σου δεν μπορούσε να διαβάσει τον δίσκο που μόλις έγραψες… Όταν αυτό είχε δόση αλήθειας… Όταν έχανες το μπαλάκι από το ποντίκι… Όταν έπαιρνε αιώνες να βρεις το αγαπημένο σου CD… Όταν έπαιρνε αιώνες να βρεις το τραγούδι… Όταν έπρεπε να πας σε βίντεο κλαμπ για να δεις ταινία ή να πάρεις CD… ‘Όταν έχανες μια από τις μύτες στο μολύβι… Όταν έβλεπες αυτό το τρομακτικό μήνυμα… Όταν έπρεπε να διαλέξεις internet ή τηλέφωνο… Όταν έπρεπε να τυλίξεις την ταινία της κασέτας με το μολύβι… Source: buzzfeed

Οι κίνδυνοι που κρύβει το πασχαλινό τραπέζι!

Τις ημέρες του Πάσχα παρατηρείται ιδιαίτερη αύξηση στις εισαγωγές στα νοσοκομεία, κυρίως ατόμων που παρουσιάζουν καρδιακά και γαστρεντερολογικά προβλήματα. Και αυτό βέβαια μόνο τυχαίο δεν είναι. Επειτα από νηστεία ακολουθεί το «πάρτι» λιπαρών, θερμίδων, αλατιού, αλκοόλ και ζάχαρης, με επιβαρυντικές επιπτώσεις. «Η γιορτή του Πάσχα χαρακτηρίζεται από δύο εντελώς αντίθετες διατροφικές καταστάσεις και επιλογές. Περιλαμβάνει αρχικά την 40ήμερη ή μικρότερης χρονικής περιόδου (για τους περισσότερους μιας εβδομάδας, αυτής της Μεγάλης Εβδομάδας) περίοδο νηστείας, κατά την οποία υπάρχει πλήρης αποχή από τρόφιμα ζωϊκής προέλευσης, με κυρίαρχα τρόφιμα όπως λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, υδατανθρακούχα αμυλούχα τρόφιμα και τα θαλασσινά, ως βασικότερο εκπρόσωπο των ζωικών τροφών. Αν και η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση από πιο επιβαρυντικά, τυποποιημένα τρόφιμα και τρόφιμα ζωικής προέλευσης, απαιτεί προσοχή τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά από αυτήν, κατά την επάνοδο στο πλήρες και πιο φυσιολογικό διαιτολόγιο», επισημαίνει μιλώντας στο ΑΠΕ ο κλινικός διαιτολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος. Ποιοι πρέπει να προσέξουν περισσότερο Αυτές τις ημέρες μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να δείξουν τα άτομα με καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου αλλά και άτομα που έχουν κάποια διαταραχή σε μεταβολικούς δείκτες όπως είναι το ουρικό οξύ ή έχουν ιστορικό γαστρεντερικών παθήσεων. «Ατομα με παραπάνω σωματικό βάρος και παχυσαρκία, με αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης, με υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη και αυξημένο ουρικό οξύ, αλλά και έλκος, γαστρίτιδα ή άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος αποτελούν τις συνηθέστερες περιπτώσεις που πρέπει να προσέξουν τη διατροφή τους τις ημέρες αυτές», τονίζει ο κ. Δημοσθενόπουλος. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

H κορύφωση του Θείου Δράματος στην Κορώνη Μεσσηνίας! (photos & video)

Με μεγάλη θρησκευτική κατάνυξη βίωσαν οι πιστοί την κορύφωση του θείου δράματος και στην Κορώνη Μεσσηνίας. Ιδιαίτερα κατανυκτική… η ατμόσφαιρα κάτω από το φωτισμένο κάστρο στον προαύλιο χώρο του Ιερού Ναού της Παναγίας της Ελεήστριας όπου συναντήθηκαν οι τρεις Επιτάφιοι των Ιερών Ναών της περιοχής ενώ υπέροχη ήταν και η διαδρομή που ακολουθήθηκε κατά την περιφορά τους μέσα από τα γραφικά σοκάκια και το λιμάνι της Κορώνης. Απολαύστε στιγμιότυπα: Κάμερα: Στάθης Γιαννακόπουλος

Συνταγές για την Κυριακή του Πάσχα αν δεν σουβλίσετε!

