Πώς μπορείς να βαφτείς στο αυτοκίνητο μέσα σε 5 λεπτά!

Αν έχεις αργήσει στο ραντεβού σου ή στο γραφείο και δεν προλαβαίνεις να βαφτείς στο σπίτι, μπορείς να ακολουθήσεις 4 εύκολα και γρήγορα βήματα για τέλειο μακιγιάζ μέσα στο αυτοκίνητο. 1. Προτίμησε ένα make up σε μορφή compact, για να μη λερωθείς. Καλό είναι να αποφεύγεις τα προϊόντα σε ρευστή μορφή και ειδικά, το υγρό make up. 2. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το ρουζ σου και σαν σκιά. Το ρουζ θα βάλει την τελική πινελιά στο μακιγιάζ σου και το καλό είναι πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και σαν σκιά. 3. Μην ξεχνάς τη μάσκαρά σου, που θα σου χαρίσει έντονο βλέμμα. Φρόντισε να εφαρμόσεις τη μάσκαρά σου τη στιγμή που θα σταματήσεις σε κάποιο φανάρι, ώστε να αποφύγεις τις μουτζούρες. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: thatslife.gr

Φουλάρι στα μαλλιά | Είναι και πάλι τάση!

Θες να τα πεις headbands; Θες να τα πεις τουρμπάνια; Θες να τα πεις φουλάρια ή απλά μαντήλια για τα μαλλιά; Ένα είναι το σίγουρο που θέλουμε να θυμάσαι… Πρόκειται για το απόλυτο αξεσουάρ ώστε να υποστηρίξεις πολλά διαφορετικά στυλ και να αναβαθμίσεις τα χτενίσματά σου αυτή τη σεζόν. Μπορείς να δημιουργήσεις από bohemian hairstyles, funky, μέχρι pin up, άκρως ρομαντικά και girly. Δες 22 πανέμορφες και εντυπωσιακές προτάσεις για να φορέσεις φέτος με τον πιο ανανεωμένο τρόπο ένα hot αξεσουάρ που σου ταιριάζει άψογα είτε έχεις μακριά, είτε κοντά μαλλιά. ΜUST INFO: εκείνες τις ημέρες που τα μαλλιά σου δεν σε ικανοποιούν με τίποτα, αυτό το αξεσουάρ είναι σωτήρια λύση! Ακόμα και αν έχεις υιοθετήσει ένα pixie κούρεμα θα βρεις στο gallery φωτογραφιών που ακολουθεί, ιδέες για να το φορέσεις. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Η φωτογραφία από του Αγίου Βαλεντίνου που συγκίνησε!

Μπορεί για μερικούς ο Αγιος Βαλεντίνος να είναι η ημέρα- ύμνος στον έρωτα, αλλά αυτή η φωτογραφία αποδεικνύει πως υπάρχουν και άτομα που νιώθουν βαθιά θλίψη και πόνο. Στην φωτογραφία, την οποία έβγαλε μία κυρία που γιόρταζε την ημέρα, φαίνεται ένας χήρος άνδρας να τρώει μόνος τους, έχοντας απέναντι την τέφρα της νεκρής συζύγου του. Ο άντρας, o οποίος είχε βάλει ένα ποτήρι κρασί και φαγητό στην θέση απέναντί του, είχε γράψει μάλιστα και μία κάρτα για την γυναίκα όπου απ΄έξω έγραφε « εγώ και εσύ». Σύμφωνα με την γυναίκα που έβγαλε την φωτογραφία, ο ηλικιωμένος σε μία στιγμή δεν άντεξε και έβαλε τα κλάματα, δείχνοντας πόσο πολύ του λείπει η γυναίκα της ζωής του. Κρύβοντας το πρόσωπό του με τα χέρια του, ο ηλικιωμένος δεν μπορεί να πιστέψει πως μία τέτοια μέρα είναι μόνος του. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Χώρισαν Τζένιφερ Ανιστον-Τζάστιν Θερού!

