(Νέα) σχέση; 8 σημάδια πως πρέπει να φύγεις!

Σε καταλαβαίνω τόσο πολύ! Έχεις μόλις γνωρίσει κάποιον καινούργιο, διασκεδάζεις κάθε στιγμή, βλέπεις τα πάντα καλοπροαίρετα, όλα μοιάζουν φρέσκα και γεμάτα υποσχέσεις… Πόσο υπέροχος είναι όμως, στ’ αλήθεια, ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου; Απόφυγε το υπερβολικό ρίσκο βάζοντας τον πήχη ψηλά και κρατώντας τον εκεί, χωρίς… υποχωρήσεις για τα μάτια του νέου σου φλερτ! Γιατί όσο αισιόδοξα κι αν θέλεις να το δεις, υπάρχουν κάποια σημάδια που ενώ μπορεί να θεωρήσεις αθώα στην αρχή μιας γνωριμίας, αποδεικνύονται εξαιρετικά σημαντικά. Και, πλέον, οτιδήποτε σε σώζει από μελλοντικό πόνο και απογοήτευση, αξίζει την προσοχή σου! Σύμφωνα με το Business Insider και τις ψυχολόγους και dating coaches Erika Ettin, Perpetua Neo, Lisa Aronson Fontes και Elinor Greenberg δεν υπάρχει λόγος να είσαι καχύποπτη και επιφυλακτική με το νέο σου φλερτ. Χρειάζεται όμως να δώσεις εξαιρετική προσοχή αν ισχύει έστω και ένα από τα παρακάτω: #1 Δικαιολογείς ήδη την κακή του συμπεριφορά Αν νιώθεις ήδη την ανάγκη να αναλύεις και να δικαιολογείς συμπεριφορές του στους άλλους ή και στον ίδιο σου τον εαυτό, αυτό είναι ένα «καμπανάκι» που δεν πρέπει να αγνοήσεις! #2 Δεν επιλύει τις διαφωνίες με διάλογο Όλοι έχουν διαφωνίες κάποτε και αυτό είναι το υγιές! Αν όμως αποφεύγει να συζητήσει γι’αυτά μαζί σου, τότε αυτό στο μέλλον θα διαλύσει τη σχέση σας. #3 Δοκιμάζει τα όρια σου Οκ, εδώ θα γίνω αυστηρή. Την πρώτη φορά που ο άλλος θα ξεπεράσει τα όρια που έχεις θέσει, τρέξε! Είτε αφορά τη σεξουαλική σας ζωή, την κοινωνική, την οικογενειακή… εκείνος που θα καταπατήσει αυτά τα όρια είναι χειριστικός και αυταρχικός. Φύ.γε. #4 Κακολογεί τις πρώην του Αν το νέο σου φλερτ ασχολείται πολύ με τις πρώην του και ιδίως αν τις κατηγορεί με κάθε τρόπο, αυτό είναι ένα καμπανάκι κινδύνου! Σημαίνει πως στην ουσία δεν αναλαμβάνει ευθύνη για οτιδήποτε πήγε στραβά. #5 Έχεις κακή διαίσθηση Δύσκολα θα το παραδεχτείς αλλά σίγουρα θα το νιώσεις. Αν «κάτι» σου λέει πως δεν είναι αυτός ο άνθρωπος που μπορεί να σταθεί πλάι σου, φύγε! Αν κάποιος είναι ασυνεπής, δεν έχει υπομονή, δεν σε ακούει… πριν γίνει κάτι χειρότερο, απλά φύγε. #6 Όλα γύρω τού γυρίζουν! Ένα από τα βασικότερα καμπανάκια μίας νέας σχέσης είναι όταν τα πάντα αφορούν εκείνον και μόνο εκείνον. Αν πχ του μιλήσεις για κάτι που σε ενόχλησε και εκείνος αποφύγει να απαντήσει και, αντιθέτως, αρχίσει να μιλάει για όσα κάνεις εσύ που τον ενοχλούν, ξέρεις πως δεν θα σε ακούσει ποτέ πραγματικά. Αυτή η συμπεριφορά είναι δείγμα ναρκισσισμού και θα γίνεται όλο και χειρότερη. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: missbloom.gr

Διαδικτυακό παιχνίδι εκπαιδεύει τους χρήστες στα fake news!

