Οι 10 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις για να πετύχει η δίαιτά σου!

Εσύ πόσες δίαιτες έχεις δοκιμάσει τα τελευταία χρόνια; Και ποιες από αυτές ήταν, τελικά, αποτελεσματικές; Το πιο δύσκολο πράγμα σε μια δίαιτα είναι να καταφέρεις να την τηρήσεις και σίγουρα όταν την σταματήσεις να μην πάρεις πάλι πίσω τα κιλά που έχασες. Για εσένα που ψάχνεις την κατάλληλη δίαιτα για να ακολουθήσεις και να χάσεις το περιττό βάρος που επιθυμείς, υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές που δίνουν οι diet bloggers για να πετύχει η μεγάλη προσπάθεια που έχεις αποφασίσει να ξεκινήσεις. Η αλήθεια είναι ότι την Καθαρά Δευτέρα πάλι ενέδωσες σε γλυκά και πολύ φαγητό και σίγουρα πρέπει να βάλεις ένα φρένο στις θερμίδες που καταναλώνεις. Μην ξεχνάς ότι πλησιάζει και το Πάσχα…Κανείς δεν είπε ότι η απώλεια βάρους είναι μια εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα ακολουθώντας κάποιες διατροφικές συμβουλές θα μπορέσεις να πετύχεις τον σκοπό σου. Αλλωστε όταν η προσπάθεια είναι καλά οργανωμένη τότε, εγγυημένα, θα φέρει αποτέλεσμα. Kαι ειδικά αν το βάρος σου, πλέον, σου έχει στερήσει ευεξία και αυτοπεποίθηση, τότε θα πρέπει να κάνεις κάτι γι΄ αυτό. Διαβάστε περισσότερα εδώ: iefimerida.gr

Απομακρύνονται από το κέντρο των Σκοπίων αγάλματα αλυτρωτισμού!

Σε κίνηση έθεσε η κυβέρνηση Ζάεφ, σε συνεργασία με τη νέα δημοτική αρχή, τη διαδικασία απομάκρυνσης από το κέντρο των Σκοπίων αγαλμάτων που είχαν τοποθετηθεί επί πρωθυπουργίας Νίκολα Γκρούεφσκι, στο πλαίσιο ενός σχεδίου αλυτρωτισμού που υλοποιούσε. Έτσι, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, στις τρεις τα ξημερώματα γερανοί του Δήμου κατέβασαν από την είσοδο του κτιρίου του Ανωτάτου Δικαστηρίου και μετέφεραν στον χώρο εγκαταλειμμένου εργοστασίου το άγαλμα του Άντον Γιάνεφ ή «Κιόσετο», όπως ήταν γνωστός, στελέχους του VMRO τον 19o αιώνα… Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Σαρώνει σε παιδιά και νέους η φυματίωση!

Τουλάχιστον 1,8 εκατομμύρια παιδιά και νέοι, ηλικίας δέκα έως 24 ετών, παθαίνουν φυματίωση κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, με τη συμμετοχή και ενός Έλληνα επιστήμονα, του επιδημιολόγου δρος Χαράλαμπου Σισμανίδη, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Είναι η πρώτη παγκόσμια εκτίμηση που γίνεται για τα περιστατικά φυματίωσης ειδικά στους νέους και δείχνει ότι τον μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν τα άτομα ηλικίας 20 έως 24 ετών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αυστραλή δρα Κάθριν Σνόου, του Τμήματος Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας «European Respiratory Journal», υπολόγισαν ότι κάθε χρόνο υπάρχουν τουλάχιστον 1,05 εκατομμύρια νέες λοιμώξεις φυματίωσης σε νέους 20 έως 24 ετών, 535.000 σε εφήβους 15 έως 19 ετών και 192.000 σε παιδιά δέκα έως 14 ετών. Λόγω έλλειψης αξιόπιστων στοιχείων σε πολλές χώρες, οι ερευνητές δεν αποκλείουν ότι τα πραγματικά νέα περιστατικά μεταξύ παιδιών και νέων μπορεί να είναι πολύ περισσότερα, έως και τρία εκατομμύρια ετησίως, όπως γράφει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων… Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Τα ζώδια σήμερα 22 Φεβρουαρίου!

