3 σημάδια ότι μια σχέση τελειώνει!

Όταν είσαι μέσα σε μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολο να αξιολογήσεις τα σημάδια και να εκτιμήσεις αν τελειώνει ή προχωράει. Και μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο περίπλοκο που να είσαι εσύ η τελευταία που θα αντιληφθείς πως ο χωρισμός είναι το επόμενο βήμα. Ευτυχώς υπάρχουν μερικά σημάδια ότι μια σχέση τελειώνει και καλό θα ήταν να τα πάρεις ως προειδοποιητικές ενδείξεις: Πολλά κάτω και λίγα επάνω Το πάθος και το δράμα είναι δύο διαφορετικά πράγματα, με το δεύτερο να αποτελεί δείγμα αστάθειας. Σε πρόσφατη μελέτη, ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες από ζευγάρια και τελικά προσδιόρισαν τέσσερα πρότυπα σχέσεων – σχέση με μεγάλες διακυμάνσεις, σχέση που περιστρέφεται γύρω από τις συγκρούσεις, σχέση με μεγάλη σημασία στο κοινωνικό προφίλ και σχέση που εστιάζει έντονα στους δύο συντρόφους. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, εκείνοι που ανέφεραν έντονες διακυμάνσεις είχαν επίσης χαμηλά ποσοστά μακροχρόνιας δέσμευσης. Όπως ακούγεται λογικό, οι συγκρουσιακές σχέσεις επίσης δεν είχαν μεγάλη διάρκεια. Αν στη δική σου σχέση τα δράματα είναι κάτι συνηθισμένο, ρώτησε τον εαυτό σου αν είναι κάτι που απλά αναζωπυρώνει τη φλόγα της σχέσης ή που σπάει λίγο λίγο το δεσμό που σας ενώνει. Δεν τα βλέπεις πια όλα ροζ Όπως σχολίασε εξαιρετικά ο William Faulkner, “δεν αγαπάς παρά τις συνθήκες, αγαπάς χάρη σε αυτές”. Με άλλα λόγια, τα ψεγάδια και τα λάθη του συντρόφου σου δεν θα πρέπει να μειώνουν ουσιαστικά την εκτίμηση που θρέφεις γι’ αυτόν. Μελέτες δείχνουν πως όταν έχεις εξειδανικευμένη εικόνα, ή “θετικές ψευδαισθήσεις”, για τον σύντροφό σου αυτό αποτελεί μια καλή ένδειξη για υψηλό επίπεδο δέσμευσης. Ένας σίγουρος τρόπος για να το τεστάρεις είναι να δεις αν “βαθμολογείς” τον σύντροφό σου με υψηλότερο βαθμό απ’ όσο δίνει ο ίδιος για τον εαυτό του σε διάφορες κατηγορίες, όπως στην ευφυία και την εμφάνιση. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: shape.gr

Φιληθείτε ελεύθερα | 8 λόγοι που κάνουν καλό!

Το φιλί υμνήθηκε ανά τους αιώνες από πολλά είδη τέχνης και «σημαδεύει» ανθρώπους και ζωές.Μπορεί να είναι έντονο, γλυκό, απαλό, αξέχαστο και επίσης… ωφέλιμο για την υγεία. Σύμφωνα με τη Daily Mail, οι επιστήμονες έχουν βρει πως μπορεί να πυροδοτήσει ολόκληρο φάσμα αντιδράσεων στο σώμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μας χαλαρώνουν. 1. Κάνει καλό στα δόντια Σύμφωνα με την οδοντίατρο Δρ Heidi Hausauer, το φιλί αυξάνει τη σιελόρροια και το σάλιο κρατά το στόμα, τα δόντια και τα ούλα υγιή απομακρύνοντας συστατικά των τροφίμων.Παράλληλα το επιπλέον σάλιο βοηθά στο «ξέπλυμα» των δοντιών από τα βακτήρια και μειώνει τη δημιουργία πλάκας. 2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό Υπάρχουν περισσότερα από 700 είδη βακτηριδίων μέσα στο ανθρώπινο στόμα. Το φιλί επιτρέπει τη «μεταφορά» τους, «εμπλουτίζοντας» το σώμα με νέα βακτήρια.Σύμφωνα με ολλανδική μελέτη του 2014, ένα γαλλικό φιλί 10 δευτερολέπτων μπορεί να προκαλέσει ανταλλαγή έως και 80 εκατομμυρίων βακτηρίων ανάμεσα στους δύο που φιλιούνται. 3. Περιορίζει το άγχος Έχει βρεθεί πως το φιλί μειώνει την ορμόνη κορτιζόλη, που σχετίζεται με το στρες, και παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στη διατήρηση της διάθεσης.Φάνηκε μάλιστα να έχει παρόμοια οφέλη με τον διαλογισμό, κυρίως από την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, της λεγόμενης ορμόνης της αγάπης και της εμπιστοσύνης. Αυτή με τη σειρά της ενισχύει τον δεσμό ανάμεσα σε δύο ανθρώπους- είναι χαρακτηριστικό πως η έκκρισή της εντοπίζεται στη γέννα. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: athensmagazine.gr