Το πρώτο παιχνίδι που εκπαιδεύει τους χρήστες του ίντερνετ στο να αντιλαμβάνονται τις ψευδείς ειδήσεις, που εξαπλώνονται σε όλον τον κόσμο, δημιούργησαν Βρετανοί και Ολλανδοί ερευνητές. Το online παιχνίδι βάζει τους παίκτες στη θέση ενός προπαγανδιστή και έτσι δίνει στον καθένα μια εικόνα για τις τεχνικές και τα κίνητρα όσων βρίσκονται πίσω από την εξάπλωση των εκάστοτε fake news, ιδίως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στόχος των δημιουργών του παιγνιδιού είναι να… εμβολιάσει τους χρήστες, ώστε να αποκτήσουν «ανοσία» έναντι των ψευδών ειδήσεων. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, με επικεφαλής τον δρα Σάντερ βαν ντερ Λίντεν, διευθυντή του Κοινωνικού Εργαστηρίου Λήψης Αποφάσεων, που συνεργάσθηκαν με την ολλανδική κολεκτίβα DROG, είχαν ήδη δείξει σε προηγούμενη μελέτη τους ότι η σύντομη έκθεση των ανθρώπων στις τακτικές των δημιουργών fake news σχετικά με την κλιματική αλλαγή μπορεί να προκαλέσει ένα «ψυχολογικό εμβόλιο» ενάντια σε αυτές τις πρακτικές. Το νέο online παιγνίδι είναι ένα πιο φιλόδοξο πείραμα που φιλοδοξεί να δημιουργήσει μια γενικότερη «ανοσία» ενάντια στις ψευδείς ειδήσεις. Ενθαρρύνοντας τους παίκτες να προκαλέσουν σε άλλους θυμό, έλλειψη εμπιστοσύνης, φόβο και άλλα αρνητικά συναισθήματα, αποκαλύπτει βιωματικά με ποιο τρόπο είναι δυνατό να χειραγωγηθεί το ευρύ κοινό μέσω των ψηφιακών μέσων. Οι χρήστες καλούνται να εφαρμόσουν διάφορα… κόλπα, όπως η σκόπιμη ανάρτηση μηνυμάτων με ψευδές ή πολωτικό περιεχόμενο, η δημιουργία αυτόματων προγραμμάτων λογισμικού (bots) στο Twitter, η χάλκευση φωτογραφικών πειστηρίων μέσω προγραμμάτων λογισμικού τύπου Photo-shop, η προώθηση θεωριών συνωμοσίας κ.α. Και όλα αυτά τεχνηέντως κάτω από μια μάσκα αξιοπιστίας. «Αν γνωρίζεις τι σημαίνει να βρίσκεσαι στη θέση κάποιου που ενεργά προσπαθεί να σε εξαπατήσει, αυτό αυξάνει την ικανότητά σου να εντοπίζεις τις τεχνικές εξαπάτησης και να αντιστέκεσαι σε αυτές. Θέλουμε να βοηθήσουμε, προκειμένου να αναπτυχθούν «κοινωνικά αντισώματα» που θα παρέχουν κάποια προστασία ενάντια στην ταχεία εξάπλωση της παραπληροφόρησης», δήλωσε ο Λίντεν, όπως αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων. Μια πιλοτική δοκιμή του νέου παιγνιδιού σε ένα ολλανδικό σχολείο, σε 95 μαθητές με μέση ηλικία 16 ετών, άφησε θετικές εντυπώσεις. Μια προσαρμοσμένη μορφή του παιγνιδιού θα χρησιμοποιηθεί για «εμβολιασμό» ενάντια στη χειραγώγηση από εξτρεμιστικές και θρησκευτικές ομάδες, όπως οι τζιχαντιστικές. «Δεν προσπαθούμε να αλλάξουμε δραστικά τη συμπεριφορά, αλλά να πυροδοτήσουμε μια απλή διαδικασία σκέψεων, που θα ενισχύουν την κριτική και ενήμερη κατανάλωση των ειδήσεων. Δεν χρειάζεται να έχεις διδακτορικό στις σπουδές των μέσων ενημέρωσης για να αναγνωρίσεις και να αντισταθείς στις ψευδείς ειδήσεις», τόνισε ο ερευνητής Γιον Ρούζενμπικ του Κέιμπριτζ. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: newsbeast.gr

Πιλότος αναγκάστηκε να κάνει έκτακτη προσγείωση στη Βιέννη γιατί ένας επιβάτης «αεριζόταν» ασταμάτητα! (βίντεο)