Δεν κατάφεραν να κρατήσουν ζωντανό τον γάμο τους η Τζένιφερ Άνιστον και ο Τζάστιν Θερού, ανακοινώνοντας και επισήμως τον χωρισμό τους. Οι δύο ηθοποιοί του Χόλιγουντ ήταν μαζί για 7 ολόκληρα χρόνια, καθώς έγιναν ζευγάρι τον Μάιο του 2011, αρραβωνιάστηκαν τον Αύγουστο του 2012 και παντρεύτηκαν τρία χρόνια μετά. Η ανακοίνωση του χωρισμού έγινε χθες, Πέμπτη, μόλις 4 μέρες μετά τα 49α γεννέθλια της Άνιστον. Μάλιστα, η ίδια γιόρτασε μόνη της χωρίς τον Τζάστιν Θερού τα 49α γενέθλια της, κατακλύζοντας με φωτογραφίες το Instagram, όπου πόσταρε χαμογελαστή με τις κολλητές στο σπίτι της Κόρτνεϊ Κοξ στο Μαλιμπού. «Σε μια προσπάθεια να μειώσουμε κάθε περαιτέρω φήμες, αποφασίσαμε να ανακοινώσουμε τον χωρισμό μας. Η απόφαση αυτή ήταν κοινή και λήφθηκε με αγάπη, στο τέλος της περασμένης χρονιάς. Είμαστε δύο πολύ καλοί φίλοι, που αποφάσισαν να χωρίσουν τους δρόμους τους σαν ζευγάρι, αλλά ανυπομονούμε να συνεχίσουμε την φιλία μας», ήταν η δήλωσή τους για το γεγονός. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Τα Ερωτικά «Πρέπει» και «Μη» του 3ημέρου της Καθαρής Δευτέρας!

ΚριόςΤα Ερωτικά «Πρέπει»: Πες Ναι σε νέες γνωριμίες αν είσαι ελεύθερος και κατέκτησε ένα μεγάλο ερωτικό στόχο ανανεώνοντας την σχέση σου, αν είσαι δεσμευμένος! Παρασκηνιακές σχέσεις ευνοούνται! Τα Ερωτικά «Μη»: Μετακινήσεις και ταξίδια ερωτικού χαρακτήρα, που είχες προγραμματίσει ή προέκυψαν, θέλουν την προσοχή σου, γιατί τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται. Μην είσαι απρόσεκτος σε μηνύματα και τηλεφωνήματα σου και μην είσαι τόσο επιπόλαια αισιόδοξος! ΤαύροςΤα Ερωτικά «Πρέπει»: Πρέπει να εκμεταλλευτείς τα ταλαντούχα εκφραστικά σου μέσακαι να υλοποιήσεις τις ιδέες σου στον Έρωτα!Πέρασε όμορφα και διαφορετικά από το σύνηθες, ακόμα και με έναν έρωτα από το παρελθόν!Τα Ερωτικά «Μη»: Μην εμπιστεύεσαι στον σύντροφο την διαχείριση χρημάτων και οφειλών. Μην παρασύρεσαι από παράνομα πάθη λόγω του έντονου ερωτισμού σου γιατί αργά ή γρήγορα θα «τιμωρηθείς». Μην είσαι ευκολόπιστος στις υποσχέσεις του ατόμου που σε ενδιαφέρει! ΔίδυμοιΤα Ερωτικά «Πρέπει»: Μπορείς να περιμένεις αύξηση της αισιοδοξίας σου και οφείλεις να εκμεταλλευτείς την εύνοια σε επαφές, μηνύματα, τηλεφωνήματα. γνωριμίες και μετακινήσεις! Άρπαξε την ευκαιρία για να κάνεις ακόμα πιο γοητευτική την εικόνα σου!Τα Ερωτικά «Μη»: Αν είσαι δεσμευμένος, μην πιστεύεις ότι σου λέει ή υπόσχεται ο σύντροφος σου, γιατί είσαι αρκετά επιρρεπής στην εξαπάτηση τώρα και επιπλέον μην παρασύρεσαι και εσύ με την σειρά σου σε ψέματα και ανεντιμότητα. Αν είσαι ελεύθερος, μην παρασύρεσαι από το πάθος μίας νέας γνωριμίας, γιατί τα πράγματα δεν είναι όπως φαίνονται. ΚαρκίνοςΤα Ερωτικά «Πρέπει»: Πρέπει να εκμεταλλευτείς την σεξουαλικότητα και την γοητεία που αποπνέεις! Καυτές στιγμές. ισχυρή διορατικότητα και επιθυμίες που γίνονται πραγματικότητα! Εκμεταλλεύσου την ανεπτυγμένη σου τύχη… Διαβάστε περισσότερα εδώ: youweekly.gr