Κατσικάκι βουλωτό πηλιορείτικο Υλικά:1 κατσικάκι (6-7 κιλά), 4 σκ. σκόρδο, 1 κ.σ. αλάτι, 1 κ.σ. πιπέρι, 1/2 φλ. ελαιόλαδο, 3 κλαράκια φρέσκια ρίγανηΓια τις πατάτες: 2 κιλά πατάτες, χυμό από 1 λεμόνι, 3 κ.σ ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέριΓια το φύλλο: 1/2 κιλό αλεύρι, 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 ½ φλ. χλιαρό νερόΕκτέλεση:Αναμιγνύουμε σε μπολ αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και σκόρδα. Πλένουμε το κατσικάκι και το στεγνώνουμε πολύ καλά με απορροφητικό χαρτί κουζίνας και το βάζουμε στο ταψί. Με τη μύτη μαχαιριού ανοίγουμε σε διάφορα μέρη του τρύπες και μπήγουμε τα σκόρδα. Περνάμε καλά όλο το κατσικάκι με το μείγμα του μπολ και στην κοιλιά του βάζουμε τα κλαράκια φρέσκιας ρίγανης. Προσθέτουμε στο ταψί τις πατάτες κομμένες κυδωνάτες και τις περιχύνουμε με χυμό λεμονιού. Ραντίζουμε με αλάτι, πιπέρι, προσθέτουμε ελαιόλαδο και λίγο νερό. Ζυμώνουμε τα υλικά για το φύλλο και το ανοίγουμε σε μέγεθος μεγαλύτερο από την περίμετρο του ταψιού. Σκεπάζουμε το ταψί με το φύλλο που έχουμε ανοίξει και το σφραγίζουμε καλά γύρω γύρω προτού το βάλουμε στο φούρνο. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς C για 3-4 ώρες. Αφαιρούμε το ξερό φύλλο και σεβίρουμε το μελωμένο κατσικάκι που έχει ψηθεί στους ατμούς του.Η συνταγή είναι από εδώ Αρνί γεμιστό με μελιτζάνες και γραβιέρα Υλικά:1 αρνίσιο μπούτι, 1 κιλό πατάτες, μικρές στρογγυλές, 3 μελιτζάνες φλάσκες, ελαιόλαδο, 10 κλαράκια φρέσκο δενδρολίβανο, 5-10 σκελίδες σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, 3-4 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη, 300 γρ γραβιέρα ΚρήτηςΕκτέλεση:Καθαρίζουμε το μπούτι από τα περιττά λίπη και με τη βοήθεια ενός καλού μαχαιριού το ανοίγουμε όσο περισσότερο μπορούμε ώστε να γίνει αρκετά και ομοιόμορφα λεπτό (ή ζητάμε από το χασάπη να το κάνει). Μπορούμε να αφήσουμε το κάτω κάτω κόκαλο και να μην το αφαιρέσουμε γιατί θα είναι πιο όμορφο στο σερβίρισμα.Βάζουμε τις πατάτες σε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό και αλάτι να βράσουν μέχρι να είναι σχεδόν έτοιμες. Αφαιρούμε και στραγγίζουμε. Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κάθετες φέτες πάχους 5 χιλιοστών περίπου και τις αλατοπιπερώνουμε. Αν είναι πικρές τις ξεπικρίζουμε για καμιά ώρα αφήνοντάς τες να στραγγίξουν σε ένα τρυπητό με λίγο αλάτι. Ξεπλένουμε και τις λαδώνουμε λίγο με το χέρι. Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι τηγανίζουμε ελαφρά τις μελιτζάνες μέχρι να πάρουν χρώμα και να μαλακώσουν πολύ λίγο. Αφαιρούμε και κρατάμε στο πλάι… Διαβάστε περισσότερα εδώ: in2life.gr

10 τύποι που συναντάς στο πασχαλινό τραπέζι!

