Αυτές είναι οι 12 πιο ανασφαλείς πόλεις της Ευρώπης για τις ζωές των πολιτών!

Σε κάθε χώρα, η ποιότητα της ζωής των πολιτών της μειώνεται σημαντικά όταν η προσωπική ασφάλεια βρίσκεται σε κίνδυνο. Η απειλή τρομοκρατικών ενεργειών ή και άλλων ακραίων επιθέσεων σε διάφορες γωνιές του πλανήτη, υποβαθμίζει χώρες και πόλεις στις οποίες τέτοια φαινόμενα έχουν μεγάλες πιθανότητες να εκτυλιχθούν. Σε αυτό το πνεύμα, μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες συμβούλων ανθρώπινου δυναμικού παγκοσμίως, η Mercer, δίνει κάθε χρόνο στη δημοσιότητα – με βάση στοιχεία που έχει συγκεντρώσει – ενδεικτικά αποτελέσματα σχετικά με το ποιες είναι οι πιο ασφαλείς πόλεις για να ζήσει και να εργαστεί κανείς. Η Mercer για να καταλήξει στις ενδείξεις που δίνει για το προσωπικό επίπεδο ασφάλειας κάθε πολίτη, συνυπολογίζει τη σχέση της πόλης (ή χώρας) με άλλες χώρες, την εσωτερική σταθερότητα, την εγκληματικότητα, τις τρομοκρατικές επιθέσεις ή απειλές και την επιβολή του νόμου στην συγκεκριμένη περιοχή. Η Mercer εξέτασε 450 πόλεις και στη συνέχεια έκανε μια λίστα με τις 230 από αυτές, που είναι ασφαλέστερες για τους εργαζόμενους. Έτσι, από τη σχετική λίστα, μπορεί κανείς να διαπιστώσει ποιες πόλεις βρίσκονται στον «πάτο» της κατάταξης και συνεπώς ενέχουν και τον μεγαλύτερο κίνδυνο για όσους κατοικούν σε αυτές. Αναφορικά με την Ευρώπη, λοιπόν, προκύπτει πως οι 12 πιο ανασφαλείς πόλεις – ανάμεσα στις οποίες βρίσκεται η Αθήνα και μάλιστα στην 3η θέση – είναι οι εξής: 1) Κίεβο: Η πόλη κατακλύζεται από κλοπές, βανδαλισμούς και βίαιες διαμαρτυρίες που έχουν πολλές φορές οδηγήσει στον θάνατο ανθρώπων. Διαβάστε περισσότερα εδώ: athensvoice.gr

Τι θα σας συμβεί αν αποφασίσετε να απέχετε από τα social media!

Καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας χαζεύετε σε Facebook, Instagram, Twitter και Snapchat. Τι φωτογραφίες ανέβηκαν, ποια τραγούδια, τι σχόλια κτλ, με αποτέλεσμα να είστε με ένα κινητό στο χέρι όλη μέρα και να κοιτάτε τι και πώς κάνουν οι άλλοι. Μήπως, όμως, έχει έρθει η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα από τα social media; Αν το σκέφτεστε, τολμήστε το, με τα 6 πράγματα που πιθανόν να συμβούν να δείχνουν πως δεν θα πάθετε τίποτα μακριά από τα κοινωνικά δίκτυα. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

5 συνήθειες των πικρόχολων ανθρώπων!

Η πίκρα είναι ένα γνώρισμα που μπορεί να αναπτυχθεί πιο εύκολα από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πληγωμένοι ή προδομένοι ή έχουν μια κακή εμπειρία,μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν τον κόσμο πιο αρνητικά ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούν. Κρατώντας κακία μέσα σας και εστιάζοντας στην αρνητικότητα μπορεί να σας καταβάλει. Διαβάστε πέντε συνήθειες των πικρόχολων ανθρώπων και πώς μπορείτε να τους αποφύγετε! #1 Κυνικότητα Το να είναι κάποιος κυνικός μπορεί να τον οδηγήσει σε μοναξιά και απομόνωση. Όλοι μαθαίνουμε από τις εμπειρίες μας και είναι δύσκολο να μην πάρουμε κάποια πράγματα κατάκαρδα. Όταν όμως ένα άτομο είναι κυνικό, συχνά γενικεύει την οργή του και προς τους ανθρώπους που δεν τον έχουν βλάψει. Υποθέτει, λόγω μιας κακής εμπειρίας, ότι ο όλοι θέλουν να τον βλάψουν. Τι να κάνετε! Να θυμάστε ότι το πώς βλέπετε τον κόσμο και η στάση που έχετε προς τους άλλους, είναι μόνο μια αντανάκλαση του εαυτού σας. Μάθετε από τις εμπειρίες σας αλλά μην γίνετε πικρόχολοι εξαιτίας τους . #2 Μνησικακία Το να συγχωρέσεις και να ξεχάσεις είναι συχνά πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη αλλά κρατώντας μια μνησικακία ενάντια σε κάποιον, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αισθάνεστε χάλια. Όσο περισσότερο επικεντρώνετε την οργή και την αγανάκτηση σας προς κάποιον άλλο, τόσο περισσότερο αυτά τα συναισθήματα θα γίνουν ένα κομμάτι του εαυτού σας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι τα έχετε σπρώξει στο πίσω μέρος του μυαλού σας, είναι ακόμα εκεί και σας επηρεάζουν. Τι να κάνετε! Όταν κάποιος σας πληγώσει ή σας προδώσει, μην κρατάτε τον θυμό σας. Αντιμετωπίστε τον αμέσως! Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, αφήστε το πρόσωπο να ξέρει πώς αυτός ή αυτή σας πλήγωσε και προχωρήστε. Αφήστε αυτά τα συναισθήματα με αυτόν ή αυτήν αντί να τα πάρετε μαζί σας και να γίνετε πικρόχολοι. Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsone.gr

