10 τροφές που σε στέλνουν σε ένα γρήγορο θάνατο!

Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές που σε βάζουν σε μεγάλο κίνδυνο 1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού. Από τις κυριότερες αιτίες για το διατροφικό χάλι του δυτικού κόσμου γιατί ο όλεθρος που προκαλούν δεν τους φαίνεται σε πρώτη θεώρηση. Αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά περιοριστείτε τουλάχιστον στις σπιτικές βερσιόν 2. Όλα τα αναψυκτικά ανθρακούχα και μή , είτε είναι με ζάχαρη είτε με συνθετικά γλυκαντικά («διαίτης»). Περιέχουν τόνους από ζάχαρη (ακόμη χειρότερα είναι τα τεχνητά γλυκαντικά),πολλά τεχνητά χρώματα και συνήθως καφεΐνη. Τα ανθρακούχα επί πλέον αποτελούν ευθεία απειλή για την οστική πυκνότητα και ιδίως αυτά που περιέχουν επιπρόσθετα φωσφορικό οξύ. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: ifitnessbook.com

Ετοιμαστείτε! | Έρχεται το πιο σκληρό ριάλιτι επιβίωσης

Το πιο σκληρό ριάλιτι επιβίωσης, που ξεκίνησε από την Ολλανδία και πλέον προβάλλεται σε αρκετές χώρες, ανάμεσα τους και η Τουρκία, έρχεται και στη χώρα μας! Πρόκειται για το Utopia, το οποίο φέρνει στην Ελλάδα ο Τούρκος παραγωγός του Survivor, Acun Ilicali και θα προβληθεί από τον Οκτώβριο στον ΣΚΑΪ. Το Utopia θέλει 15 άτομα να ζουν σε μια ερημική περιοχή και να προσπαθούν να φτιάξουν μια μικρή κοινωνία με πολύ λίγα μέσα. Οι κάμερες θα βιντεοσκοπούν τα όσα συμβαίνουν εκεί, ενώ η παραμονή τους στο συγκεκριμένο μέρος θα είναι δέκα μήνες. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: usay.gr

Συγκλονίζει η φωτογραφία της αποστεωμένης πολικής αρκούδας που ψάχνει μάταια για τροφή (βίντεο)

Ο Nicklen κατέγραψε αυτό το βίντεο με την αρκούδα, το οποίο δημοσίευσε πρόσφατα το National Geographic: Το βίντεο «δείχνει ότι η πολική αρκούδα βρίσκεται σε άθλια κατάσταση, με το λευκό της τρίχωμα να καλύπτει μετά βίας, τον σκελετό της», γράφει το National Geographic. Μάλιστα το ένα από τα πίσω πόδια της αρκούδας δεν μπορεί να στηριχθεί καλά καθώς περπατά, πιθανόν λόγω μυϊκής ατροφίας. Ωστόσο ψάχνει για φαγητό και βάζει το πρόσωπό της μέσα σε έναν κάδο σκουπιδιών που χρησιμοποιείται εποχιακά από τους Ινουίτ ψαράδες. Όμως η πολική αρκούδα δεν βρίσκει τίποτα και καταρρέει ξαφνικά στο έδαφος. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή:klik.gr

«Ιστορική» ημέρα για την Σαουδική Αραβία

Την επόμενη χρονιά οι Σαουδάραβες θα μπορέσουν να παρακολουθήσουν ταινία στον κινηματογράφο Ακόμα μια ιστορική μέρα ζει η Σαουδική Αραβία, καθώς όπως ανακοινώθηκε σήμερα, από την επόμενη χρονιά ανοίγουν και πάλι οι κινηματογραφικές αίθουσες της χώρες – μετά από «λουκέτο» 35 ετών. Η είδηση μεταδόθηκε ως «έκτακτη» από τα μεγαλύτερα διεθνή πρακτορεία παγκοσμίως, καθώς θεωρείται μεγάλο βήμα. Νωρίτερα φέτος είχε ανακοινωθεί πως και οι γυναίκες στην χώρα θα έχουν την δυνατότητα να οδηγούν… «Έχει ήδη αρχίσει η διαδικασία αδειοδότησης αιθουσών σινεμά στο Βασίλειο», ανακοίνωσε ο υπουργός Πολιτισμού Αουάντ μπιν Σάλεχ Αλαουάντ και συμπλήρωσε ότι αναμένεται οι πρώτες αίθουσες να ανοίξουν για το κοινό τον Μάρτιο.Στα τέλη του Οκτωβρίου στο Ριάντ πραγματοποιήθηκε μια σπάνια εκδήλωση με προβολές ταινιών που αποτέλεσε «προπομπό» της επίσημης άρσης απαγόρευσης για τους κινηματογράφους. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: protothema.gr