Ο θείος που θα κάτσει με τη νεολαία: Και θα πει μέτρια ανέκδοτα με τα οποία θα προσποιηθείς ότι γελάς, γιατί είναι προτιμότερο να λέει μέτρια ανέκδοτα από το να φέρνει τους πάντες σε δύσκολη θέση απευθύνοντας ερωτήσεις τύπου «τι έγινε Πετράκη, καμιά γκομενίτσα παίζει;» στον γκέι ξάδερφό σου. Ο ξάδερφος που έγινε βήγκαν/ έκοψε το κάπνισμα και το αλκοόλ/ ασπάστηκε τον Ινδουισμό:Κάθεται σε μια γωνιά και σας κοιτάζει όλους με ένα φρύδι υψωμένο πάνω από το νηφάλιο βλέμμα του, επαναλαμβάνοντας ότι «δεν έχει πρόβλημα, για τον εαυτό του το έκανε, δεν θα υποχρεώσει κανένα να ασχοληθεί με την υγεία του». Η μαμά που ζαλίζεται με ένα (1) ποτήρι κρασί: Κι αφού ζαλιστεί, θα πιάσει θέση σε μια ήσυχη γωνίτσα, και θα κάθεται εκεί με κοκκινισμένα μάγουλα, γελώντας με τα πάντα –απαραιτήτως με χέρι μπροστά στο στόμα, γιατί ντρέπεται και που «μέθυσε» και που της φαίνονται τα πάντα αστεία. Ο μπαμπάς που αγχώνεται με τη σούβλα: Επιστρατεύει τρεις θείους κι άλλους δύο φίλους του για το δέσιμο/ γύρισμα/ ξεπέτσιασμα, κι αφού περνάει ένα τρίωρο αγχωμένος να τρέχει γύρω-γύρω κρατώντας ή αναζητώντας κληματσίδες και άλλα σουβλο-σύνεργα, τελικά κάθεται σε ένα σκαμπουδάκι δίπλα στη σούβλα, από το οποίο δε σηκώνεται παρά μόνο για να χαιρετίσει τον κόσμο που φεύγει, αργά το απόγευμα. Το καινούριο αίσθημα κάποιου από το σόι: Τους κοιτάζει όλους με προσποιητό χαμόγελο, προσπαθώντας να κρύψει την αμηχανία του/της και το γεγονός ότι του φαίνεστε όλοι εξαιρετικά περίεργοι. Όταν του απευθύνουν τον λόγο, είναι εννιά φορές στις δέκα για να του πουν «φάε κάτι, όποιος ντρέπεται μένει νηστικός»… Διαβάστε περισσότερα εδώ: in2life.gr

Latest article

video

Προειδοποίηση ΗΠΑ σε Ελλάδα για το Ιρανικό Τανκερ – Ο πρ. του Δημοτικού Λιμενικού...

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει αίτημα κατάπλευσης του ιρανικού δεξαμενόπλοιου, δήλωσε o υπουργός Ναυτιλίας Γιάννης Πλακιωτάκης  σήμερα το πρωί στον Σκάι σχολιάζοντας τις πληροφορίες που θέλουν...

Έπεσε ελικόπτερο στον Γαλατά, κοντά στον Πόρο

Κατά πληροφορίες το ελικόπτερο έπεσε στη θάλασσα ανάμεσα στον Γαλατά και τον Πόρο - Τέσσερις οι επιβάτες του ελικοπτέρου, άγνωστη η τύχη τους- Στην...
video

Μεσσηνία: 6 ημέρες μόνο για τις δηλώσεις στο Κτηματολόγιο (video)

Λήγει την ερχόμενη Δευτέρα 26 Αυγούστου για τη Μεσσηνία , η προθεσμία  της δήλωσης ακινήτων στο Κτηματολόγιο Η προθεσμία αφορά ακίνητα στους δήμους Τριφυλίας,...