Κόσμος

Έχετε καταφέρει να εξασφαλίσετε χρόνο και χρήματα για να κάνετε το ταξίδι που πάντα επιθυμούσατε. Όμως κανείς δεν μπορεί να σας ακολουθήσει. Θα χάσετε την ευκαιρία της ζωής σας; Πολλές φορές οι άνθρωποι τρομοκρατούνται στην ιδέα να ταξιδεύουν χωρίς παρέα. Σκεφτείτε όμως πόσες ώρες της μέρας περνάτε μόνοι σας στην πόλη σας. Είναι περίπου το ίδιο. Επίσης οι σόλο ταξιώτες δεν σημαίνει ότι είναι μοναχικοί και θλιβεροί τύποι, αντίθετα φαντάζουν περιπετειώδεις. Οπότε ξεπεράστε φοβίες και προκαταλήψεις και τολμήστε το. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: bovary.gr

Μακάρι αυτό το «κλικ« να ήταν απλά ένας διακόπτης, που όπως άναψε να μπορεί να σβήσει, αλλά φαντάζει αδύνατον. Γιατί αν σου συμβεί, πράγμα σπάνιο, είναι σαν μια όμορφη φλόγα που σου ζεσταίνει την καρδιά και δε θες να τη σβήσεις, μ’ αποτέλεσμα να καταλήγει ανεξέλεγκτη, παρασύροντάς σε στη δίνη της αφύπνισης. Νιώθεις σαν να ήσουν σε έναν βαθύ λήθαργο τόσο καιρό, ξοδεύοντας τον χρόνο σου άσκοπα με κενούς ανθρώπους και ρηχές προσωπικότητες. Με χλιαρά πάθη και καθόλου όρεξη για προσπάθεια. Μουδιασμένο κορμί και μαστουρωμένος νους. Έρχεται όμως εκείνη η στιγμή και σου δίνει ένα δυνατό σπρώξιμο, ταρακουνώντας όλο σου τον κόσμο. Είναι εκείνη η ξεχωριστή στιγμή που συναντάς ένα τόσο μοναδικό κράμα ανθρώπου, που το ‘χεις ξεχωρίσει απ’ την πρώτη κιόλας στιγμή που του μίλησες. Που του έδωσες το χέρι για τη χειραψία γνωριμίας και που το χαμόγελό του έδιωξε όλα τα προβλήματα που είχες στοιβαγμένα μέσα στο κεφάλι σου, χωρίς καμία προσπάθεια. Εκείνος ο άνθρωπος που με την πρώτη του κουβέντα και την πρώτη του ματιά, ήταν σαν να σου ‘λεγε «Ήρθα, συγγνώμη που άργησα τόσο». Και ξαφνικά όλος εκείνος ο χρόνος που περίμενες γι’ αυτό το κάτι, μοιάζει ασήμαντος και μικρός. Το μόνο που σ’ ενδιαφέρει από ‘κεί και πέρα είναι πώς θα μπορέσεις να τον πλησιάσεις με χειρουργικές κινήσεις, χωρίς να τον πληγώσεις ή να τον τρομάξεις. Να του δώσεις να καταλάβει πως είναι ό,τι ακριβώς έψαχνες. Το μόνο που θες είναι να σου δώσει την ευκαιρία να του αποδείξεις ότι έχεις τόσα πολλά να του προσφέρεις, άσχετα αν δεν γνωρίζεστε. Να του ξεδιπλώσεις όλο σου το είναι σε μια κόλλα χαρτί, να τη διπλώσεις και να τη βάλεις στην τσέπη του τζιν του, σαν ραβασάκι. Μέσα σου νιώθεις ότι γνωρίζεις αυτόν τον άνθρωπο τόσο καλά, όσο το πίσω μέρος του χεριού σου. Η αύρα του μοιάζει τόσο οικεία, που όταν μιλάτε νιώθεις ότι είσαι σ’ ένα ήσυχο και γαλήνιο εξωτικό μέρος όπου κανείς και τίποτα δεν μπορεί να σε πειράξει. Την πρώτη φορά που θ’ αντικρίσεις το βλέμμα του, θα το αποτυπώσεις στη μνήμη σου τόσο βαθιά, σαν πυρωμένο σίδερο και θα μπορείς να το αναγνωρίσεις μέσα σε πλήθος προσώπων σαν από ένστικτο. Θα ερωτευτείς το περπάτημά του, το χαμόγελό του, ακόμα και τα νεύρα του. Καθετί πάνω σ’ αυτόν τον άνθρωπο θα μοιάζει μαγικό για σένα και μόνο για σένα. Τα ψεγάδια που παρατηρούν οι υπόλοιποι πάνω του θ’ ακούγονται σαν ένα κακόγουστο αστείο κι ως δια μαγείας όταν τον κοιτάς, όλο το σκηνικό θα γίνεται γκρίζο. Η μόνη μορφή στο τοπίο που θα ‘χει χρώμα θα ‘ναι αυτός ο συγκεκριμένος άνθρωπος. Αυτός ο άνθρωπος που σου ‘δωσε πνοή άθελά του, χωρίς να το γνωρίζει, τη στιγμή που πέθαινες από ασφυξία κι έχανες την πίστη σου. Τη στιγμή που νόμιζες ότι η φλόγα του πάθους κι η όρεξη για να ζεις τη ζωή στο έπακρο άρχισε να σβήνει σιγά-σιγά. Όλοι μας έχουμε συναντήσει έναν τέτοιον άνθρωπο στη ζωή μας κάποια χρονική στιγμή. Κάποιον άνθρωπο που τον θυμόμαστε με ρομαντικές σκέψεις ή ακόμα μπορούμε και τον ζούμε, έχοντάς τον δίπλα μας. Όσοι δεν είχατε την τύχη να γνωρίσετε κάτι παρόμοιο ακόμα, κρατηθείτε καλά, γιατί θα συμβεί αργά ή γρήγορα κι είναι αναπόφευκτο. Γράφει ο Παναγιώτης Καπτζιλής Πηγή: healingeffect.gr

«Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη, Τζακ», αρχίζει να γράφει μόνη της η γραφομηχανή του Τζακ Τόρανς στην Λάμψη του Στάνλει Κιούμπρικ, αφορμή για να μπει ο κατά τα άλλα λογικός οικογενειάρχης σε έναν κόσμο τρέλας. Σίγουρα το δικό σας εργασιακό στρες δεν θα σας οδηγήσει στο να σφάξετε παιδί και γυναίκα, όμως για να αποφύγετε τα χειρότερα που συνδέονται με αυτό, καλό θα ήταν να το περιορίσετε σιγά σιγά. Πώς; Τις πταίει; Yπερβολικός φόρτος δουλειάς; Αυξημένο ωράριο; Μη ικανοποιητικές αποδοχές; Ασαφείς ρόλοι; Πολλές ευθύνες; Κακές σχέσεις με συναδέλφους; Μονοτονία; Ανασφάλεια για το επαγγελματικό σας μέλλον; Αν δεν ξέρετε τον εχθρό, δεν θα μπορέσετε να τον πολεμήσετε. Πριν λοιπόν κάνετε οτιδήποτε για να αντιμετωπίσετε το εργασιακό στρες, οφείλετε να εστιάσετε πρώτα στο τι είναι αυτό που σας το προκαλεί. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: in2life.gr

1 ΔίδυμοιΟι Δίδυμοι είναι χαριτωμένοι, ευχάριστοι, επικοινωνιακοί, αλλά και πολύ επιπόλαιοι, αναξιόπιστοι και μεγάλοι ψεύτες! Είναι το ζώδιο που δε βλέπει καμία διαφορά στο ψέμα και στην αλήθεια, διότι η αλήθεια γι’ αυτούς είναι μία…αυτή που έχουν στο κεφάλι τους! Δεν είναι τυχαία το ζώδιο που ψεύδεται περισσότερο από τα υπόλοιπα του ζωδιακού κύκλου! Λένε ψέματα για να εντυπωσιάσουν, για να καλύψουν καταστάσεις, για να αποφύγουν τις ευθύνες, για να δημιουργήσουν ίντριγκες, για να γίνεται σούσουρο γύρω από το όνομά τους και για να αισθάνονται πως ελέγχουν τα πάντα. Επιπλέον, δεν θα κρατήσουν ποτέ το στόμα τους κλειστό σ’ ένα μυστικό. Είναι μεγάλοι κουτσομπόληδες, καθώς θα πάρουν ένα γεγονός, θα το μεγαλοποιήσουν και έπειτα, θα το διαδώσουν χωρίς καμία, μα καμία συναίσθηση για το τι πραγματικά κάνουν. 2 ΛέωνΕνθουσιώδης και περιπετειώδης, ο Λέων θα πει ψέματα για να γίνει το επίκεντρο της παρέας. Η υψηλή του αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση τον κάνει να προβαίνει σε ανακρίβειες, σε ασάφειες και σε αναληθή γεγονότα μόνο και μόνο για βρεθεί στην κορυφή μιας κατάστασης και να είναι εκείνος που θα συζητηθεί περισσότερο από τους υπολοίπους. Αν πιστεύετε, λοιπόν, πως θα είστε συναισθηματικά ασφαλείς δίπλα σε ένα Λέοντα, τότε ξανασκεφτείτε το. Μπορεί να παίξει με τις αδυναμίες και τα ελαττώματά σας για την πλάκα του, χωρίς να καταλάβει τις συνέπειες των πράξεών του. 3 ΚριόςΦτάνοντας σιγά σιγά στην κορυφή να πούμε πως ο Κριός είναι το δεύτερο ζώδιο, πριν το Δίδυμο, που βλέπει το ψέμα σαν ένα πταίσμα και όχι σαν ένα σοβαρό αδίκημα. Θα πει ψέματα εκεί που θα χρειαστεί, είτε για να προωθήσει τη δουλειά και τον εαυτό του, είτε για να δείξει καλύτερος από τους άλλους, είτε για να τονώσει το «εγώ» του, είτε απλά γιατί τον συμφέρει. Ο Κριός είναι τόσο φιλόδοξος που ένα ψέμα όχι μόνο δε θα τον σταματήσει, αλλά θα τον φέρει και πιο κοντά στο στόχο του. Πάντως, ό,τι κι αν κάνει, ξέρει να χειρίζεται τις καταστάσεις και να πλασάρει τις επιθυμίες του με έναν πολύ εντυπωσιακό και αποτελεσματικό τρόπο. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: apotis4stis5.com