Αδυνατίστε ανάλογα με τον σωματότυπό σας

Αποδεχτείτε το σώμα που σας χάρισε η φύση με τα υπέρ και τα κατά του. Επειδή, ωστόσο, αυτό είναι η θεωρία, το Vita, με τη βοήθεια και των ειδικών, πέρασε στην πράξη, «φακελώνοντας» όλους τους σωματότυπους, για να ανακαλύψετε ποιος είναι ο δικός σας. Αποδεχτείτε το σώμα που σας χάρισε η φύση με τα υπέρ και τα κατά του. Επειδή, ωστόσο, αυτό είναι η θεωρία, το Vita, με τη βοήθεια και των ειδικών, πέρασε στην πράξη, «φακελώνοντας» όλους τους σωματότυπους, για να ανακα­λύ­ψετε ποιος είναι ο δικός σας. Ακόμη, θα βρείτε ένα πρόγραμμα fitness που αντι­στοιχεί σε κάθε τύπο, για σώμα σμιλεμένο και με προσωπικό­τητα, συμβουλές διατροφικής συμπεριφοράς ανάλογα με τις ανάγκες σας, αλλά και στυλι­στικά μυστικά που θα αναδεί­ξουν κάθε γυναίκα. Καμία γυναίκα δεν είναι ευχαριστημένη με την εμφάνισή της. Κάποιες ζηλεύουν τις καμπύλες της Τζένιφερ Λόπεζ, άλλες θα ήθελαν να αποκτήσουν το μπούστο της Μόνικα Μπελούτσι ή τις αναλογίες της Ζιζέλ. Κάθε εποχή εκθειάζει το δικό της πρότυπο. Παλαιότερα, όμορφες θεωρούνταν οι πληθωρικές γυναίκες. Τη σκυτάλη λίγο πριν από τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο παίρνει το μονοκόμματο αγορίστικο σώμα, ενώ μετά τη λήξη του επιστρέφει το μοντέλο της καλοζωισμένης γυναίκας. Λίγο αργότερα, το επιθυμητό γυναικείο πρότυπο ταυτίζεται και πάλι με το αδύνατο σώμα. Ο τροχός γυρίζει για μία ακόμα φορά, με τις σημερινές πασαρέλες να κατακλύζονται από ζουμερά μοντέλα, που αποθεώνουν τις καμπύλες. Αποδεχτείτε το, λοιπόν. Η λέξη «ιδανικό» δεν υπάρχει! Από την άλλη, κάθε γυναίκα έχει έναν σωματότυπο με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, που καθορίζονται βασικά από τα γονίδια. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή και η άσκηση, που μπορούν να συμβάλλουν στη δημιουργία αρμονικών αναλογιών. Επιστήμονες, γυμναστές, διαιτολόγοι και στυλίστες ενώνουν τις δυνάμεις τους για να σας προτείνουν αποτελεσματικούς τρόπους να νιώσετε πιο άνετα με το σώμα σας.Ένα πρόγραμμα γυμναστικής μόνο για εσάς, διατροφικά μυστικά και στυλιστικές συμβουλές ειδικά για εσάς.Εσείς δεν έχετε παρά να ανακαλύψετε τον σωματότυπό σας και να εκμεταλλευτείτε τα φυσικά σας χαρίσματα, αποκτώντας το δικό σας «ιδανικό» σώμα.Εσείς τι τύπος είστε;Το «μήλο» και το «αχλάδι» -όροι επιστημονικά τεκμηριωμένοι- αποτελούν τους δύο βασικούς τύπους σώματος, ενώ η «κλεψύδρα» και ο «σωλήνας» είναι δύο ενδιάμεσοι σωματότυποι. Αναγνωρίστε τα δικά σας χαρακτηριστικά και ανακαλύψτε τον τύπο σας.Το «μήλο»*Ο κορμός είναι στρογγυλεμένος, με αποτέλεσμα να μοιάζετε ογκώδεις. * Τα μπράτσα είναι συνήθως πλαδαρά. *Το λίπος συγκεντρώνεται στην κοιλιά και στο στομάχι. * Οι γλουτοί είναι μικροί και επίπεδοι.*Οι μηροί είναι αδύνατοι και τα πόδια λεπτά.Δυνατό σας σημείο Τα πόδια.Το «αχλάδι»Χαρακτηριστικός σωματότυπος των μεσογειακών γυναικών. * Τα χέρια είναι μακριά και λεπτά, αλλά αγύμναστα. * Το στέρνο είναι στενό και ο κορμός λεπτός. *Οι γλουτοί είναι φαρδύτεροι από τους ώμους. * Το περιττό λίπος έχει την τάση να συγκεντρώνεται στους μηρούς, τους γλουτούς και τα οπίσθια.* Οι γάμπες είναι συνήθως λεπτές.Δυνατό σας σημείο Οι ώμοι και η πλάτη. Η «κλεψύδρα»* Οι ώμοι έχουν αντίστοιχο φάρδος με τους γοφούς. * Η πλάτη είναι συνήθως αδύνατη. * Η μέση είναι ιδιαίτερα λεπτή, δημιουργώντας το χαρακτηριστικό σχήμα της κλεψύδρας. * Τα οπίσθια είναι τονισμένα.* Οι γάμπες φαίνονται γυμνασμένες.Δυνατό σας σημείο Η μέση. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: vita.gr