Την Πέμπτη, πολλοί από εσάς θα βρείτε μια διέξοδο και μια λύση στις έγνοιες που είχατε τις τελευταίες μέρες. Θα προκύψουν ενδιαφέροντα γεγονότα, απροσδόκητα νέα ή εκδηλώσεις τύχης. Σήμερα μπορεί να χαρείτε λόγω κάποιου δώρου από μια γυναίκα ή να πάτε σε μια συγκέντρωση με ένα δώρο που θα δοθεί σε μια γυναίκα. Η σημερινή μπορεί να είναι μια πολύ επιτυχημένη μέρα για εσάς, καθώς θα προκύψουν νέες ευκαιρίες και θετικά νέα για εσάς. Οι γυναίκες νεαρής ηλικίας θα βιώσουν ένα ιδιαίτερο γεγονός, μια εμπειρία που θα σχετίζεται με το σπίτι τους ήμε τους κοντινούς τους συγγενείς. Διαβάστε παρακάτω… Εσείς που γεννηθήκατε στα ζώδια του Κριού, του Λέοντα και του Τοξότη να περιμένετε ότι θα συμβούν σημαντικά γεγονότα και θα προκύψουν δεσμεύσεις που σχετίζονται με ένα επερχόμενο ταξίδι ή με ανθρώπους που ζουν μακριά. Θα υπάρξει κάποιου είδους ανησυχία στη δουλειά σας. Θα προκύψουν κάποια μικρά αναπάντεχα έξοδα, που σε ορισμένες περιπτώσεις θα έχουν να κάνουν με την υγεία σας. Αλλά η μέρα θα φέρει επίσης και κάποιο καλό εισόδημα. Για εσάς που γεννηθήκατε στα ζώδια του Ταύρου, της Παρθένου και του Αιγόκερω, η μέρα θα είναι περίπλοκη. Θα υπάρξουν προβλήματα στην επικοινωνία σας… Διαβάστε περισσότερα εδώ: youweekly.gr

Γιατί έμεινε το κάθε ζώδιο στο ράφι;