Τι κάνεις όταν ο συνεπιβάτης σου «αερίζεται» χωρίς σταματημό; Όταν ακόμα και αν του το ζητάς εκείνος σε αγνοεί; Στην ιστορία μας έπαιξαν ξύλο. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Δυο ολλανδοί, ήταν συνεπιβάτες με έναν κύριο ο οποίος δεν μπορούσε να ελέγξει το έντερό του. «Αεριζόταν» συνεχώς και αδιαλλείπτως την ώρα που η πτήση της Transavia πετούσε από το Ντουμπάι στο Άμστερνταμ. Το αεροπλάνο είχε γίνει κανονικός θάλαμος αερίων! Παρότι του ζητούσαν να σταματήσει εκείνος τους έγραφεστα παλιά του τα παπούτσια. Και παρότι περενέβη μέχρι και ο πιλότος, οι άνδρες πιάστηκαν στα χέρια! Ο πιλότος αναγκάστηκε να κάνει έκτακτη προσγείωση στο αεροδρόμιο της Βιέννης. Κάλεσε την αστυνομία και οι αστυνομικοί μαζί με ειδικά εκπαιδευμένα σκυλιά συνέλαβαν δυο άνδρες και δυο γυναίκες. Οι γυναίκες, που είναι και αδελφές έκαναν μήνυση εναντίον της αεροπορικής εταιρείας γιατί ισχυρίζονται ότι δεν πήραν ποτέ μέρος στον καυγά. Δείτε το βίντεο εδώ Πηγή: newsit.gr

Πώς να αντιδράσεις στον θυμό του παιδιού!

Έχεις αναρωτηθεί πώς αισθάνεσαι κάθε φορά που το παιδί σου θυμώνει; Μήπως νιώθεις αμηχανία; Νιώθεις ενοχές; Θυμώνεις κι εσύ; Μήπως αισθάνεσαι ανεπαρκής που δεν το προστάτευσες από «τέτοιου είδους» συναισθήματα; Οι περισσότεροι γονείς αναφέρουν ότι αναστατώνονται όταν αντικρίζουν τον θυμό του παιδιού τους. Ειδικά, όταν ο θυμός εκφράζεται έντονα και επιθετικά. Πόσο σωστό είναι όμως, να στέλνουμε το παιδί στο δωμάτιό του να ηρεμήσει; Τι μηνύματα του μεταδίδουμε; Είναι σα να λέμε στο παιδί: – Δεν με ενδιαφέρει τι σου προκάλεσε τον θυμό. Δεν είναι σημαντικό για μένα.– Ο θυμός είναι κακός. Όταν πρόκειται για τέτοια αρνητικά και έντονα συναισθήματα δεν ξέρουμε πως να σε βοηθήσουμε. Δεν είμαστε κοντά σου. Πρέπει να τα καταφέρεις μόνος/η σου.– Πρέπει να διώξεις τον θυμό σου, με κάθε τρόπο, ακόμη κι αν τον καταπιέσεις. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε αντί να απομονώσουμε το παιδί στις περιπτώσεις που είναι θυμωμένο; Αρχικά χρειάζεται να βοηθήσουμε την συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού με το να του δείξουμε ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και ευπρόσδεκτα. Απλά μπορούμε να επιλέξουμε τον τρόπο που θα τα εκφράσουμε και θα τα διαχειριστούμε. Μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να καταλάβει ότι πίσω από τον θυμό κρύβονται βαθύτερα συναισθήματα όπως απογοήτευση, φόβος ή λύπη. Οπότε, όταν το παιδί θυμώνει εμείς χρειάζεται: 1. Να πάρουμε λίγες ανάσες για να μπορέσουμε να μείνουμε ψύχραιμοι. 2. Να ακούσουμε το παιδί και να του δείξουμε ό,τι μας ενδιαφέρει το γιατί έχει θυμώσει. 3. Να μην πάρουμε προσωπικά τα λόγια που θα πει το παιδί την ώρα που ξεσπάει το θυμό του. Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι την ώρα του θυμού νιώθει αδύναμο και φοβισμένο. Καλύτερα λοιπόν να πούμε:– Θα πρέπει να είσαι πολύ θυμωμένος για να το λες αυτό σε μένα. Τι σε έχει αναστατώσει; 4. Να βάλουμε όρια στην έκφραση του θυμού ώστε να βεβαιωθούμε ότι είναι όλοι ασφαλείς:– Μπορείς να θυμώνεις, όμως, το να με χτυπάς δεν το αποδέχομαι. 5. Να θυμόμαστε ότι τα παιδιά δεν έχουν ακόμη αναπτύξει εγκεφαλικά τους μηχανισμούς εκείνους που θα τους επιτρέψουν να ελέγξουν το θυμό τους. Σε αυτό θα βοηθήσουμε εμείς δείχνοντας τους κατανόηση και ενσυναίσθηση. Όταν το παιδί νιώσει το ενδιαφέρον μας, τότε ο θυμός του θα αρχίσει να ηρεμεί. Έτσι, ίσως μετά έρθουν τα δάκρυα και η λύπη. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά συναισθήματα, κάτι που χρειάζεται να μεταδώσουμε στο παιδί: να τα αποδέχεται και να τα αναγνωρίζει. Έτσι, θα το βοηθήσουμε να μάθει να τα διαχειρίζεται και να ελέγξει εκείνο τον τρόπο που θα τα εκφράσει. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: themamagers.gr

Αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινάς τη μέρα σου!

Ξυπνάς, πίνεις έναν γρήγορο καφέ στο πόδι, ντύνεσαι και φεύγεις από το σπίτι χωρίς καν να φας πρωινό. Αν αυτή είναι η δική σου πρωινή ρουτίνα την οποία δεν έχεις σκοπό να αλλάξεις, μπορείς να σταματήσεις να διαβάζεις κάπου εδώ. Αν πάλι είσαι διατεθειμένη να ξεκινήσεις τη μέρα σου πιο υγιεινά, με στόχο να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου, να γεμίσεις ενέργεια και να φτιάξεις τη διάθεσή σου, τότε προσπάθησε να εντάξεις στο πρωινό σου πρόγραμμα όσα μπορείς από τα παρακάτω βήματα: Βήμα #1: Ξύπνα με τον ήχο του «κλασικού» ξυπνητηριού και όχι του κινητού σου. Οι επιστήμονες συμβουλεύουν να μην κοιμόμαστε με το κινητό μας στο κομοδίνο, αλλά να το αφήνουμε έξω από το δωμάτιο ή τουλάχιστον λίγο μακριά από το κρεβάτι. Το φως που εκπέμπει η οθόνη του κινητού, η πιθανότητα να το ακούσουμε αν χτυπήσει, η ακτινοβολία του, ακόμα και η αίσθηση ότι το έχουμε δίπλα μας ανά πάσα στιγμή (άρα μπορούμε να ασχοληθούμε μαζί του), μπορεί, σύμφωνα με έρευνες, να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας ή να προκαλέσει αϋπνίες και πονοκεφάλους. Βήμα #2: Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Ο οργανισμός σου έχει περάσει αρκετές ώρες χωρίς ενυδάτωση, οπότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να του την προσφέρεις. Βήμα #3: Ετοίμασε ένα φλυτζάνι καφέ. Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, βελτιώνει τη μνήμη, μας χαρίζει ενέργεια και η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Προτίμησε, αντί για ζάχαρη, να προσθέσεις λίγο γάλα. Πιες τον όσο ετοιμάζεις τα πράγματα για τη δουλειά και διαλέγεις τι θα φορέσεις. Βήμα #4: Κάνε μια σύντομη πρωινή προπόνηση. Αν προλαβαίνεις, βγες στο πάρκο της γειτονιάς σου για ένα 30λεπτο τρέξιμο. Είναι ένας ωραίος τρόπος όχι μόνο να ασκηθείς αλλά και να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να συνθέσει την πολύτιμη βιταμίνη D (το 90% της απαιτούμενης βιταμίνης D για τον οργανισμό μας το συνθέτουμε μέσω την έκθεσής μας στην ηλιακή ακτινοβολία και μόνο το 10% το λαμβάνουμε μέσω των τροφών). Εναλλακτικά, απλώς κάνε μια σύντομη προπόνηση στο σπίτι. Μια μικρή κυκλική, με 4 ασκήσεις για όλο το σώμα (καθίσματα, push ups, προβολές και jumping jacks για παράδειγμα), εκτελεσμένη σε 3 ή 4 κύκλους (με 3 λεπτά σχοινάκι ή επιτόπιο τρέξιμο για ζέσταμα) μπορεί, σε μόλις 15 λεπτά, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου και να σου χαρίσει καλύτερη διάθεση και ενέργεια για όλη τη μέρα. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Diet secrets | Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για να χάσεις κιλά!