Οταν σου κολλάει ένα τραγούδι στο μυαλό!

Σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους όλο και κάποιο τραγούδι θα τους κολλήσει στο μυαλό και θα το σιγοτραγουδούν φωναχτά ή από μέσα τους κάθε λίγο και λιγάκι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και ποια τραγούδια είναι πιθανότερο να τρυπώσουν στο κεφάλι μας;Τώρα, για πρώτη φορά, μια μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται να δώσει απαντήσεις. Η μελέτη διαπίστωσε ότι εννέα στους δέκα άνθρωποι (90%) έχουν κάποιο τραγούδι κολλημένο στο μυαλό τους, το οποίο το «παίζουν» ξανά και ξανά για τουλάχιστον μια εβδομάδα.Αυτό συμβαίνει συνήθως, όταν κάποιος κάνει μπάνιο, περπατά ή κάνει τις δουλειές του νοικοκυριού. Όχι σπάνια, το τραγούδι εμφανίζεται «από το πουθενά» στο κεφάλι ενός ανθρώπου και αυτο-επαναλαμβάνεται σε…κουραστικό βαθμό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κέλι Γιακουμπόφσκι του Τμήματος Μουσικής του Πανεπιστημίου του Ντάραμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας «Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts», ζήτησαν από 3.000 άτομα να πουν ποια τραγούδια τους κολλάνε συχνότερα στο μυαλό. Στη συνέχεια, οι επιστήμονες ανέλυσαν και συνέκριναν -με την βοήθεια υπολογιστών- τα μελωδικά χαρακτηριστικών αυτών των πιο κοινών τραγουδιών. Διαπιστώθηκε ότι μας «κολλάνε» μουσικά κομμάτια που είναι συνήθως πιο γρήγορα σε ρυθμό και έχουν μια μελωδία εύκολη για να τη θυμάται κανείς.Ταυτόχρονα όμως έχουν κάποια χαρακτηριστικά, όπως επαναλήψεις, μουσικά άλματα ή ενδιάμεσα κενά, που τα κάνουν να ξεχωρίζουν από το μέσο τραγούδι.Επίσης, η μελέτη επιβεβαιώνει ότι ένα τραγούδι γίνεται πιο κολλητικό, όταν παίζεται συχνά στο ραδιόφωνο. Και βέβαια, όσο συχνότερα ακούει κανείς μουσική, τόσο πιθανότερο είναι να του κολλήσει κάποιο κομμάτι. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι μπορεί κανείς σε ένα βαθμό να προβλέψει ποια τραγούδια θα κολλήσουν στα κεφάλια των ανθρώπων, με βάση το μελωδικό περιεχόμενό τους», δήλωσε η Γιακουμπόφσκι.Και πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ξεφορτωθεί ένα κομμάτι που του κόλλησε; Οι ερευνητές έχουν τρεις συμβουλές: Βάλτε να ακούσετε όλο το τραγούδι (όχι στο μυαλό σας), σιγοτραγουδήστε κάτι άλλο (ενδείκνυται κατ’ εξοχήν ο εθνικός ύμνος!) ή απλώς προσπαθήστε να μη σκέφτεστε το τραγούδι που σας κόλλησε. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Social media, ζεστό νερό και άλλα 7 πράγματα που σε γερνούν πρόωρα!