Ας φανταστούμε μια εκδοχή του κόσμου, στην οποία όλοι μένουμε μπακούρια. Τέλος οι σχέσεις. Τέλος οι αγάπες και τα σιρόπια. Πλέον μόνο μοναξιά. Ακούγεται δυστοπικό, και δηλώνουμε πως το σκεφτήκαμε πρώτοι και αν γίνει ποτέ ταινία, έχουμε τα δικαιώματα. Εκτός κι αν είχε παρόμοιο θέμα Ο Αστακός του Λάνθιμου. Δεν ξέρουμε. Δεν το είδαμε ολόκληρο. Σε κάθε περίπτωση, μπορούμε να ξεχάσουμε τα δυστοπικά σενάρια και να δούμε τι κάναμε λάθος και τώρα είμαστε πιο μόνοι από ποτέ. Επειδή σίγουρα κάτι κάναμε λάθος. ΚριόςΔεν είχες ποτέ χρόνο για την σχέση σου. Συνέχεια έτρεχες από το ένα πράγμα στο άλλο, δεν μοίραζες ποτέ καλά τις ευθύνες σου, και – δυστυχώς – δεν μπόρεσες ποτέ να βρεις κάποιο άτομο που να μπορεί να ακολουθήσει τους ρυθμούς σου. ΤαύροςΌσο και να προσπάθησε να σε κάνει να ανοιχτείς, εσύ απλά δεν σκόπευες να ανοιχτείς. Κι αυτό δεν γίνεται επειδή πιστεύεις ότι οι άνθρωποι δεν αξίζουν. Είσαι απλά πολύ κλειστός άνθρωπος. Μακάρι να μπορούσες να βρεις και κάποιον που θα το καταλάβει. ΔίδυμοιΚαι σχέσεις που έκανες, δεν μπορούσες ποτέ να ξεπεράσεις την άγρια πλευρά σου. Εκείνο το κομμάτι του εαυτού σου που θέλει μονάχα να περνάει καλά και έχει αλλεργία στις δεσμεύσεις. ΚαρκίνοςΕίσαι εκπληκτικός σύντροφος, αλλά μερικές φορές έχεις την τάση να κολλάς σε κάτι χαζές και ασήμαντες λεπτομέρειες, οπότε η σχέση μαζί σου μπορεί να γίνει πάρα πολύ δύσκολη. ΛέωνΠοτέ δεν είχες ιδιαίτερο πρόβλημα να βρεις κάποιον σύντροφο, αλλά το πρόβλημά σου ήταν ότι δυσκολευόσουν να τον κρατήσεις. Είσαι λίγο εγωιστής άνθρωπος από την φύση σου, και μερικές φορές πρέπει να βάζεις αυτόν τον εγωισμό στην άκρη. ΠαρθένοςΣταμάτα να είσαι τόσο επιλεκτικός. Δεν γίνεται να βρεις τον έναν άνθρωπο στο σύμπαν που να ικανοποιεί όλα τα κριτήριά σου. Κάνε ό,τι κάνουμε όλοι οι υπόλοιποι: Συμβιβάσου—αλλά, ξέρεις, με τον καλό τρόπο. ΖυγόςΟ Ζυγός θέλει – υποτίθεται – απόλυτη ισότητα για όλους, αλλά την ίδια στιγμή έχει την τάση να κοιτάει μόνο τον εαυτούλη του. Ναι, το καταφέρνει κάπως. Ζυγέ, ξεκίνα να βάζεις μερικές φορές προτεραιότητα και τους άλλους, και όλα θα πάνε καλά. ΣκορπιόςΟ Σκορπιός συνήθως λέει ότι θέλει να μείνει μόνος του, πως κανείς δεν τον καταλαβαίνει—και το καταφέρνει. Στο τέλος τον αφήνουν μόνο του. Και μετά βγάζει αυτό το σκληρό προσωπείο, και δεν ξέρει τι να κάνει. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: in2life.gr

Πως αντιδρούν τα ζώδια αν δε μπορούν να ανοίξουν ένα βάζο μπισκότων;

Τι γίνεται όταν το βάζο δεν ανοίγει; Πως αντιδρά ο καθένας μας, αναλόγως με το ζώδιο του; ΚΡΙΟΣ: Το παίρνει τσαντισμένος γρήγορα και το χτυπά πάνω κάτω στο πάτωμα. «Και νόμιζες ότι θα μπορούσες να με νικήσεις! Χα! Εμένα;» ΤΑΥΡΟΣ: Προσπαθεί επίμονα να το ανοίξει για αρκετό διάστημα. Θα μπορούσε να είναι και ώρες. ΔΙΔΥΜΟΣ: Σκέφτεται: «Μα ΓΙΑΤΙ δεν μπορώ να το ανοίξω;» ΚΑΡΚΙΝΟΣ: «Μαμά;» ΛΕΩΝ: Το αφήνει θυμωμένος και φεύγει μακριά, λέγοντας ότι δεν επιθυμεί να φάει μπισκότα. Ορίστε μας. ΠΑΡΘΕΝΟΣ: «Ε, εσύ! Το έχεις κλείσει πάρα πολύ σφιχτά. Εσύ φταις, έτσι δεν είναι;» ΖΥΓΟΣ: Προσπαθεί για λίγο με διαφορετικούς τρόπους και στο τέλος αναστενάζοντας σταματά ή αναζητά τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου. ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Το κοιτάζει εκδικητικά, λέγοντας: «Μια μέρα εγώ θα σε σπάσω!» και φεύγει. ΤΟΞΟΤΗΣ: Διατηρεί την προσπάθεια στην αρχή, αλλά στη συνέχεια συνειδητοποιεί ότι δεν έχει χρόνο. Διαλέγει κάτι άλλο να συντροφεύσει το πρωινό του. ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Προσπαθεί να χρησιμοποιήσει στυλό ή μαχαίρια. Σκάει μέχρι να το ανοίξει. Στο τέλος, τα καταφέρνει. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: «Θα το βάλω λίγο κάτω από ζεστό νερό υποθέτω. Ή θα χρησιμοποιήσω ένα στεγνό πανί για να το στριφογυρίσω». ΙΧΘΥΣ: Τςςςς. Αυτό με ξεπερνά. Δεν με ενδιαφέρει. Το ξεχνώ. Πηγή: apotis4stis5.com