Gadgets που μας κάνουν την ζωή πιο εύκολη

Πηγή: newsbeast.gr

Η ιστορία πίσω από διάσημες χειρονομίες

Πόσο προσβλητικά μπορεί να είναι ένα δάχτυλο υψωμένο, ένας αντίχειρας ανασηκωμένος ή μια ανοιχτή παλάμη; Όχι μόνο η απάντηση είναι καταφατική, αλλά και μια σειρά από γνώριμες χειρονομίες έχουν τέτοια ιστορία που χάνεται πίσω στα αρχαία χρόνια. Διότι τα δάχτυλα και γενικά τα άνω άκρα, από πάντα είχαν τη δύναμη να εκφράζουν συναισθήματα που συχνά δεν μπορούσαν να εκφραστούν λεκτικά. Ήταν, τρόπον τινά, μια σιωπηρή διαμαρτυρία, ένας «ήσυχος» θυμός και μια φειδωλή δήλωση νίκης, απέχθειας ή αποτροπιασμού. Η ελληνικότατη μούντζα, έχει τις ρίζες της στο Βυζάντιο ως μια ποινή που εφάρμοζε ο δικαστής ενώ έφτασε εκμοντερισμένη με διαφορετική ερμηνεία. Ή το διαδεδομένο παγκοσμίως μεσαίο δάχτυλο που παρατεταμένο, εκφράζει απρέπεια. Κι όμως, οι χειρονομίες έχουν τη δική τους ιστορία, έτσι όπως παρουσιάζεται στο παρακάτω κείμενο. Το σήμα V Δυο δάχτυλα, δυο χειρονομίες, δυο διαφορετικές ερμηνείες. Αν το σήμα γίνει προτάσσοντας το πίσω μέρος του χεριού, τότε είναι μια διόλου ευγενική χειρονομία που κυριαρχεί κυρίως στη Βρετανία για πάνω από έναν αιώνα. Σε μια απόπειρα μετάφρασης της έννοιας, θα ήταν στα ελληνικά «άρπα την», με την ακραία απόδοσή της. Ωστόσο, κατά τον Δεύτερο Παγκόσμιο πόλεμο, τόσο η χειρονομία όσο και η ερμηνεία αυτής, είχαν μια τελείως διαφορετική έννοια. Ο Βέλγος πολιτικός ονόματι Victor de Laveleye, ο οποίος εισήγαγε την εν λόγω χειρονομία όταν κατέφυγε στη Βρετανία όταν οι Ναζί κατέλαβαν τη χώρα του. Ενώ ζούσε στην εξορία, ο de Laveleye είχε αναλάβει ως επικεφαλής των ραδιοφωνικών εκπομπών του BBC και πρότεινε οι ακροατές στην κατεχόμενη Ευρώπη να χρησιμοποιούν το γράμμα V ως σύμβολο της αντίστασης (Το V στα γαλλικά, σημαίνει victoire δηλαδή «νίκη», αλλά και στα Ολλανδικά το vrijheid, σημαίνει ελευθερία). Ο De Laveleye ήλπιζε ότι η καμπάνια του V, θα διαδοθεί σε όλη την Ήπειρο, και θα έκαμπτε το ηθικό των Ναζιστών. Ο βρετανικός Τύπος γρήγορα διέδωσε αυτή την ιδέα, που έγινε δημοφιλής στους ανθρώπους της Συμμαχίας που σχημάτιζαν το γράμμα V με τα δάχτυλά τους, έχοντας τις παλάμες γυρισμένες μέσα. Με την πάροδο των ετών, η εν λόγω χειρονομία μετέφερε το μήνυμα της ενθάρρυνσης και αργότερα της ειρήνης. Το μεσαίο δάχτυλο Ασχέτως με ότι πιστεύεται, η κακιά αυτή χειρονομία δεν είναι σύγχρονη, αλλά χάνεται στα βάθη των αιώνων. Το μεσαίο δάχτυλο, για όσους αγνοούν την ερμηνεία της χειρονομίας αυτής, είναι μια απρεπής κίνηση που γίνεται για την εκδήλωση θυμού, δυσαρέσκειας σε αυτόν που τη «δέχεται». Αλλά πώς ξεκίνησε, διαδόθηκε και