«Τα καημένα τα νιάτα, τι γρήγορα που περνούν» λέει ένας στίχος και μερικές καθημερινές σου συνήθειες τα κάνουν να περνούν ακόμα πιο γρήγορα. Η επιδερμίδα σου είναι ο καθρέπτης της ποιότητας ζωής σου και μαρτυρά πόσο προσέχεις τον εαυτό σου. Ασκοπα ξενύχτια και πολύ πρωινό ξύπνημα, πολλή ζάχαρη, ελάχιστη κατανάλωση νερού μέσα στη μέρα, άγχος και στρες σου ροκανίζουν τη νεανικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματός σου. Υπάρχουν, όμως και άλλα πράγματα που κάνεις μέσα στη μέρα και είναι «εχθροί» της λαμπερής επιδερμίδας! 1) Ατέλειωτες ώρες πάνω από το κινητό γιατί χαζεύεις στα social media: Aυτή η χαρακτηριστική στάση του λαιμού σου πάνω από το κινητό σου την ώρα που σκρολάρεις χαλά τη συνολική στάση του σώματός σου και δημιουργεί σταδιακά πόνο στην πλάτη. Σύμφωνα με την expert σε θέματα αισθητικής Ελίζαμπεθ Ρίμερ η συνεχής λανθασμένη στάση του σώματος σε μικρότερη ηλικία επιταχύνει τα μυικά προβλήματα. 2) Το να πίνεις συνέχεια από καλαμάκι: Κι όμως! Αυτό δημιουργεί γραμμές και ρυτίδες γύρω από το στόμα σύμφωνα με τους ειδικούς. Μπορεί το να πίνεις από το καλαμάκι να προτατεύει ως ένα βαθμό την οδοντοστοιχία σου, ωστόσο είναι βλαβερό για την ελαστικότητα του προσώπου σου. 3) To να είσαι στο κρεβάτι με το κινητό: Το «μπλε φως» που εκπέμπει η οθόνη του κινητού στο απόλυτο σκοτάδι είναι καταστροφικό για την υγεία των ματιών σου. Προκαλεί ξηρότητα και βέβαια είναι μια από τις τοπ αιτίες αϋπνίας πλέον. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: bovary.gr

Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που τρώτε;

Πως σας αρέσει να απολαμβάνετε το γεύμα σας; Γρήγορα να τελειώνετε; Αργά και απολαυστικά; Κάθε τρόπος έχει τη δική του εξήγηση για τον χαρακτήρα σας. Διαβάστε παρακάτω και βγάλτε τα συμπεράσματά σας: Τρώτε αργά Αν τρώτε με την ησυχία σας το φαγητό σας, είστε άνθρωπος που απολαμβάνει τη στιγμή. Οι επιστήμονες, όμως, υποστηρίζουν ότι μια τέτοια συνήθεια παραπέμπει σε έναν άνθρωπο πεισματάρη, επίμονο και άκαμπτο στα πιστεύω του, ο οποίος βάζει τον εαυτό του πάνω απ’ όλα. Τρώτε γρήγορα Άτομα που σχεδόν δεν παίρνουν αναπνοή όσο τρώνε, συνήθως μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και είναι τυπικοί σε προθεσμίες. Αντίθετα με όσους τρώνε αργά, όσοι τρώνε γρήγορα είναι πιο πιθανό να βάζουν άλλους ανθρώπους πάνω από τον εαυτό τους. Ενώ είναι ιδανικοί σύντροφοι λόγω της δοτικότητάς τους, αρκετοί δεν αφιερώνουν αρκετό χρόνο στον εαυτό τους ή δεν εστιάζουν όσο θα έπρεπε στις ανάγκες τους. Ξεχωρίζετε τις τροφές Αν απεχθάνεστε οι τροφές στο πιάτο σας να ακουμπούν η μια την άλλη, τότε κατά πάσα πιθανότητα η τάξη και η οργάνωση παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή σας. Ωστόσο τα άτομα αυτά, παρ’ όλο που τα καταφέρνουν μια χαρά στην οργάνωση του σπιτιού ή του γραφείου τους, δυσκολεύονται να μοιράσουν αρμοδιότητες σε άλλους, επειδή θεωρούν ότι τα πράγματα πρέπει να γίνονται με τον δικό τους τρόπο. Πηγή: apotis4stis5.com

Πόσες φορές ερωτευόμαστε στη ζωή μας;