Τα επαγγέλματα με τα υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών!

Οι εργαζόμενοι σε συνήθως μοναχικά και ανασφαλή επαγγέλματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Στην κορυφή της λίστας κινδύνου βρίσκονται οι αγρότες, οι αλιείς και οι ξυλοκόποι, ενώ αντίθετα στο τέλος της λίστας βρίσκει κανείς τους εκπαιδευτικούς. Η μελέτη των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ρέπουν περισσότερο στην αυτοκτονία όσοι κάνουν χειρωνακτικό επάγγελμα και νιώθουν απομονωμένοι στη δουλειά τους, καθώς και όσοι -ιδίως στον κατασκευαστικό τομέα- έχουν ανασφάλεια για το αν θα έχουν τη δουλειά τους και στο μέλλον. Η μεγάλη έρευνα δείχνει τεράστιες διαφορές ανάμεσα στα επαγγέλματα, όσον αφορά τα ποσοστά αυτοκτονιών διαχρονικά. Υψηλά ποσοστά εμφανίζουν επίσης οι ξυλουργοί, οι μεταλλωρύχοι, οι ηλεκτρολόγοι και οι οικοδόμοι. Ακολουθούν μηχανικοί (εγκαταστάσεων, επισκευών κλπ.), βιομηχανικοί εργάτες και αρχιτέκτονες. Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

11+1 πράγματα που πρέπει να καταλάβει μία γυναίκα για τους άντρες!

Αρχικά, να πούμε ότι οι γυναίκες πρέπει πρώτα να καταλάβουν οι ίδιες τον εαυτό τους. Μετά, θα τις κατανοήσουν και οι άντρες σιγά σιγά. Έπειτα: 1. Μετράει η γνώμη και τον δικών μας φίλων. Αλλά δε φαίνεται να σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα όταν τους αποκαλείται ανάγωγους, αγενείς και κάγκουρες. 2. Αν δε γεμίσει το κινητό μας με μηνύματα ότι της λείπουμε θα γεμίσει με παράπονα γιατί δεν της στείλαμε. Οπότε σίγουρα προτιμώ να διαβάσω «Μου λείπεις μωρό μου!» Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: y-olo.gr

Πράγματα που κάνεις στην σχέση σου και ίσως φέρουν το χωρισμό

Φιλενάδα, οι άντρες έχουν πολλά ελαττώματα κι είναι γνωστό, αλλά η αλήθεια να λέγεται. Πολλές φορές κι εμείς δεν είμαστε καλύτερες. Έχουμε υπερβολικές απαιτήσεις, τους τρέχουμε, τους τυραννάμε και το κακό είναι ότι δεν το καταλαβαίνουμε ότι τους φτάνουμε στο «αμήν» με τα καμώματά μας. Όσο και να μας έχει ερωτευτεί, όσες μαζοχιστικές τάσεις να έχει κάποια στιγμή λογικό είναι να ξεσπάσει, να βροντήξει την πόρτα και να φύγει. Διάβασε πού «πάσχεις» εσύ σύμφωνα με το ζώδιό σου και κανόνισε την πορεία σου… Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Αυτή είναι η πιο ερωτική χώρα του κόσμου και παραδόξως δεν είναι στη Μεσόγειο