έφτασε ανέπαφη μέχρι τις μέρες μας; Η ανόρθωση του συγκεκριμένου δάχτυλου, χρονολογείται πίσω στην εποχή της Αρχαίας Ρώμης, όπου τότε το αποκαλούσαν digitus impudicus, ή σε ελληνικά το άσεμνο δάχτυλό. Οι Ρωμαίοι, πίστευαν ότι η ύψωση του μεσαίου, μεγάλου δαχτύλου θυμίζει το αντρικό μόριο, το οποίο αποτρέπει το κακό μάτι. Ως εκ τούτου, όποτε οι Ρωμαίοι συναντούσαν κάποιον με…«κακόβουλο» βλέμμα, έκριναν ότι μπορούσαν να προστατευτούν από τη κατάρα, προτάσσοντας το μαγικό μεσαίο δάχτυλο: λειτουργούσε δηλαδή ως ασπίδα προστασίας. Στρατιωτικός χαιρετισμός Κατά το παρελθόν, ο χαιρετισμός έκρυβε μια βασική εθιμοτυπία, αυτή της αφαίρεσης του καπέλου σε ένδειξη σεβασμού. Σύμφωνα με υπόδειξη της Βρετανικής στρατιωτικής συμπεριφορά του 18ου αιώνα, προσωπικό υποχρεωνόταν να αφαιρεί το καπέλο κατά την παρουσία ανώτατων αξιωματικών. Αλλά με την πάροδο των ετών, τα στρατιωτικά καπέλα έγιναν όλο και πιο περίπλοκα, ειδικά για τους στρατιώτες της Βρετανικής φρουράς με τα περίφημα γούνινα καπέλα. Οπότε, η πρακτική αυτή, με την πάροδο των ετών, καταργήθηκε και ο χαιρετισμός γίνεται πλέον χωρίς την αφαίρεση του καπέλου, και επικράτησε ο χαιρετισμός που όλοι γνωρίζουμε. Ανασηκωμένος αντίχειρας Ο ανασηκωμένος αντίχειρας θεωρείται λίγο ως πολύ διεθνές σύμβολο έγκρισης ή αποδοκιμασίας. Θα έχετε διαβάσει ή θα έχετε δει σε ταινίες εποχής, ότι όταν ένας Ρωμαίος μονομάχος έχανε στην αρένα, το πλήθος εξέφραζε την έγκρισή του, στρέφοντας ανάλογα τους αντίχειρες (pollice verso) (επάνω σήμαινε χάρις – κάτω σήμαινε θάνατος). Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε κατεύθυνση έδειχναν οι αντίχειρες σήμαινε ένα πράγμα: Σκοτώστε τον! Αν ο κόσμος ήθελε ένα μονομάχο να ζήσει, δεν έκανε κανένα σημάδι με το χέρι. Αιώνες αργότερα, τόσο οι Γάλλοι, όσο και οι Βρετανοί έδωσαν μια πιο θετική ερμηνεία στην εν λόγω χειρονομία. Για παράδειγμα, όταν οι βρετανοί επιχειρηματίες ήθελαν να σφραγίσουν μια συμφωνία, συχνά ανασήκωναν τους αντίχειρες τους και τους πίεζαν μαζί. Επιπλέον, όταν οι Γάλλοι ήθελαν να συμβολίσουν ότι κάτι ήταν Νο 1 ή πρώτης κατηγορίας, τότε ανόρθωναν, τι άλλο, τον αντίχειρά τους. Οπότε, όταν ο ανασηκωμένος αντίχειρας έγινε μια χειρονομία με καλή ερμηνεία, οι Ευρωπαίοι ξαναέγραψαν τη Ρωμαική ιστορία… Συμπωματικά, και οι Κινέζοι έστρεφαν τους αντίχειρες επάνω όταν κάτι ήταν εξαιρετικό. Κατά τη διάρκεια του Β ‘Παγκοσμίου Πολέμου, οι κινέζοι πολίτες έκαναν τη συγκεκριμένη χειρονομία όταν έβλεπαν να πετούν οι Flying Tigers, μια ομάδα αμερικανών πιλότων που πετούσε μαζί με την κινεζική Πολεμική Αεροπορία για να βοηθήσει στην υπεράσπιση της Κίνας από την ιαπωνική βομβαρδιστικά. Χειραψία Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και συχνές χειρονομίες: Το δόσιμο των χεριών σε συναντήσεις, το άγγιγμα και σφιχτό ή χλιαρό πιάσιμο του χεριού του ενός από το χέρι του άλλου, όταν αγγίζουν οι παλάμες και κάπως σφίγγονται τα χέρια. Η χειραψία έχει τέτοιο….