Πέρασε καιρός για να καταλάβω πως οι άνθρωποι δεν ερωτεύονται όλοι το ίδιο. Υπάρχουν αυτοί που θέλουν να ερωτευτούν και αυτοί που φοβούνται, αντιστέκονται, αρνούνται και τελικά ερωτεύονται γιατί απλά δεν μπορούν να κάνουν αλλιώς. Ο έρωτας είναι κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις. Πώς λοιπόν μπορεί να είναι απολύτως προκαθορισμένο το πόσους ανθρώπους θα ερωτευτούμε στη διάρκεια της ζωής μας; Λένε ότι αυτός ο αριθμός δεν ξεπερνά ποτέ το 3. Μπορεί να είναι μικρότερος, αλλά ποτέ μεγαλύτερος (λένε). Επίσης ισχυρίζονται ότι ερωτευόμαστε τρεις ανθρώπους για διαφορετικό λόγο τον καθένα. Σίγουρα θα το έχεις ακούσει. Ας δούμε λοιπόν τα στάδια αυτής της θεωρίας: Πρώτη αγάπη και παντοτινή (not) Η πρώτη αγάπη έρχεται συνήθως όταν είμαστε πολύ νέοι, ίσως και όταν πηγαίνουμε ακόμα στο λύκειο. Είναι η λεγόμενη «ιδεαλιστική» αγάπη, αυτή που μοιάζει με τα παραμύθια που διαβάζαμε παιδιά. Είναι το είδος αγάπης που προσεγγίζει περισσότερο τις επιθυμίες της κοινωνίας (ή και των γονιών μας). Δεσμευόμαστε σε αυτή την αγάπη με την πεποίθηση ότι είναι η μοναδική που θα έχουμε σ’ ολόκληρη τη ζωή μας και δεν έχει καμία σημασία αν δεν τη νιώθουμε «σωστή» ή αν πιάνουμε τον εαυτό μας να προσπαθεί να καταπιεί τις προσωπικές του αλήθειες για χάρη της. Γιατί κατά βάθος πιστεύουμε ότι «έτσι είναι η αγάπη». Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το πώς μας βλέπουν οι άλλοι είναι πιο σημαντικό από το πώς νιώθουμε εμείς. Είναι μια αγάπη που μοιάζει σωστή. Διαβάστε περισσότερα εδώ: athensvoice.gr

Γιατί να μη βγεις με κάποιον που δεν ακούει την ίδια μουσική με σένα;

Στις περισσότερες σχέσεις υπάρχουν μερικές κόκκινες σημαίες που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει και τόσο ρόδινα: όπως για παράδειγμα, το να μη συμφωνείτε στα πολιτικά ή να μη σε συμπαθεί ιδιαίτερα η μητέρα του ή απλά να μην τον χωνεύουν οι φίλοι σου ή να μην τα βρίσκετε στο που θα πάτε, που θα βγείτε, που θα φάτε ή, ακόμη χειρότερα, να μη σέβεται τις μουσικές σου επιλογές. Και, δηλαδή, τι κάνει ακριβώς; Χλευάζει την Katy Perry και την Lana del Rey; *ντροπή* Και βασικά πως γίνεται να σου λέει κάποιος ποια μουσική θα σε εκφράζει και ποια όχι; Και ποια πρέπει να απολαμβάνεις ν’ ακούς και ποια όχι; Και σε ποιους ρυθμούς θα λικνιστείς και σε ποιούς όχι; Ε αρκετά ως εδώ. Γιατί να σταματήσεις να βγαίνεις με κάποιον που δε σέβεται τη μουσική που ακούς; Μα γιατί πολύ απλά δε σε καταλαβαίνει. Και, κυρίως, κάποιος που θέλει να σε κάνει να νιώσεις άσχημα/τύψεις κι ενοχές/ν’ ανοίξει η γη να σε καταπιεί επειδή ακούς ένα συγκεκριμένο είδος, δε θα μπορέσειποτέ να σεβαστεί ούτε άλλες, βαθύτερες ανάγκες και πιο σημαντικές επιλογές. Κι όπως υποτιμάει το γούστο σου στη μουσική, είναι εξίσου πανέτοιμος να υποτιμήσει την καριέρα, τις σπουδές, τον κύκλο σου, τα χόμπι σου κι εσένα ολάκερη με λίγα λόγια. Διαβάστε περισσότερα εδώ: y-olo.gr

Θέλετε να χάσετε βάρος… ενώ είστε στο γραφείο;

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα ακόμα και στο γραφείο. Ποτέ μέχρι τώρα στην ιστορία της ανθρωπότητας, οι άνθρωποι δεν κάθονταν τόσο. Το να μην είναι κανείς ενεργός και να τρώει τόσο οδηγεί στην απόκτηση περιττού βάρους. Διαβάστε 15 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ εργάζεστε, όπως αναφέρει το nowdoctor.gr. 1. Ο διαλογισμός για 5 λεπτά θα μειώσει το άγχος σας. Απλά κλείστε τα μάτια σας για πέντε λεπτά και αναπνεύστε. 2. Τραβήξτε μια selfie! Σύμφωνα με έρευνες το να βλέπετε φωτογραφίες σας συχνά, σας οδηγεί να ζυγίζεστε πιο συχνά ώστε να ελέγχετε το βάρος σας. 3. Όταν είστε μόνος στο γραφείο κάντε μερικές γρήγορες ασκήσεις με τη βοήθεια της καρέκλας σας. 4. Τεντωθείτε. Το να είστε καθισμένοι τόσες ώρες δεν είναι ότι το καλύτερο. Σηκωθείτε για λίγο και κάντε λίγες διατάσεις. Διαβάστε περισσότερα εδώ: defencenet.gr

