Οι αγάπες που χάσαμε… (βίντεο)

«In Dreams»-Roy Orbison Missing- Everything But the Girl «Need You Now» by Lady Antebellum Someone Like You-Adele Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: apotis4stis5.com

Πώς να φλερτάρεις έναν άντρα με σίγουρη επιτυχία

Μερικές φορές το δύσκολο δεν είναι να γνωρίσεις κάποιον, αλλά να σπάσεις τον πάγο μαζί του. Πώς πιάνετε κουβέντα; Τι λέτε; Τι μπορείτε να κάνετε για να δώσετε συνέχεια; Και πώς θα δείξετε ενδιαφέρον χωρίς να φανείτε υπερβολική; Σας έχουμε απαντήσεις για όλα. Η εποχή που οι άντρες κυνηγούσαν και οι γυναίκες είτε απέρριπταν, είτε ανταποκρίνονταν με το πιο πλατύ τους χαμόγελο, έχει περάσει. Πλέον η πίστα του φλερτ έχει «ξεκλειδώσει» και για το αντίθετο φύλο και πολλές γυναίκες όχι μόνο έχουν πάρει την κατάσταση στα χέρια του, αλλά είναι και δεινές παίκτριες. Σήμερα όμως δε μαζευτήκαμε εδώ για να ασχοληθούμε με όσες έχουν βρει τους κώδικές και τα μυστικά με τα οποία παίζεται το παιχνίδι, αλλά με εσάς που δεν ξέρετε ούτε που βρίσκεται το σημείο εκκίνησης. Αν λοιπόν ανήκετε στην κατηγορία γυναικών που έχουν τόση σχέση με το φλερτ, όση κι ένας σκύλος με τη μαγειρική (aka κοκκινίζετε, να χάνετε τα λόγια σας, να αδυνατείτε να δημιουργήσετε το σωστό eye contact), σας έχουμε μερικές εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές. Σίγουρα πάντα υπάρχει και ο λιγότερο άβολος και πιο παραδοσιακός τρόπος να φέρετε έναν καινούριο άνθρωπο στη ζωή σας. Ναι εννοούμε μέσω γνωστών των φίλων σας, των συγγενών σας, των συνεργατών σας, των συμφοιτητών σας. Αν όμως νιώθετε πως σιγά σιγά οι γνωστοί των γνωστών σας εξαντλούνται, ίσως χρειάζεται να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας. Και να μπείτε στον κόσμο του φλερτ. 1. Χρησιμοποιήστε σοφά το βλέμμα σας Το πρόσωπο και κατ’ επέκταση τα μάτια σας είναι το πιο εκφραστικό σημείο του σώματός σας και το όχημα για να πάτε το φλερτ στο σημείο που εσείς θέλετε. Η πρώτη κίνηση ματ για να δείξετε ενδιαφέρον είναι το σωστό eye contact. Τι σημαίνει σωστό eye contact;Αυτό που εστιάζετε το βλέμμα σας σε εκείνον για λίγο, (λίγο=τόσο ώστε να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε, αλλά όχι τόσο έντονα ώστε να καταλήξετε να μοιάζετε creepy). Μια άλλη λύση είναι το on-off βλέμμα. Δηλαδή έντονο κοίταγμα, αλλαγή κατεύθυνσης του βλέμματός σας και επιστροφή στο βλέμμα του. Αυτή είναι μια κίνηση που δείχνει συστολή, αλλά και επιθυμία και ιδανικά συνοδεύεται με το πιο αμφίσημο -τύπου Μόνα Λίζα- χαμόγελο. 2. Κάντε ένα κοπλιμέντο. Αλλά φροντίστε να το εννοείτε! Αν φτιάχναμε μια λίστα με τις πιο άβολες καταστάσεις στον κόσμο, κάποια από τις 5 πρώτες θέσεις θα είχε και η ψίλη κουβέντα με κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά ή που μόλις σας σύστησαν. Ευτυχώς, με λίγη ψυχραιμία, ο βαθμός δυσκολίας πέφτει. Ξεκινήστε χαιρετώντας ευγενικά, κάντε μια μικρή (και όχι φλύαρη) εισαγωγή για τον εαυτό σας και μετά προσπαθήστε να δώσετε πάσα στον συνομιλητή σας να μιλήσει για εκείνον. Και επειδή αυτό είναι το σημείο που κολλάνε όλοι, ο πιο εύκολος τρόπος για να το πετύχετε είναι κάνοντας ένα μικρό κοπλιμέντο. Δεν έχει σημασία αν θα στοχεύει σε κάποιο χαρακτηριστικό της εμφάνισης ή του χαρακτήρα, σημασία έχει όμως να είναι ειλικρινές από μέρους σας. Αυτή η «τακτική» α. κάνει τον άλλον να χαλαρώνει, β. Δείχνει ότι αφιερώσατε χρόνο ώστε να προσέξετε και να εκτιμήσετε κάτι σε εκείνον και γ. Αποτελεί ξεκάθαρο σημάδι του ενδιαφέροντος σας (αλλά και του άλλου, αν τελικά συνεχίσει την κουβέντα μαζί σας!). Ποια μπορεί να είναι η συνέχεια της κουβέντας μετά από ένα κοπλιμέντο; Ο λόγος που βρίσκεστε στο εν λόγω μέρος, ο τόπος καταγωγής, ο τρόπος που επιλέγετε να αξιοποιείτε τον ελεύθερο χρόνο σας ή τι σας αρέσει να κάνετε για διασκεδάζετε. Και όλα αυτά γιατί αν ξεκινήσετε να μιλάτε, είναι πολύ πιθανό να βρείτε χαρακτηριστικά που θα δώσουν πραγματική ροή στη συζήτηση σας. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: bovary.gr