εκτόπισμα, που σύμφωνα με επιστήμονες, διαμορφώνει-θετικά ή αρνητικά-, την πρώτη εντύπωση. Η ιστορία της χειραψίας ανάγεται στα αρχαία χρόνια, στην Αρχαία Ελλάδα, που θεωρούσαν σαν ένα μέσο για να δείξει αυτός που χαιρετά έναν άγνωστο, ότι δεν έχει όπλα, άρα οι διαθέσεις του είναι φιλικές. Μούντζα Είναι γνωστό και ως φάσκελο, και είναι ελληνικότατη, υβριστική χειρονομία. Τη… χρήση της, τη συναντάμε στο Βυζάντιο, ως μια ποινή που εφαρμοζόταν σε περιπτώσεις ασήμαντων παραπτωμάτων. Ο δικαστής έβαζε το χέρι του σε στάχτη και λέρωνε (μουντζούρωνε) το πρόσωπο του τιμωρούμενου, διαπομπεύοντάς τον με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, επικρατεί και η άποψη που θέλει την χειρονομία που συμμετέχει όλη η παλάμη και τα δάχτυλα, να χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα. Λέγεται, ότι μία χειρονομία αντίστοιχη της μούντζας χρησιμοποιούταν αρχικά στα Ελευσίνια μυστήρια, συνοδευόμενη ωστόσο και από κατάρες προς το «κακό». Μια άλλη άποψη, θέλει την προσφιλή μας μούντζα, να απεικονίζει το αιδοίο ή την ερωτική πράξη. Σύμφωνα με την Wikipedia, ο υβριστής δεν είχε τότε ανοιχτά όλα τα δάχτυλα του χεριού, αλλά είχε τεντωμένο τον αντίχειρα και καθέτως προτεταμένο τον δείκτη και τον μέσο, κρατώντας τα υπόλοιπα δύο δάχτυλα κλειστά σε γροθιά. Όπως αναφέρει ο Ρωμαίος ποιητής Οβίδιος, οι Έλληνες αποκαλούσαν αυτή τη χειρονομία σύκο και οι Ρωμαίοι στην αρχή νόμιζαν ότι με αυτή τη χειρονομία οι Έλληνες ξόρκιζαν δαιμονικές δυνάμεις, επειδή σε άλλους λαούς η επίδειξη της παλάμης και η παρόμοια χρήση των δακτύλων ήταν συνυφασμένη με κατάρες και εξορκισμούς -θεωρείτο προβασκάνιο. Εντούτοις στην πραγματικότητα ήταν βαριά ύβρις και έκφραση περιφρόνησης που επιβίωσε με άλλη μορφή και στο Βυζάντιο (στις διαπομπεύσεις). Χαιρετισμός με γροθιές Ονομάζεται και «η γροθιά των τρομοκρατών», αλλά δεν προέρχεται από την Hezbollah. Προέρχεται από τους επαγγελματίες μποξέρ της δεκαετίας του 1970, όταν ο απλός κόσμος άρχισε να μιμείται την κίνηση που έκαναν οι αθλητές που άγγιζαν τα γάντια τους πριν από έναν αγώνα. Αργότερα, αυτή η χειρονομία έγινε δημοφιλής στις τάξεις των παικτών του μπάσκετ, που χτυπούσαν με αυτό τον τρόπο τις γροθιές των συμπαικτών τους ως χαιρετισμό, αντί να προβούν στις παραδοσιακές χειραψίες. Πηγή: Newsbeast.gr