Πόσο vintage τύπος είσαι;

Αγαπάς τα ιδιαίτερα αντικείμενα; Σου αρέσει οτιδήποτε είναι μοναδικό και σπάνιο; Συλλέγεις βινύλια και παλιά πόστερ; Ήρθε η ώρα να αναδείξεις τις γνώσεις σου με ένα γρήγορο και διασκεδαστικό quiz που θα αποκαλύψει τον πραγματικό σου εαυτό. Αν θέλεις να «φρεσκάρεις» τη μνήμη σου πριν ξεκινήσεις ρίξε μία ματιά στο Campari Red Book of style! Κάνε το Test εδώ Πηγή: queen.gr

Πώς καταλαβαίνει το Facebook ότι είστε ερωτευμένοι!

Το Facebook γνωρίζει πολλά πράγματα για εσάς. Γνωρίζει τα ενδιαφέροντά σας, τους φίλους σας, τι σας αρέσει να διαβάζετε, τα χόμπι σας, αλλά και το πότε είστε ερωτευμένοι ή μάλλον πότε βρίσκεστε σε σχέση. Σε μπλογκ που ανέβασε η ομάδα του Facebook, αναφέρει ότι οι επιστήμονες έχουν συλλέξει δεδομένα τα οποία δείχνουν ότι μία σχέση πρόκειται να ξεκινήσει. Όπως γράφει ο Carlos Diuk, καθώς ένα ζευγάρι γίνεται ζευγάρι, αυτοί οι δύο άνθρωποι αρχίζουν να διανύουν μία περίοδο φλερτ, όπου ανταλλάσσουν μηνύματα, μπαίνει ο ένας στο προφίλ του άλλου και ποστάρουν ο ένας στον τοίχο του άλλου. Μόλις αυτοί οι δύο άνθρωποι γίνουν ζευγάρι, οι αναρτήσεις αρχίζουν να μειώνονται, μάλλον επειδή αρχίζουν να περνούν περισσότερο χρόνο μαζί. Συγκεκριμένα ο Diuk αναφέρει: «100 ημέρες πριν ξεκινήσει η σχέση, παρατηρούμε μία αργή αλλά σταθερή αύξηση των αναρτήσεων ανάμεσα στο μελλοντικό ζευγάρι. Όταν η σχέση ξεκινά (ημέρα ο), οι αναρτήσεις αρχίζουν να μειώνονται. 12 μέρες πριν ξεκινήσει η σχέση παρατηρούμε τις περισσότερες αναρτήσεις (1,67 αναρτήσεις) και οι λιγότερες αναρτήσεις γίνονται 85 ημέρες αφού έχει ξεκινήσει η σχέση. Υποθέτουμε ότι το ζευγάρι αποφασίζει να περάσει περισσότερο χρόνο μαζί, το φλερτ έχει σταματήσει και η διαδικτυακή αλληλεπίδραση δίνει την θέση της στην αλληλεπίδραση στον πραγματικό κόσμο». Διαβάστε περισσότερα εδώ: anonymoigr.blogspot.com

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
38ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
441ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
6ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
736ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
- Advertisement -

Latest article

video

Με μεγάλη επιτυχία η 5η Λευκή Νύχτα Κυπαρισσίας (video)

Με επιτυχία στέφθηκε η 5η  Λευκή Νύχτα Κυπαρισσίας. Το κέντρο της πόλης κατακλύστηκε από επισκέπτες όπου όχι μόνο πέρασαν ευχάριστα αλλά επισκέφτηκαν και τα...
video

Παλαίμαχοι Θουρίας – Φίλοι Αγαθοκλή Χριστόπουλου (video)

Πραγματοποιήθηκε το Σάββατο το απόγευμα για ακόμα μια χρονιά το φιλικό παιχνίδι ανάμεσα στους παλαίμαχους του Πανθουριακού και του φίλους του προέδρου της ομάδας...
Ad