Μάλλον κάτι κάνουν πάρα πολύ οι Νορβηγοί, αφού εκτός από τον τίτλο των πιο υγιών ανθρώπων στον κόσμο, τώρα έχουν και εκείνον του πιο ερωτικού λαού. Αυτό έδειξε παγκόσμια έρευνα και η οποία μέτρησε πόσους οργασμούς έχουν οι άνθρωποι σε κάθε χώρα. Όπως αναφέρει το The Culture Trip, ο παγκόσμιος μέσος όρος οργασμών είναι 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Φυσικά, τα στοιχεία σε κάθε χώρα διαφέρουν. Για παράδειγμα, το 2,54% στην Γερμανία ανέφερε ότι δεν είχε ποτέ στη ζωή του οργασμό. Στην έρευνα, πρώτοι χώρα σε οργασμούς ήρθε η Νορβηγία, με το 35% των συμμετεχόντων να ισχυρίζονται ότι έρχονται σε οργασμό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: huffingtonpost.gr

Επτά τρόποι για να ξυπνήσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε βάρος!

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά έχετε εμπόδιο το μεταβολισμό σας; Αν ναι, σας έχουμε τη λύση! Για να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας ακολουθήστε τις 7 παρακάτω συμβουλές. 1. Νερό Πίνετε 8 με 12 ποτήρια νερού την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στο να «ξεφουσκώσετε» και θα καταστείλει την όρεξή σας! Έρευνα δείχνει ότι πίνοντας 6 ποτήρια νερό την ημέρα, θα καίτε επιπλέον 50 θερμίδες. 2. Μια χούφτα ξηρούς καρπούς Υπήρξαν πολλές μελέτες που έδειξαν ότι τα αμύγδαλα είναι χρήσιμα για να μειώσετε το βάρος, λόγω των φυτικών ινών, των πρωτεϊνών και των υγιών μονοακόρεστων λιπαρών. 3. Βρώμη Ένα μπολ με βρώμη για πρωινό θα βοηθήσει στην εκκίνηση του μεταβολισμού σας. Είναι υγιές, επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, χαμηλό σε θερμίδες και πολύ χορταστικό. Διαβάστε περισσότερα εδώ: baby.gr

Τεστ: Πως σφίγγετε τη γροθιά σας? Αποκαλύπτει πολλά για το χαρακτήρα σας!

Όσο και να προσπαθούμε να αναζητήσουμε τον εαυτό μας πνευματικά, Τ Οι κινήσεις μας και κυρίως οι ενστικτώδης αποκαλύπτουν πολλά για τον εαυτό μας… Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάντε το τεστάκι! Ποιός ξέρει, μπορεί να σας αποκαλύψει κάτι που πιθανόν να ισχύει για εσάς! 1.Eίσαι ο απόλυτος αλτρουιστής! Διαβάστε περισσότερα εδώ: destora.com

Αδυνατίζει το κρύο νερό;

Το ξέρουμε πώς το έχεις απορία… Αδυνατίζει τελικά το κρύο νερό, όπως έχεις ακούσει τόσες φορές ή όχι; Εμείς, ήρθαμε να σου δείξουμε τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας που ισχυρίζεται πώς ναι. Δημοσιεύτηκε μόλις στην επιθεώρηση Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism και αναφέρει χαρακτηριστικά πώς η κατανάλωση μισού λίτρου παγωμένου νερού τη μέρα αυξάνει κατά 30% το ρυθμό του μεταβολισμού 10 λεπτά μετά και για περίπου 30-40 λεπτά στη συνέχεια. Διαβάστε περισσότερα εδώ: faysbook.gr
- Advertisement -

Latest article

Τοποθέτηση του Δ. Κουκούτση στην ολομέλεια της Βουλής επί του προϋπολογισμού

Eπί του προϋπολογισμού τοποθετήθηκε σήμερα ο ανεξάρτητος βουλευτής Μεσσηνίας, Δημήτρης Κουκούτσης. Ο κ. Κουκούτσης σημείωσε στην ομιλία του:  [youtube https://www.youtube.com/watch?v=ebxC1xkKRH8?version=3&rel=1&fs=1&autohide=2&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&wmode=transparent]   FACEBOOK TWITTER GOOGLE PINT

Τουριστικό τραίνο στους δρόμους της Καλαμάτας – Θα έχει μήκος 20 μέτρα και θα...

Τη βατότητα ειδικής διαδρομής, μήκους 13 χιλιομέτρων, στην Καλαμάτα βεβαιώνει, με σχετικό έγγραφο του τμήματος Συγκοινωνιών, ο δήμος. Με τον τρόπο αυτό έρχεται και...

Χαρίτσης: Τόσους πολλούς και στοχευμένους πόρους η Αυτοδιοίκηση δεν έχει ξαναδεί

Η χώρα μας βρίσκεται σε ένα πολύ κρίσιμο σταυροδρόμι. Η ελληνική κοινωνία βγαίνει από μια πρωτοφανή κρίση. Τα πολύ δύσκολα βρίσκονται πίσω μας. Το...
Ad