Οι υδατάνθρακες αποτελούν τον νούμερο ένα εχθρό πολλών γυναικών που κάνουν δίαιτα. Όσο κι αν μας αρέσουν τα ζυμαρικά, το ψωμί και τα γλυκά, οι περισσότερες από εμάς έχουν υποστεί πλύση εγκεφάλου και πιστεύουμε ότι οι υδατάνθρακες θα μας παχύνουν. Τα καλά νέα όμως είναι ότι αυτό δεν ισχύει. Οι υδατάνθρακες σου δίνουν ενέργεια και η στέρηση θα σε οδηγήσει σύντομα σε ακρότητες, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην χάσεις κιλά αλλά να πάρεις ακόμα περισσότερα. Σύμφωνα με την Lyssie Lakatos, R.D., και συν-ιδρύτρια του the Nutrition Twins , οι σωστοί υδατάνθρακες μπορούν να σε ενισχύσουν την απώλεια βάρους. Η Lakatos συνιστά την κατανάλωση θρεπτικών υδατανθράκων, οι οποίοι να περιέχουν τουλάχιστον 3 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 100 θερμίδες, μιας και το σώμα διασπά τις φυτικές ίνες πιο αργά, βοηθώντας σε να παραμείνεις χορτάτη για περισσότερη ώρα. Δεν έχεις λοιπόν παρά να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αυτές τις έξι νόστιμες τροφές για να διώξεις το στομαχάκι και να διατηρήσεις την ενέργειά σου όλη την ημέρα. 1. Κριθάρι 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο κριθάρι: 97 θερμίδες, 22g υδατάνθρακες, 3g φυτικές ίνες Μια σουηδική έρευνα δείχνει ότι το κριθάρι μπορεί να καταπολεμήσει την πείνα, αυξάνοντας πιο αργά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας έτσι το αίσθημα της πείνας που προκύπτει μετά από την κατανάλωση ζάχαρης. 2. Αρακάς 1/2 φλιτζάνι αρακά: 67 θερμίδες, 12,5 g υδατάνθρακες, 4,5 g φυτικές ίνες Μισό φλιτζάνι αρακά αρκεί για να σου παρέχει 12% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πείνας, ενισχύοντας τα επίπεδα της λεπτίνης, μιας ορμόνης που προειδοποιεί το μυαλό όταν το στομάχι σου αισθάνεται πλήρες. 3. Ζυμαρικά ολικής αλέσεως 57gr ζυμαρικά: 198 θερμίδες, 43g υδατάνθρακες, 5g φυτικές ίνες Μια βρετανική μελέτη έδειξε ότι η υψηλότερη πρόσληψη δημητριακών ολικής αλέσεωςψ-περίπου 3 μερίδες ημερησίως- συνδέθηκε με χαμηλότερο ΔΜΣ και λιγότερο κοιλιακό λίπος. Είναι βασικό, όμως, να κρατήσει την ποσότητα που καταναλώνεις μεταξύ 100 και 200 θερμίδων (περίπου 1/2 έως 1 φλιτζάνι μαγειρεμένα), λέει η Keri Gans, RD, συγγραφέας του The Small Change Diet, προσθέτοντας ότι οι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά υδατάνθρακες αποτελούν μέρος ενός ισορροπημένου γεύματος και όχι ολόκληρο το γεύμα. 4. Φασόλια 1/2 φλιτζάνι μαύρα φασόλια σε κονσέρβα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο: 109 θερμίδες, 20g υδατάνθρακες, 8g φυτικές ίνες Οι άνθρωποι που καταναλώνουν φασόλια έχουν 23% χαμηλότερο κίνδυνο να παχύνουν στην περιοχή της κοιλιάς και ένα 22% μειωμένο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι, υποστηρίζει μια έρευνα στην επιθεώρηση American College of Nutrition. Αν και κάθε είδος φασολιών έχει ελαφρώς διαφορετικές ποσότητες φυτικών ινών, όλα αποτελούν καλές επιλογές, δεδομένου ότι έχουν το πακέτο: πρωτεΐνες και σίδηρο. Απλά θυμήσου να ξεπλένεις τα φασόλια που είναι σε κονσέρβα για να μειώσεις την περιεκτικότητα τους σε νάτριο. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: thatslife.gr

Φλόριντα | Το κοινοβούλιο απέρριψε πρόταση να απαγορευθεί η πώληση ημιαυτόματων όπλων!