Εδώ και χρόνια απευθυνόμαστε στα ζώδια κάθε φορά που θέλουμε να δούμε την προσωπικότητα κάποιου ανθρώπου. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ανακαλύψει κάποιος την πορεία ενός ανθρώπου στη ζωή και στον έρωτα . Η ημερομηνία γέννησης ανάλογα με την ημέρα του μήνα, μπορεί να σας τα δείξει αυτά! Ενας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να μάθετε για τους κοντινούς σας ανθρώπους. 1Γεννήθηκες την 1η ημέρα του μήνα; Η ζωή σου: Είσαι ο άνθρωπος που θέλεις να τα γνωρίζεις όλα! Όταν κάτι σε ενδιαφέρει όλα τα υπόλοιπα πρέπει να περιμένουν γιατί βιάζεσαι να εκπληρώσεις ότι βάλεις στο μυαλό σου! Η επιτυχία σου θα έρθει αν καταφέρεις να αναπτύξεις την υπομονή σου ώστε να μπορείς να ολοκληρώνεις ότι ξεκινάς!Τα αισθηματικά σου: Πιστεύεις στον έρωτα με την πρώτη ματιά! Δεν περιμένεις να μάθεις πολλά για ένα άτομο προκειμένου να καταλάβεις αν σου ταιριάζει… ένα και μόνο βλέμμα είναι πάντα αρκετό! Βιώνεις τα συναισθήματά σου στα άκρα, είτε αγαπάς, είτε μισείς δεν υπάρχουν ποτέ μεσαίες καταστάσεις στην ερωτική σου ζωή! Εκφράζεις τα συναισθήματά σου με πολύ έντονο τρόπο και αυτό είναι κάτι που τρομάζει. Οι περισσότερες σχέσεις σου τελειώνουν με πολύ δυνατούς καβγάδες. 2Γεννήθηκες την 2η ημέρα του μήνα; Η ζωή σου: Ξέρεις πάρα πολύ καλά τι είναι αυτό που θέλεις στη ζωή προκειμένου να νιώσεις την πλήρη ευτυχία, συνήθως όμως δεν βρίσκεις τον τρόπο για να το ακολουθήσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί επικεντρώνεσαι μόνο στις δικές σου απόψεις και δεν ακολουθείς ποτέ τη γνώμη ή την πρόταση των αγαπημένων σου! Είσαι πολύ έξυπνος άνθρωπος το μόνο που πρέπει να αναπτύξεις είναι την διαχείριση του αυτοελέγχου σου!Τα αισθηματικά σου: Διαθέτεις ρομαντισμό, πίστη και σταθερότητα. Τα συναισθήματά σου για έναν άνθρωπο προοδεύουν αργά και δεν αλλάζουν! Δεν καταθέτεις τα όπλα εύκολα όταν ζεις έναν έρωτα που δεν έχει ανταπόκριση! Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: mothersblog.gr