30 τρόποι να γίνεις ευτυχισμένος

της Ηρώς Κουνάδη Τι είναι η ευτυχία; Βασικά στιγμές –αν δεχτούμε ότι δεν είσαι χρηματιστής από το Μανχάταν, εμβαπτισμένος στο αμερικάνικο όνειρο από τη στιγμή που γεννήθηκες. Στιγμές σαν αυτές που ξυπνάς χαρούμενος επειδή είναι Σάββατο ή επειδή έχεις ωραία σχέδια για σήμερα, ή και τα δύο, που συνειδητοποιείς ότι σε αγαπάνε, που κουλουριάζεσαι στον καναπέ για να διαβάσεις βιβλία ένα βροχερό απόγευμα με αχνιστό καφέ δίπλα σου. Τέτοια μικρά και καθημερινά, τέλος πάντων. Το να είσαι ευτυχισμένος, όμως, γενικότερα, το να απαντάς αμέσως «ναι» στην ερώτηση «είσαι ευτυχισμένος;» είναι λίγο πιο περίπλοκο –και λίγο πιο δύσκολο. Ιδού τριάντα διαφορετικοί τρόποι να το πετύχετε, και να το κάνετε να διαρκέσει. 1. Συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι η ζωή δεν είναι, και δεν θα γίνει ποτέ, τέλεια. Ένας σοφός είπε κάποτε πως το μυστικό δεν είναι να έχεις όλα αυτά που θέλεις, αλλά να θέλεις όλα αυτά που έχεις.2. Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά.3. Και ακόμα περισσότερο, μην παίρνετε τους άλλους πολύ στα σοβαρά.4. Να έχετε πάντα έναν σκοπό. Δεν πειράζει αν δεν είναι σπουδαίος, δεν είναι ανάγκη να θέλετε να γίνετε αστροναύτης ή να αλλάξετε τον κόσμο. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως το να έχετε ιστορίες να διηγείστε, ή απλώς να περνάτε καλά κάθε μέρα. Αρκεί να είναι ένας σκοπός.5. Να περνάτε πολύ χρόνο με τους φίλους σας. Ακόμα και όταν χρειάζεται να θυσιάζετε χρόνο από τη δουλειά για να το κάνετε. Ή μάλλον, ειδικά τότε.6. Να ζητάτε υποστήριξη όταν την χρειάζεστε.7. Και να την δίνετε όταν σας τη ζητούν.8. Μην μπερδεύετε τον υλισμό με την επιτυχία. Ούτε αυτή, ούτε η ευτυχία μετριούνται σε μεγάλα σπίτια και ακριβά έπιπλα.9. Μην τρέχετε να τα προλάβετε όλα. Τις μέρες που έχετε πολλή δουλειά, ή που χωρίζει ο καλύτερος σας φίλος, τα πιάτα θα μένουν άπλυτα και τα e-mail αναπάντητα. Δεν πειράζει.10. Να είστε αυθόρμητοι.11. Να είστε δημιουργικοί.12. Να είστε ο εαυτός σας.13. Γράψτε κάθε μέρα κάτι που σας έκανε χαρούμενο. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι γκράντε, που σας άλλαξε τη ζωή –δε συμβαίνουν τέτοια πράγματα κάθε μέρα. Μπορεί να είναι κάτι μικρό κι ασήμαντο, ένας αστείος διάλογος στη δουλειά, ή ένα καινούριο τραγούδι που αγαπήσατε με την πρώτη.14. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάθε μέρα κάτι καινούριο.15. Θυμηθείτε πως ό,τι στραβό και αν συμβαίνει, θα περάσει. Πάντα περνάει.16. Κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ.17. Κάντε μεγάλες συζητήσεις –και απολαύστε τις.18. Βρείτε ένα χόμπι.19. Διαβάστε… Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: in2life.gr