Κόκκινο κρασί για τις ρυτίδες!

Σβήστε τις ρυτίδες, με «γόμα» το κόκκινο κρασί! Πως; Δείτε παρακάτω. Οι πολυφαινόλες, που προστατεύουν το δέρμα από την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τα εγκαύματα, είναι συγκεντρωμένες στη φλούδα του σταφυλιού. Δηλαδή της πρώτης ύλης που παρασκευάζεται το κρασί! Υλικά – 1/2 φλιτζάνι του καφέ κόκκινο κρασί – 1/2 φλιτζάνι του καφέ κακάο – 1 ασπράδι αυγό – 21 γρ. αποξηραμένο τσάι Οδηγίες Πάρτε το ασπράδι του αυγού και χτυπήστε το πολύ καλά μέχρι να γίνει μαρέγκα. Σε ένα άλλο μπολ βάλτε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε τα πολύ καλά. Στη συνέχεια ενώστε τα δύο μείγματα και ανακατέψτε απαλά με ένα κουτάλι. Η μάσκα σας είναι έτοιμη. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και τον λαιμό σας αφήνοντας τη να δράσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη με χλιαρό νερό κι έπειτα κρύο. Πρόκειται για μια μάσκα με πολύ καλά αποτελέσματα που μπορείτε να κάνετε μία με δύο φορές την εβδομάδα. Πηγή: neadiatrofis.gr

Πώς ελέγχεται το αν είναι ασφαλή τα προϊόντα για σκύλους! (βίντεο)

Λούτρινα σκυλιά χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο των προϊόντων για σκύλους. Δείτε στο βίντεο όλη τη διαδικασία. Ο οργανισμός Center for Pet Safety ελέγχει την ασφάλεια των προϊόντων για σκύλους. Ο τρόπος που το κάνει έχει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Συγκεκριμένα, λούτρινα σκυλιά τοποθετούνται σε πραγματικές συνθήκες για να βεβαιωθούν ότι ο σκύλος δεν θα διατρέχει κανέναν κίνδυνο. Από κλουβιά, μέχρι ζώνες για κατοικίδια ζώα και άλλα αξεσουάρ για σκύλους ελέγχονται από ειδικούς. Σχεδιαστές φτιάχνουν αντίγραφα σκύλων διαφόρων μεγέθων σε λούτρινη μορφή, και τα βάζουν μέσα σε κλουβιά σε ένα αυτοκίνητο που τρέχει με εξαιρετική ταχύτητα για να διαπιστώσουν αν τα κλουβιά μπορούν να κυκλοφορήσουν στην αγορά. «Κάνουμε πολλά τεστ και θέτουμε όρους όσον αφορά στην ασφάλεια των προϊόντων για σκύλους. Ουσιαστικά ο ρόλος μας είναι η αξιοπιστία των προϊόντων αφού έχουν περάσει από τον έλεγχο μας και η εμπιστοσύνη σε αυτά αλλά και στον τρόπο που γίνεται το μάρκετινγκ. Πολλές σχετικές διαφημίσεις κάνουν λόγο για ασφάλεια δίχως να έχουν περάσει από κανένα τεστ», δηλώνει η ιδρύτρια του οργανισμού, Lindsey Wolko. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: newsit.gr

11 χαρακτηριστικά που πρέπει οπωσδήποτε να έχει αυτός που αγαπάς!