4 tips για να εξαφανίσετε τα… πιασίματα!

Αλήθεια γιατί τα λένε love handles αφού κανείς δεν τα… αγαπάει; Εντάξει τώρα είναι χειμώνας και το κορμί είναι καλά κρυμμένο πίσω από τα ζεστά ρούχα. Τι θα παρουσιάσετε όμως σε λίγους μήνες όταν θα φορέσετε ξανά τα φουστάνια και τα στενά παντελόνια; Λοιπόν, για μαζευτείτε και πάμε να δούμε πως θα απόκτησετε κορμί-λαμπάδα… Εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, καλό θα ήταν να δούμε λίγο πιο προσεκτικά την καθημερινή μας διατροφή μας. Αν έχουμε πιασιματάκια στους γοφούς και τον ποπό, πρέπει να ξέρουμε πως οφείλεται στις ορμόνες σας. Αν κάνετε ήδη μια ισορροπημένη διατροφή και γυμνάζεστε παράλληλα αλλά δεν βλέπετε διαφορά στα πιασίματά σας, τότε καλό θα ήταν να κάνετε κάποιες ορμονικές εξετάσεις αίματος. Χρησιμοποιείστε την παρακάτω λίστα για να ελέγξετε τη διατροφή και τις συνήθειες άσκησής σας: – Προσπαθήστε να μην τρώτε πολύ. – Προσπαθήστε να τρώτε καλά και ποιοτικά. Το επεξεργασμένο φαγητό δεν θα σας βοηθήσει. – Προσπαθήστε να γυμνάζεστε έντονα 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Ασκήσεις για να εξαφανίσετε τα πιασίματα Goblet Squat (10 επαναλήψεις) Κρατήστε μια kettlebell κόντρα στο στήθος σας, σταθείτε με τα πόδια σας ανοιχτά και τα δάχτυλα στραμμένα προς τα έξω. Λυγίστε τα γόνατά σας με στόχο να βάλετε τους αγκώνες σας μέσα από τα γόνατά σας – είναι εντάξει να πιέζετε τα γόνατά σας με τους αγκώνες σας. Θυμηθείτε να κρατάτε το στήθος σας ψηλά σε κάθε κίνηση. Plié (10 επαναλήψεις) Με βαράκια στα χέρια, λυγίστε τα πόδια σας και τεντώστε τα ξανά. Να σκέφτεστε ότι σπρώχνετε κάποιο μεγάλο βάρος προς τα πάνω, όπως π.χ. το ταβάνι. Κρατήστε μέσα το στομάχι και τον ποπό. Όταν έχετε τα πόδια τεντωμένα, λυγίστε τα χέρια με τα βαράκια εναλλάξ, το ένα προς τα πάνω, το άλλο χέρι προς τα κάτω. Κάνετε συχνές επαναλήψεις με τα βαράκια. Star Jumps (60 δευτερόλεπτα) Ξεκουραστείτε για 60 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε τις παραπάνω ασκήσεις 3 φορές. RDL (10 επαναλήψεις) Κρατώντας την kettlebell ή ένα βαράκι στο χέρι, σταθείτε με όρθια με τα πόδια σας ανοιχτά. Κρατήστε το στήθος σας πάνω και τα γόνατά σας σε ευθεία, σπρώξτε τον ποπό πίσω όσο μπορείτε μέχρι να νιώσετε όταν τα πόδια σας, σας τραβούν. Μην ξεχνάτε να κάνετε κάθε μέρα τις ασκησούλες αυτές στο σπίτι σας και θα δείτε σύντομα αλλαγή στη δομή του σώματός σας. Extra Tip: Να περπατάτε όσο πιο πολύ γίνεται! Πηγή: ifitnessbook.com

7 τρόποι με τους οποίους το παιδί σας, σας κάνει καλύτερους ανθρώπους!