Οκτώ καλοί τρόποι που πρέπει να έχεις στο εστιατόριο

Τρώτε με συναδέλφους; Με φίλους; Με το έτερον ήμισυ; Μερικοί καλοί τρόποι δεν κάνουν κακό. Πριν δυσανασχετήσετε, δείτε τους παρακάτω. Δεν είναι τόσο τραβηγμένοι. Πετσετάκι είσαι εδώ; Υπάρχει εκεί για κάποιο σκοπό, για να σας καλύψει σε περίπτωση ατυχήματος με σάλτσες, να σας φανεί χρήσιμο όταν θέλετε να σκουπιστείτε κ.ο.κ. Χρησιμοποιήστε το λοιπόν σωστά: πάρτε το πετσετάκι και απλώστε το στα πόδια σας, όχι στη θέση της γραβάτας, καθ’ όλη τη διάρκεια του γεύματος. Και οι πεινασμένοι έχουν ψυχή Όμως, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να τρώτε μερικά δευτερόλεπτα μετά από τους γύρω σας, παρά πέντε λεπτά πριν. Το κάθε τραπέζι και η κάθε παρέα έχουν μεν το δικό τους savoire vivre, όμως ένας ορθός κανόνας σωστής συμπεριφοράς είναι να μην ξεκινήσετε τη μάσα πριν κάτσουν και σερβιριστούν όλοι. Τοποθετήστε σωστά το ψωμί και το ποτό Τακτοποιήστε τον… χώρο μπροστά σας στο τραπέζι, τοποθετώντας στα αριστερά το πιατάκι με τα ψωμιά και δεξιά το ποτό ή το ποτήρι με το νερό ή οτιδήποτε πίνετε τελοσπάντων. Μαχαιροπήρουνα σε τάξη Σε γενικές γραμμές, η σωστή θέση των μαχαιροπήρουνων έχει ως εξής: στα αριστερά τα πιρούνια, δίπλα τους το πιάτο, δεξιά του τα μαχαίρια και μετά τα κουτάλια. Από έξω προς τα μέσα Αν υπάρχουν πολλά πιάτα στο τραπέζι, ξεκινήστε την «επιδρομή» από εκείνα που βρίσκονται πιο κοντά σε εσάς, προχωρώντας σταθερά στα ενδότερα. Θα μιλήσω όταν μπορώ να μιλήσω Αν κάποιος σας ρωτήσει οτιδήποτε κι εσείς έχετε μόλις μπουκώσει μια γενναία δόση ζυμαρικών, χαμογελάστε ελαφρώς (προφανέστατα με κλειστό το στόμα) και δώστε του να καταλάβει ότι θέλετε λίγο χρόνο για να απαντήσετε. Μη βιαστείτε να καταπιείτε μονομιάς, θα κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Αφήστε το Instagram ήσυχο Είναι προφανές, αλλά ας το τονίσουμε. Το savoir vivre επιτάσσει να μην χαζολογάτε με το κινητό σας εν ώρα γεύματος – εκτός και αν είστε σε επαγγελματικό γεύμα και το κάνουν όλοι. Σε γενικές γραμμές όμως, αν είστε σε μια κοινωνική περίσταση με ανθρώπους για τους οποίους ενδιαφέρεστε, προσπαθήστε να μην είστε συνέχεια πάνω από το κινητό σας. Αν παρ’ όλα αυτά χρειαστεί – και είναι λογικό – να τσεκάρετε το νέο story του Πετρετζίκη ή ένα επείγον μήνυμα πείτε ευγενικά «Με συγχωρείτε» και πηγαίντε στο μπάνιο για να σκρολάρετε ελεύθερα. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: in2life.gr