Ψηλός ή κοντός, δυναμικός ή ντροπαλός, παλιός γνωστός ή καινούρια γνωριμία, αυτά δεν μας νοιάζουν για τον φίλο σου- και εδώ που τα λέμε δεν θα έπρεπε να πολυνοιάζουν ούτε εσένα. Άλλωστε, ο έρωτας είναι τυφλός και το διαπιστώνουμε πολλές φορές είτε ως θύματα είτε ως θεατές.Βέβαια, υπάρχουν κάποια μη διαπραγματεύσιμα χαρακτηριστικά που πρέπει να διαθέτει ο καλός σου για να … παραμείνει ο καλός σου. 1. Να σε φροντίζει Η φροντίδα και η στοργή απέναντι στον άνθρωπο που αγαπάς, είναι βασικό χαρακτηριστικό μιας υγιούς σχέσης. Μη διαπραγματεύσιμο, λοιπόν! 2. Να τον συμπαθούν οι φίλοι σου Εάν όλοι οι φίλοι σου τον αντιπαθούν, μάλλον κάτι βλέπουν που εσύ δεν μπορείς να εντοπίσεις. Και μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείς. 3. Να σε σέβεται Μπορεί να σε φροντίζει, αλλά παράλληλα να συμπεριφέρεται άσχημα μπροστά σε άλλους ή όταν είστε μόνοι σας. Να μη σου μιλάει ωραία, να βρίζει, να σε υποτιμά, να μη σε σέβεται δηλαδή. Αυτός ο άνθρωπος δε σου αξίζει! 4. Να έχει στόχους στη ζωή του -και ενδιαφέροντα Μπορεί να ακούγομαι σαν τη μαμά σου, αλλά η αλήθεια είναι πως οι άνθρωποι που (πρέπει να) είναι δίπλα σου, πρέπει να έχουν ενδιαφέροντα, να μπορείς να συζητήσεις μαζί τους και να μην είναι βαρετοί. Σκέψου, πως αυτοί οι άνθρωποι σε πάνε μπροστά , γιατί γίνεσαι και εσύ καλύτερη μέσα από αυτούς. Εάν αγαπάς μόνο την εξωτερική του εμφάνιση, αλλά τίποτα άλλο, τότε θα χωρίσεις σύντομα. 5. Να ταιριάζετε σεξουαλικά Βασικό και μη διαπραγματεύσιμο! Οσο καλός και να είναι, εάν δεν τα βρίσκετε στο σεξ, τότε πρέπει να το λύσετε. 6. Να επικοινωνείτε Η επικοινωνία και η… συνεννόηση είναι από τα θεμελιώδη που πρέπει να έχετε για να μπορέσετε να συνεχίσετε μαζί. 7. Να σου αφήνει χώρο Αυτός που αγαπάς και σ’αγαπάει, όσο και να είστε τέλεια μαζί, πρέπει να σου αφήνει και λίγο χώρο, να δεις τις φίλες σου, την οικογένειά σου, να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου! Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις στην αρχή της σχέσης, αλλά σιγά σιγά θα συνειδητοποιήσεις πως είναι βασικό -και μη διαπραγματεύσιμο-στοιχείο που πρέπει να διαθέτει. 8. Να είναι αισιόδοξος άνθρωπος Η πολλή γκρίνια, η ατελείωτη μουρμούρα, η μόνιμη αρνητικότητα, μόνο κακό θα σου κάνουν στην ψυχολογία και στη σχέση. Πρέπει λοιπόν, το αγόρι σου να είναι αισιόδοξος εάν είσαι κι εσύ -ή τουλάχιστον να μην είναι απαισιόδοξος. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: y-olo.gr