Οι βουλευτές της Φλόριντα απέρριψαν με 36 ψήφους υπέρ και 71 ψήφους κατά την πρόταση αυτή στη διάρκεια συνεδρίασης Το κοινοβούλιο της πολιτείας της Φλόριντα απέρριψε χθες Τρίτη πρόταση να απαγορευθεί η πώληση κάποιων ημιαυτόματων όπλων και οι μεγάλης χωρητικότητας γεμιστήρες την ώρα που παρακολουθούσαν τη συνεδρίαση δεκάδες μαθητές του λυκείου όπου την προηγούμενη εβδομάδα σκοτώθηκαν 17 άνθρωποι. Οι βουλευτές της Φλόριντα απέρριψαν με 36 ψήφους υπέρ και 71 ψήφους κατά την πρόταση αυτή στη διάρκεια μιας συνεδρίασης που ξεκίνησε με μια προσευχή στη μνήμη των 17 ανθρώπων που σκοτώθηκαν στο λύκειο Μάρτζορι Στόουνμαν Ντάγκλας του Παρκλαντ από έναν πρώην μαθητή. Μαθητές του λυκείου ήταν παρόντες στη συνεδρίαση και εμφανίστηκαν σοκαρισμένοι μετά το πέρας της ψηφοφορίας.«Είναι αποκαρδιωτικό να βλέπουμε πόσα ονόματα βουλευτών εμφανίστηκαν (στο “όχι”)», δήλωσε η 16χρονη Σέριλ Ακουαρόλι που φοιτά στο Στόουνμαν Ντάγκλας. «Έμοιαζε σχεδόν απάνθρωπο πώς πάτησαν αμέσως το κουμπί για να πουν “όχι”». Ο Σπένσερ Μπλαμ, ένας συμμαθητής της, επεσήμανε ότι αισθάνθηκε σαν οι βουλευτές να μην εκπροσωπούν τον ίδιο και τους άλλους επιζώντες του μακελειού. «Είναι απαράδεκτο (…) Δείχνει ότι δεν ενδιαφέρονται για εμάς», τόνισε. Η Σέριλ κατήγγειλε μάλιστα ότι οι 71 βουλευτές που καταψήφισαν την πρόταση θα φέρουν την ευθύνη για τον θάνατο του επόμενου ανθρώπου από ένα ημιαυτόματο όπλο AR-15, όπως αυτό που χρησιμοποίησε ο δράστης του μακελειού στο σχολείο της. Από την πλευρά του ο Ρεπουμπλικάνος κυβερνήτης της Φλόριντα Ρικ Σκοτ δήλωσε ότι αναμένεται να καταθέσει πρόταση για την ασφάλεια στα σχολεία ως την Παρασκευή. «Στόχος μου είναι να βρω κάτι (…) που θα κάνει τους γονείς να νιώθουν πιο άνετα ότι τα παιδιά τους θα πηγαίνουν με ασφάλεια στο σχολείο. Αυτός είναι ο σκοπός», εξήγησε. «Αυτά τα παιδιά πρέπει να πηγαίνουν με ασφάλεια στο σχολείο». Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: protothema.gr

Πώς να μην ξοδέψετε μια περιουσία όταν τρώτε έξω!