Οταν τα ρολόγια κάνουν λάθος αντίστροφη μέτρηση της Πρωτοχρονιάς (βίντεο)

Δεν είναι μόνο οι… δήμαρχοι που κάνουν λάθος στην αντίστροφη μέτρηση για το νέο χρόνο, αλλά και τα ψηφιακά ρολόγια. Οπως αποτυπώνεται στο βίντεο, ένα ψηφιακό ρολόι σε γιγαντοοθόνη κάποιας ασιατικής χώρας… μπλοκάρισε στην αντίστροφη μέτρηση. Μόλις έφτασε στο 23:59:59, αντί να πάει στο 00:00:00 ξαναγύρισε στο 23:59:00, ντροπιάζοντας τους ιθύνοντες των εορταστικών εκδηλώσεων. Δείτε το βίντεο εδώ Πηγή: iefimerida.gr

Κάπνιζες για χρόνια; | Αυτές οι δύο τροφές που θα σε βοηθήσουν

Όσο περισσότερο χρόνο καπνίζει ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μη αναστρέψιμης ζημιάς στους αεραγωγούς και τους πνεύμονες. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει την πτώση της αναπνευστικής λειτουργίας που προκαλεί το κάπνισμα. Και μάλιστα σύμφωνα με μια πρόσφατη αμερικανική μελέτη οι πρώην καπνιστές που ακολουθούν μια συγκεκριμένη διατροφή θα μπορούσαν να επιταχύνουν την ίαση τον πνευμόνων τους που έχουν υποστεί βλάβη από το κάπνισμα. Υπάρχουν δύο τροφές που αναδεικνύονται σε πολύτιμους συμμάχουςτων πρώην καπνιστών, σύμφωνα με τους ερευνητές. Πιο συγκεκριμένα, διαπίστωσαν πως όσοι καπνιστές που έχουν κόψει το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα. Η εν λόγω έρευνα δημοσιεύτηκε στο τεύχος Δεκεμβρίου του European Respiratory Journal και αναφέρει ότι οι πρώην καπνιστές που καταναλώνουν περισσότερες τομάτες και μήλα σε μία συχνή βάση άργησαν να εμφανίσουν δυσλειτουργίες στους καταπονημένους πνεύμονές τους, κατά περίπου 10 χρόνια. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς, στη Βαλτιμόρη, τρία μήλα ή δυο φρέσκες ντομάτες τη μέρα, μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες που έχει προκαλέσει το χρόνιο κάπνισμα, δέκα χρόνων και άνω, στον οργανισμό. Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ Βανέσσα Γκαρσία-Λαρσεν, σημείωσε ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα μπορεί να επιβραδύνει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης των πνευμόνων, ακόμα και αν κάποιος δεν έχει καπνίσει ποτέ. Είναι θλιβερό το γεγονός ότι έως το 2025 θα έχουν πεθάνει 100.000.000 άνθρωποι με αιτία το κάπνισμα, και ένα μεγάλο μέρος αυτών, θα είναι νέοι άνθρωποι. Υπολογίζεται ότι οι καπνιστές σε όλο το κόσμο είναι 1.100.000.000. άνθρωποι και από αυτούς πεθαίνουν 3.500.000 το χρόνο (10.000 την ημέρα) εξαιτίας του καπνίσματος. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: bovary.gr

Τα ζώδια σήμερα 2 Ιανουαρίου!

ΚΡΙΟΣ Υπάρχουν παλιές αναμνήσεις που εμφανίζονται ξανά και πρέπει να τις αντιμετωπίσετε. ΤΑΥΡΟΣ Ταλαιπωρείστε από ένα συναίσθημα απομόνωσης και μοναξιάς. ΔΙΔΥΜΟΙ Θα είστε πιο γοητευτικοί από ότι συνήθως σήμερα. ΚΑΡΚΙΝΟΣ Να είστε υπομονετικοί και μην πάρετε αποφάσεις σήμερα. ΛΕΩΝ Να είστε προσεκτικοί ώστε να μην δώσετε υποσχέσεις που δεν μπορείτε να κρατήσετε. Διαβάστε περισσότερα εδώ: youweekly.gr