Κωλοτούμπα Ερντογάν για τη Συνθήκη της Λωζάννης

Πίσω πήρε τη θέση του για αναθεώρηση της Συνθήκης της Λωζάννης ο Τούρκος Πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, κατά την επιστροφή του με αεροπλάνο στην Τουρκία από τη Δυτική Θράκη. Μιλώντας στους δημοσιογράφους που τον συνόδευαν τόνισε με διπλωματικό τρόπο ότι «εγώ πιστεύω ότι αν χρειάζεται, μπορεί κάλλιστα να τροποποιηθεί. Αυτό πιστεύω εγώ». Παράλληλα, έπλεξε το εγκώμιο του Έλληνα Προέδρου, Προκόπη Παυλόπουλου, για τη στάση του απέναντι του κατά τη νύχτα του αποτυχημένου πραξικοπήματος του 2016 στην Τουρκία, χαρακτηρίζοντάς τον «άνθρωπο πιστό». Αναλυτικά η συνέντευξη Ερντογάν μέσα στο αεροπλάνο της επιστροφής στην Τουρκία: – Κατά την επίσκεψή σας στην Αθήνα και ειδικότερα κατά τις εκτιμήσεις που κάνατε με τον Πρόεδρο Παυλόπουλο προέκυψε θέμα Λωζάννης… Πριν από την επίσκεψη, σε συνέντευξη που έδωσα στην ελληνική τηλεόραση νομίζω ότι προκάλεσε ανησυχία η απάντηση που έδωσα στην ερώτηση αναφορικά με τη Λωζάννη. Δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι η Τουρκία εποφθαλμιά τα εδάφη της Ελλάδας. Δεν βγήκε όμως από το στόμα μου εμένα κάτι τέτοιο. Εμείς δεν εποφθαλμιούμε τα εδάφη κανενός. Εγώ απάντησα σε μία ερώτηση που μου απευθύνθηκε σχετικά με τη Λωζάννη και αυτό που είπα ήταν ότι «αν χρειάζεται, μπορεί να γίνει επικαιροποίηση». Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: enikos.gr

Τα Ζώδια Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου

Οι αστρολογικές προβλέψεις της ημέρας! ΚΡΙΟΣ Προσέξτε πριν προχωρήσετε και ακολουθήστε την ροή των πραγμάτων. ΤΑΥΡΟΣ Μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι καιρός να κάνετε μια αλλαγή. ΔΙΔΥΜΟΙ Το μυαλό σας λειτουργεί. Τα πράγματα ίσως αλλάζουν γρήγορα γύρω σας. ΚΑΡΚΙΝΟΣ Μπορεί να έχετε την αίσθηση ότι κάτι συμβαίνει γύρω σας και ίσως δεν μπορείτε να το αντιληφθείτε. ΛΕΩΝ Μερικές φορές τις αλλαγές τις επιτάσσει η καρδιά και όχι το μυαλό Λιονταράκια! ΠΑΡΘΕΝΟΣ Να θυμάστε ότι οι καλύτερες αποφάσεις δεν παίρνονται πάντα με το μυαλό. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: youweekly.gr

5 νόστιμα σνακ για το σχολείο!

Ένα από τα θέματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι μαμάδες αυτή την περίοδο είναι τα σνακ των παιδιών για το σχολείο. Θέλετε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζονται αλλά έχουν βαρεθεί να τρώνε τα ίδια συνηθισμένα σνακ. Εμείς, σας βρήκαμε 5 νόστιμα σνακ που θα ξετρελάνουν τα παιδάκια σας! 1. Τοστ με ομελέταΜην κάνετε το κλασσικό τοστ με ζαμπόν και τυρί. Μπορείτε να κάνετε τοστ με ομελέτα. Κάντε κανονικά την ομελέτα με αυγό και απλώστε την σε 2 φέτες του τοστ. Μπορείτε να προσθέστε και ότι άλλο θέλετε. Τυρί, ζαμπόν ή αν θέλετε και κοτόπουλο. Είναι πεντανόστιμο και πολύ θρεπτικό. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: faysbook.gr