Τι ταινία απολαμβάνει περισσότερο το ζώδιό σου;

Το ζώδιό σου λέει πολλά περισσότερα για εσένα από όσα νομίζεις. Αυτό εξάλλου, έχει αποδειχθεί αρκετές φορές στο παρελθόν και θα αποδειχθεί και άλλες τόσες και στο μέλλον. Προς το παρόν όμως, διάβασε παρακάτω τι λέει το ζώδιό σου για τις ταινίες που επιλέγεις να δεις και πως αυτά συνδέονται. Κριός Οι Κριοί αγαπούν τις περιπέτειες στη ζωή, αλλά και ειδικότερα στις ταινίες. Μια καλή περιπέτεια, με αγωνία και αρκετές εκρήξεις, είναι ο καλύτερος τρόπος για να περάσουν οι Κριοί το βράδυ που αποφάσισαν να μείνουν σπίτι. Ταύρος Το δράμα είναι κομμάτι της ζωής και της καθημερινότητας ενός Ταύρου. Μπορεί να δείχνει τη σταθερή του συναισθηματική κατάσταση, όμως βαθιά μέσα του θέλει απλώς να κλάψει. Γι’ αυτό και η ευκαιρία του δίνεται μέσα από την ταινία που θα επιλέξει να δει… Δίδυμος Όπως και οι ρομαντικές κομεντί, έτσι και ο Δίδυμος είναι διασκεδαστικός και ανάλαφρος. Βασικά, είναι ο φρέσκος αέρας που λείπει από τη ζωή σου ή όταν σε κυριεύει το χάος. Γιατί στο τέλος, πάντα υπάρχει happy ending. Καρκίνος Το δράμα εποχής είναι ακριβώς αυτό που αρέσει σε έναν Καρκίνο. Για τη νοσταλγία, τον ρομαντισμό, τη δόση «κλασικού» και όλα αυτά που φέρνει μαζί του ένα καλό μυθιστόρημα που έγινε ταινία. Ζει για τους μεγάλους έρωτες! Λέων Οι Λέοντες αγαπούν τη θεατρικότητα στη ζωή των ανθρώπων. Ζουν για τα 15 λεπτά δημοσιότητάς τους και το δράμα. Όπως οι ζωές τους, έτσι και τα μιούζικαλ, έχουν εκείνη την υπερβολή από την οποία δύσκολα μπορείς να ξεφύγεις. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: astrology.gr

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
37ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
437ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
5ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
543ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
Ad
- Advertisement -

Latest article

video

Θρασύτατη κλοπή σε οικία στην Καλαμάτα (video)

Θρασύτατη κλοπή σημειώθηκε χθες το απόγευμα σε οικία στην οδό Θεμιστοκλεους στην Καλαμάτα από άγνωστο δράστη ή δράστες. Ο Βαγγέλης Χαχής, ιδιοκτήτης του σπιτιού, μίλησε στην...
video

Συνελήφθη 50χρονος για ναρκωτικά στην Καλαμάτα (video)

Ένας 50χρονος συνελήφθη από την αστυνομία το μεσημέρι της Τετάρτης στην Καλαμάτα, καθώς τόσο στο σπίτι του όσο και σε σκάφος του βρέθηκε χασίς. https://www.youtube.com/watch?v=RIpYAA2Kix4
video

Διαμαρτυρία κατοίκων του χωριού Άριος Μεσσηνίας (video)

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω απο το δικαστικό μέγαρο πραγματοποίησαν σήμερα το πρωί κάτοικοι από τα χωριά Άρις και Άμμος Μεσσηνιάς λόγω της έντονης παραβατικότητας που...
Ad