Οι πρωινές συνήθειες που σε ξυπνούν καλύτερα κι από καφέ

Αυτό το «να πιούμε έναν καφέ ν’ ανοίξει το μάτι μας» είναι γνωστή ατάκα και τακτική. Υπάρχουν όμως κι άλλοι τρόποι να ξυπνήσεις και να γεμίσεις ενέργεια το πρωί. Γιατί να εξαρτάσαι μόνο από κάτι; Καλός ο καφές, απόλαυση το δίχως άλλο, ωστόσο υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να πάρεις φωτιά μετά το βάναυσο πρωινό ξύπνημα. Άλλωστε υπάρχουν και οι άνθρωποι που έχουν ευαισθησία στην καφεΐνη. Δηλαδή τι; Κοιμισμένοι θα μείνουν αυτοί. Τι άλλο μπορείς να κάνεις λοιπόν; Να φοράς γυαλιά ηλίου με πορτοκαλί φακούς Κι όμως οι ερευνητές του Harvard αναφέρουν σε έρευνα πως ξεκουράζουν τα μάτια και λειτουργούν ως αντίδοτο στο μπλε φως της οθόνης που εκπέμπει το smartphone. Τι σχέση έχει αυτό; Αφού σου θυμήσω τι συνηθίζεις να κάνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς, να σ’ ενημερώσω πως το φως της οθόνης έχει συνδεθεί με τη μείωση της ορμόνης του ύπνου που λέγεται μελατονίνη. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: ladylike.gr

Πες μου τι σπούδασες να σου πω ποιος είσαι!

Πολλοί ίσως έχουμε σκεφτεί κάποια στιγμή πως ανάλογα με το τι επιλέγει ο καθένας να σπουδάσει θα πρέπει να έχει και κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά ως προσωπικότητα που είναι κατά κάποιο τρόπο «συμβατά» με το αντικείμενο του. Σύμφωνα με έρευνα της ψυχολόγου, στο Πανεπιστήμιο Aarhus της Δανίας, Anna Vedel αυτή η υποψία μας, επιβεβαιώνεται. Η ερευνήτρια, μελέτησε 12 έρευνες που έχουν διεξαχθεί από το 1992 έως το 2015 σε σύνολο 13.300 φοιτητών και απέδειξε πως τα στερεότυπα που επικρατούσαν μέχρι σήμερα- συνδέοντας τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μιας προσωπικότητας ενός φοιτητή με το πτυχίο του- μπορεί να έχουν βάση. Κυρίως εάν εστιάσουμε στα «Big Five», δηλαδή τα «πέντε σημαντικά» χαρακτηριστικά μιας προσωπικότητας. Ιδού λοιπόν ο συσχετισμός μεταξύ του…πτυχίου που πήρατε και βασικών στοιχείων του χαρακτήρα σας: Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: huffingtonpost.gr

Τα 10 ωραιότερα τραγούδια για πρωινό ξύπνημα

Το ξέρουμε αγαπάτε τη μουσική, κι εμείς την αγαπάμε… 1. WALKING ON SUNSHINE – Katrina and The Waves 2. LOVELY DAY – Bill Withers 3. HAPPY – Pharrell Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή:apotis4stis5.com

Latest article

Η πρέσβειρα της Σουηδίας και εκπρόσωποι του Ελληνοσουηδικού Επιμελητηρίου στο Δημαρχείο Καλαμάτας

Το Δημαρχείο επισκέφθηκε, σήμερα Παρασκευή 19 Ιουλίου 2019, η Πρέσβειρα της Σουηδίας Charlotte Sammelin, συνοδευόμενη από την Πρόεδρο του Ελληνοσουηδικού Εμπορικού Επιμελητηρίου Ράνια Πατσιοπούλου...

Τραγικός θάνατος για αγρότη στο Μαγγανιακό Μεσσηνίας

Χθες (18.7.2019) το απόγευμα, σε τοπική κοινότητα του Δήμου Μεσσήνης Μεσσηνίας, γεωργικός ελκυστήρας που χρησιμοποιούσε 61χρονος ημεδαπός ανετράπη, με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του. ...
video

Σε πλήρη ετοιμότητα η Β/θμια Εκπαίδευση Μεσσηνίας για τη νέα χρονιά (video)

Σε πλήρη ετοιμότητα η Β/θμια Εκπαίδευση Μεσσηνίας για τη νέα χρονιά https://www.youtube.com/watch?v=UGGw1ix_ilg