Η πρόκληση του να είναι κανεις ένα καλός γονιός, είναι διαρκής. Το παιδί σας, μπορεί να σας βοηθήσει να γίνεται ένα καλύτερο μέλος της οικογένειας, ένας καλύτερος φίλος, ένας καλύτερος άνθρωπος. Ορίστε μερικά παραδείγματα που το αποδεικνύουν: Το παιδί σας μπορεί να σας κάνει καλύτερους με τους εξής τρόπους: 1. Νοιαζόμαστε λιγότερο για τα ασήμαντα.Οταν είμαστε νέοι, τα νεύρα μας είναι στα κόκκινα. Οταν κάνουμε παιδιά, παρόλο που οι λόγοι να χάσουμε την ψυχραιμία μας είναι περισσότεροι (δεν τρώνε, νευριάζουν, πετάνε τα πράγματά τους κτλ), γινόμαστε πιο ήρεμοι, πιο χαλαροί, μαθαίνουμε να κρατάμε την ψυχραιμία μας και όταν μετράμε μέχρι το 3 για να τους δώσουμε τη δεύτερη ευκαρία τους, ηρεμούμε και το δικό μας πανικό… 2. Γινόμαστε πιο υπομονετικοί.Είναι ένα από τα κλισέ ότι όταν γίνεις γονιος δεν ξανατρώς ζεστό φαγητό. Περιμένεις να έρθει η σειρά σου, για όλα. Για το φαγητό σου, το μπάνιο σου, τον ύπνο σου. Και οι έρευνες δείχνουν ότι όταν κάποιος μαθαίνει να κάνει υπομονή… γίνεται ακόμη πιο υπομονετικός! Δηλαδή να είσαι υπομονετικός, γίνεσαι ολοένα και περισσότερο, στην ουσία φτάνοντας σε όρια που δεν πίστευες ποτέ ότι θα φτάσεις. 3. Βλέπουμε τη δυναμική του κάθε ανθρώπου.Παρατηρώντας τα παιδιά μας να μαθαίνυν να μοιράζονται, να παίζουν, να μαθαίνουν, να πειθαρχούν, αναγνωρίζουμε την προσπάθειά τους και σιγά σιγά και των υπολοίπων ανθρώπων. Βλέπουμε το καλό σε όλους, την προθεσή τους, τη δυναμική τους, τις δυνατότητές τους. Στην επιστήμη αυτό ονομάζεται ηθική ανάταση, και αυτό εμπνέει με τη σειρά του την αισιοδοξία και την καλή σκέψη. Γι αυτό και στο τέλος κάθε αγώνα, οι μαμάδες χειροκροτούν τα παιδιά και των δύο ομάδων στους αγώνες ή τις επιδείξεις των παιδιών τους. 4. Μαθαίνουμε να συγχωρούμε.Τα παιδιά έχουν σύντομη μνήμη. Ειναι εύκολο γι αυτά να συγχωρούν και να ξεχνούν. Οι ενήλικες όχι και τόσο. Αλλά σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, οι γονείς ειναι πιο εύκολο να συγχωρέσουν κάποιον, ακολουθώντας την πρακτική των παιδιών τους. Επίσης, οι επιστήμονες έχουν καταληξει ότι όσοι συγχωρούν ζουν περισσότερα χρόνια, οπότε την επόμενη φορά που θα αμφιταλαντατευτείτε, θυμηθείτε και πως θα ζήσετε περισσότερο! Διαβάστε περισσότερα εδώ: mothersblog.gr

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
37ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
437ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
5ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
543ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
Ad
- Advertisement -

Latest article

video

Θρασύτατη κλοπή σε οικία στην Καλαμάτα (video)

Θρασύτατη κλοπή σημειώθηκε χθες το απόγευμα σε οικία στην οδό Θεμιστοκλεους στην Καλαμάτα από άγνωστο δράστη ή δράστες. Ο Βαγγέλης Χαχής, ιδιοκτήτης του σπιτιού, μίλησε στην...
video

Συνελήφθη 50χρονος για ναρκωτικά στην Καλαμάτα (video)

Ένας 50χρονος συνελήφθη από την αστυνομία το μεσημέρι της Τετάρτης στην Καλαμάτα, καθώς τόσο στο σπίτι του όσο και σε σκάφος του βρέθηκε χασίς. https://www.youtube.com/watch?v=RIpYAA2Kix4
video

Διαμαρτυρία κατοίκων του χωριού Άριος Μεσσηνίας (video)

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω απο το δικαστικό μέγαρο πραγματοποίησαν σήμερα το πρωί κάτοικοι από τα χωριά Άρις και Άμμος Μεσσηνιάς λόγω της έντονης παραβατικότητας που...
Ad