Το να βγαίνεις έξω για φαγητό είναι μια πολύ ωραία συνήθεια, με πολλούς να λατρεύουν να δοκιμάζουν νέους προορισμούς γεύσης και άλλους να αγαπούν το στέκι τους. Ωστόσο, το φαγητό σε κάποιο εστιατόριο ή ταβέρνα μπορεί να είναι μια συνήθεια που σε βγάζει εκτός μηνιαίου προϋπολογισμού. Για να μην ξοδεύεις παραπάνω από αυτό που θέλεις και μπορείς, υπάρχουν τέσσερις τρόποι που θα σε βοηθήσουν να εξοικονομήσεις χρήματα και να απολαύσεις το γεύμα σου. Κάνε υπολογισμούς ΟΚ, μπορεί να μην ακούγεται τόσο ωραίο, ωστόσο, την ώρα που διαβάζεις το μενού και προσπαθείς να βρεις τι θα δοκιμάσεις, υπολόγισε τις τιμές. Το πιάτο που θα πάρεις αλλά και όσα το συνοδεύουν. Ετσι, θα ξέρεις πάνω κάτω τι θα ξοδέψεις. Το νου σου στο ποτό Αν διαφωνείς με την παρέα σου στο τι κρασί θα πάρετε, μπορείς να απολαύσεις ένα ποτήρι και να αρκεστείς σε αυτό, χωρίς να ξεφύγεις. Οχι μόνο θα κάνεις καλό στην υγεία σου, αλλά και στο πορτοφόλι σου. Χωρίς κρέας Αυτό για μερικούς είναι «σκληρό», αλλά ένα γεύμα χωρίς κρέας, κοστίζει λιγότερο από ένα με μοσχαράκι για παράδειγμα. Μπορείς να προτιμήσεις ζυμαρικά, τα οποία μπορεί να είναι νοστιμότατα ή μια ιδιαίτερη σαλάτα. Αφήστε το γλυκό Μετά το φαγητό, σειρά έχει το γλυκό. Η αλήθεια, όμως, είναι πως σε ορισμένα εστιατόρια, οι τιμές των γλυκών είναι λιγάκι «τσιμπημένες». Αν έχεις όρεξη για γλυκό, μπορείς να πας σε ένα παγωτατζίδικο και να απολαύσεις μια λαχταριστή μπάλα παγωτού. Πηγή: iefimerida.gr

Είκοσι σατιρικές εικόνες για τον εθισμό μας στην τεχνολογία

Η τέχνη είναι συχνά ένας καθρέφτης, που αντανακλά τα κοινωνικά θέματα και τα προβλήματα της καθημερινότητας και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία. Με την συνεχώς αυξανόμενη άνοδο του διαδικτύου που είναι πανταχού παρόν, μεγάλο μέρος των ανθρώπων είναι συνδεδεμένος στο internet μέσω των γνωστών έξυπνων τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών που προσφέρουν την δυνατότητα να είσαι μέσα στο διαδίκτυο όλη την ώρα περνώντας σε μια κατάσταση «αντικοινωνική». Η παρακάτω λίστα των σατιρικών εικόνων επισημάνει μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα και καταστάσεις που έχει προκαλέσει ο εθισμός μας με την τεχνολογία. Facebook, twitter και τα υπόλοιπα κοινωνικά δίκτυα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας που μάλιστα σπαταλά πολύ από το χρόνο μας. Το δημοφιλέστερο κοινωνικό δίκτυο, το Facebook έχει μετατραπεί σε έναν εξομολογητήριο την ώρα που οι άνθρωποι περπατούν στο δρόμο σαν ζόμπι κολλημένοι στα κινητά τους. Από τις σατιρικές εικόνες δεν θα μπορούσε να λείπει η τηλεόραση και τα δεκάδες προγράμματα που αυτή προβάλει αλλά και το πόσο έχουν αλλάξει οι συνήθειες των παιδιών και τα παιχνίδια τους. Χαρακτηριστική εικόνα ενός παιδιού με μια μπάλα που δεν βρίσκει παρέα για να παίξει καθώς όλα τα υπόλοιπα παιδιά είναι απασχολημένα με μια ηλεκτρονική συσκευή. Τα likes στο Facebook ενισχύουν τον εγωκεντρισμό ενώ ακόμη και οι σεξουαλικές σχέσεις έχουν περάσει σε ένα άλλο… ηλεκτρονικό επίπεδο. Δείτε τις φωτογραφίες. 1. Ας παίξουμε! 2. Facebook… περισκόπιο! 3. Sexting… η νέα μόδα 4. Περνώντας το δρόμο 5. Εγωκεντρισμός γεμάτος… likes 6. Εξαρτημένος από τα likes 7. Μοντέρνος τρόπος μαυρίσματος 8. Η συνήθεια στα ΜΜΜ 9. Νησιά… τεχνολογίας 10. Αληθινά πουλιά και τιτιβίσματα του twitter 11. Ο θάνατος της λογοτεχνίας 12. Εξομολόγηση σε κοινό 13. Ζόμπι 14. Εγκλωβισμένος στα κοινωνικά δίκτυα 15. Το μυστικό δεν είναι μυστικό 16. Ρίζες στον καναπέ 17. Ποτέ μόνος 18. Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου 19. Υποχείρια… 20. Ο κόσμος της τηλεόρασης