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε πολύ το μεσημέρι

Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να παίρνουν κάτι παραπάνω από έναν σύντομο μεσημεριανό υπνάκο και όσοι νιώθουν μια συνεχή υπνηλία μέσα στη μέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον διαβητολόγο Τομοχίντε Γιαμάντα του Πανεπιστημίου του Τόκιο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία από 21 μελέτες, που αφορούσαν συνολικά σχεδόν 308.000 άτομα. Η νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι κοιμούνται τα μεσημέρια πάνω από 40 λεπτά, αντιμετωπίζουν αυξημένο μεταβολικό κίνδυνο. Ένας μεσημεριανός ύπνος 90 λεπτών αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου κατά 50%, όπως το ίδιο συμβαίνει κι αν κανείς νιώθει συνεχώς υπερβολικά κουρασμένος μέσα στη μέρα. Αντίθετα, ένας τακτικός αλλά γρήγορος υπνάκος διάρκειας έως 30 λεπτών το πολύ φαίνεται να μειώνει ελαφρά τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Αλλά οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτό το εύρημα πρέπει να επιβεβαιωθεί από άλλες μελέτες. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τόσο ο μεσημεριανός ύπνος για πάνω από μια ώρα, όσο και η συχνή υπνηλία, αυξάνουν κατά 50% περίπου τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Πάντως η νέα μελέτη δεν έδειξε κάποια συσχέτιση ανάμεσα στη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και στην παχυσαρκία. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια διαταραχή που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, υπερβάλλον λίπος στην περιφέρεια της μέσης και αυξημένο σάκχαρο, παράγοντες που όλοι αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι μεταβολικές παθήσεις εμφανίζουν σταθερή διαχρονική αύξηση σε όλο τον κόσμο. Μία περυσινή έρευνα της ερευνητικής ομάδας του Γιαμάντα είχε δείξει ότι ο μεσημεριανός ύπνος για πάνω από μία ώρα συσχετίζεται με κατά 82% αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 27% αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Προς το παρόν πάντως, οι επιστήμονες δεν κατανοούν καλά τον βιολογικό μηχανισμό που συνδέει τον παρατεταμένο μεσημεριανό ύπνο, την υπνηλία και τον μεταβολικό και καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Τι κάνει κάθε ζώδιο όταν αγαπά αληθινά;

Η βασική αρχή για την πραγματική αγάπη είναι η ελευθερία. Κάθε άνθρωπος πρέπει να είναι ελεύθερος, να μην αναγκάζεται να μπει σε συγκεκριμένα καλούπια και να μην έχει εξαρτήσεις από πρόσωπα ή καταστάσεις. Για να αναπτυχθεί η αγάπη πρέπει να βρει ένα σημείο να στεριώσει, όχι μόνο στα όνειρα και τις προσδοκίες, αλλά και στην ίδια την πραγματικότητα της ζωής. Η αγάπη χρειάζεται όλα όσα εκείνα που μπορούν να την εξηγήσουν και να την ερμηνεύσουν, όσο αυτό είναι δυνατόν, από απαντήσεις στο ερώτημα «γιατί τον/την αγαπάς;», από αιτιολογίες που θα ικανοποιήσουν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και τον νου, όταν ο πρώτος ενθουσιασμός θα έχει περάσει. Έτσι γίνεται ένα διαρκές ταξίδι, μια απομάκρυνση και μια επιστροφή, γιατί κανένας μας δεν μπορεί να τραφεί μόνο κοιτάζοντας τα μάτια του αγαπημένου του, αλλιώς η αγάπη του θα τελματωθεί στην αδράνεια, θα μαραθεί από την απουσία του ενδιαφέροντος που, αντίθετα, πρέπει διαρκώς να ανανεώνεται. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: pagenews.gr

Τελικά, πόσο επικίνδυνο είναι να τρως με βρώμικα χέρια !

Όταν η μητέρα σου φώναζε «έπλυνες τα χέρια σου;» και επέμενε να το κάνεις πριν φας, κάτι παραπάνω ήξερε. Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε τα χέρια μας πριν φάμε. Και όντως, ίσως να το κάνουμε πριν καθίσουμε στο τραπέζι. Τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας όμως, οι περισσότεροι δεν είμαστε και τόσο επιμελείς με το απαραίτητο πλύσιμο των χεριών πριν αυτό έρθει σε επαφή με φαγητό. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
38ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,092ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
- Advertisement -

Latest article

video

29 συλλήψεις μέσα σε μια ημέρα στη Μεσσηνία (video)

Στο πλαίσιο αντιμετώπισης της εγκληματικότητας, καθώς και της διαμόρφωσης ασφαλών συνθηκών διαβίωσης των πολιτών, πραγματοποιήθηκε χθες (21.9.2018), εκτεταμένη αστυνομική επιχείρηση στην Περιφέρεια Πελοποννήσου. Η επιχείρηση...
video

Συμβουλές για την καταπολέμηση του δάκου (video)

Συμβουλές για την προστασία των ελαιώνων από το Δάκο έδωσε ο δ/ντης της ΔΑΟΚ Τριφυλίας Αντώνης Παρασκευόπουλος https://www.youtube.com/watch?v=gMbTSAJbRuU
video

Σπάνε την περιουσία τους για να γλιτώσουν τον ΕΝΦΙΑ (video)

Οι περισσότεροι από τους ιδιοκτήτες ακινήτων «σπάνε» την αξία των ακινήτων τους για να ξεφουσκώσουν το εκκαθαριστικό του ΕΝΦΙΑ. Μεγάλος αριθμός μεταβιβάσεων γίνονται από...
Ad