Έχετε σκεφτεί πόσες εναλλακτικές χρήσεις μπορεί να έχει το γάλα;

Το γάλα περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι κάνουν το δέρμα λείο και υγιές. Δεν κάνει όμως μόνο αυτά, αλλά και άλλα!1. Μάσκα προσώπου Ετοιμάστε μισό φλιτζάνι γάλα σε σκόνη, στη συνέχεια, προσθέστε λίγο νερό. Αναδεύουμε το μίγμα έως ότου σχηματιστεί μια αρκετά παχιά πάστα. Άπαξ και γίνει αυτό, εφαρμόστε το γάλα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να ξεκουραστεί για περίπου 30 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας αμέσως μετά. Το δέρμα σας θα είναι πιο ήπιο και θα έχουν μια ωραία υγιή λάμψη, σαν να χρησιμοποιείται μια πραγματική μάσκα προσώπου. 2. Ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα Το ηλιακό έγκαυμα, που προκαλείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, είναι αρκετά επώδυνο. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία, με τη δημιουργία μιας λύσης με βάση το γάλα. Ανακατέψτε το γάλα σε σκόνη με νερό και δύο πρέζες αλάτι. Εφαρμόστε στα σημεία και μετά από λίγο, θα αισθανθείτε καλύτερα. 3. Ενισχύστε τη γεύση του καλαμποκιού Το γάλα χρησιμοποιείται συχνά για να ενισχύσει τη γεύση του καφέ και των γλυκών. Απροσδόκητα, έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα στο καλαμπόκι. Ρίξτε λίγο γάλα στο νερό που χρησιμοποιείται για να βράσετε το καλαμπόκι και στη συνέχεια, ανακατέψτε. Όταν και τα δύο συστατικά έχουν αναμιχθεί, τοποθετήστε το καλαμπόκι στο μείγμα. Αφήστε το στην κατσαρόλα μέχρι να βράσει το μείγμα. Τώρα, πάρτε το καλαμπόκι και φάτε μια μπουκιά. Θα παρατηρήσετε μια πλούσια γλυκιά γεύση! 4. Κρέμα ξυρίσματος Αν έχετε ξεμείνει από αφρό ξυρίσματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γάλα ως ένα άξιο υποκατάστατο. Αναμείξτε μια γενναιόδωρη ποσότητα του γάλακτος σε σκόνη με λίγο νερό. Όταν μια παχιά πάστα έχει σχηματιστεί, εφαρμόστε στο πρόσωπό σας πριν από το ξύρισμα. Μπορεί να μην είναι τόσο ομαλή όπως η κρέμα ξυρίσματος, αλλά θα παράγει τα ίδια αποτελέσματα! 5. Γυαλίστε παπούτσια και δερμάτινα αντικείμενα Πάρτε ένα πανί και βυθίστε το στο γάλα. Εφαρμόστε στα δερμάτινα υποδήματα, τσάντες και άλλα δερμάτινα είδη, για μια ωραία γρήγορη λάμψη. Πηγή: neadiatrofis.gr

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
37ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
437ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
5ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
543ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
Ad
- Advertisement -

Latest article

video

Θρασύτατη κλοπή σε οικία στην Καλαμάτα (video)

Θρασύτατη κλοπή σημειώθηκε χθες το απόγευμα σε οικία στην οδό Θεμιστοκλεους στην Καλαμάτα από άγνωστο δράστη ή δράστες. Ο Βαγγέλης Χαχής, ιδιοκτήτης του σπιτιού, μίλησε στην...
video

Συνελήφθη 50χρονος για ναρκωτικά στην Καλαμάτα (video)

Ένας 50χρονος συνελήφθη από την αστυνομία το μεσημέρι της Τετάρτης στην Καλαμάτα, καθώς τόσο στο σπίτι του όσο και σε σκάφος του βρέθηκε χασίς. https://www.youtube.com/watch?v=RIpYAA2Kix4
video

Διαμαρτυρία κατοίκων του χωριού Άριος Μεσσηνίας (video)

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω απο το δικαστικό μέγαρο πραγματοποίησαν σήμερα το πρωί κάτοικοι από τα χωριά Άρις και Άμμος Μεσσηνιάς λόγω της έντονης παραβατικότητας που...
Ad