Αν η σημερινή αυξητική τάση συνεχιστεί, μέχρι το 2050 ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός, σχεδόν 5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, θα χρειάζονται γυαλιά για να βλέπουν μακριά, προβλέπει διεθνής μελέτη οφθαλμιάτρων. Η μυωπία οφείλεται σε παραμόρφωση του βολβού του ματιού, λόγω της οποίας το είδωλο εστιάζεται μπροστά από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα, αντί ακριβώς πάνω του. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής δεν βλέπει μακριά. ΕπιδημίαΟι οφθαλμίατροι προσπαθούν εδώ και δεκαετίες να εξηγήσουν την επιδημία μυωπίας που μαίνεται σε όλο τον κόσμο. Στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ το ποσοστό των νέων ενηλίκων που πάσχουν από μυωπία διπλασιάστηκε σε 50 χρόνια και φτάνει πλέον το 50%. Η κατάσταση είναι ακόμα πιο δραματική στην Ανατολική Ασία: πριν από 60 χρόνια, μόλις το 10-20% του πληθυσμού της Κίνας είχε μυωπία. Σήμερα, το 90% των εφήβων και των νέων ενηλίκων χρειάζονται γυαλιά για μακριά. Και στην πόλη της Σεούλ, το ποσοστό των 19χρονων ανδρών που παρουσιάζουν μυωπία φτάνει το εντυπωσιακό 96,5%. Στην Ελλάδα, μελέτη του 2001 έδειχνε ότι η μυωπία πλήττει το 36,8% των εφήβων 14 έως 18 ετών. Η κληρονομικότητα πιθανότατα παίζει κάποιο ρόλο, σίγουρα όμως υπάρχουν και περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η πολύωρη παραμονή σε εσωτερικούς χώρους και ενδεχομένως το διάβασμα από μικρή απόσταση. Σήμερα, εκτιμά η νέα μελέτηστην επιθεώρηση Opthalmology, περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από μυωπία. Και αν οι τρέχουσες τάσεις συνεχιστούν, ο αριθμός αυτός θα εκτιναχθεί στα 4,8 δισ., αριθμός που αντιστοιχεί στο ήμισυ της εκτίμησης για το μέγεθος του παγκόσμιου πληθυσμού στα μέσα του αιώνα. Η αύξησηΣύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή αύξηση των ασθενών δεν θα οφείλεται απλά στην αύξηση του παγκόσμιου πληθυσμού αλλά και σε αύξηση της συχνότητας της μυωπίας. Η ραγδαία αύξηση του ποσοστού των ασθενών στον γενικό πληθυσμό αποδίδεται σε «περιβαλλοντικούς παράγοντες, κυρίως αλλαγές του τρόπου ζωής που προκύπτουν από έναν συνδυασμό μειωμένου χρόνου παραμονής σε εξωτερικούς χώρους και αυξημένων δραστηριοτήτων κοντινής απόστασης, μεταξύ άλλων παραγόντων» γράφουν οι συντάκτες της μελέτης στην Αυστραλία και τη Σιγκαπούρη. Τονίζουν ακόμα ότι οι υπηρεσίες υγείας θα πρέπει να προετοιμαστούν κατάλληλα για τη διαχείριση αυτού του διογκούμενου προβλήματος δημόσιας υγείας. Οι στρατηγικές που μπορούννα ακολουθήσουν οι γονείς για να προστατεύσουν τα παιδιά τους είναι η ετήσια εξέταση στον οφθαλμίατρο αλλά και «η αύξηση του χρόνου παραμονής σε εξωτερικούς χώρους και η μείωση του χρόνου που αφιερώνει κανείς σε δραστηριότητες κοντικής απόστασης, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ηλεκτρονικών συσκευών που απαιτούν συνεχή εστίαση από μικρή απόσταση» λέει ο καθηγητής Κόβιν Ναϊντού, μέλος της ερευνητικής ομάδας και διευθύνων σύμβουλος του αυστραλιανού Ινστιτούτου Όρασης «Μπράιεν Χόλντεν». Η θεωρία ότι η μυωπία σχετίζεται με την πολύωρη παραμονή σε εσωτερικούς χώρους γίνεται όλο και περισσότερο αποδεκτή, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου είναι λιγότερο σαφής. Μια υπόθεση για την οποία υπάρχουν κάποιες ενδείξεις είναι ότι η μυωπία προκαλείται από την έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας. Μελέτητου Πανεπιστημίου του Τύμπιγκεν στη Γερμανία, η οποία πραγματοποιήθηκε σε κοτόπουλα το 2009, έδειχνε ότι το φως υψηλή έντασης μειώνει δραστικά τον κίνδυνο. Το ίδιο βρέθηκε αργότερα να ισχύει στους πιθήκους ρέζους. Πηγή: perierga.gr

Μια πρόσφατη έρευνα στην Μεγάλη Βρετανία έδειξε πως το μπλε είναι το δημοφιλές χρώμα για όσους αγοράζουν καινούργιο αυτοκίνητο, ενώ ψυχολόγοι συνδέουν το χρώμα με τον χαρακτήρα και την ψυχοσύνθεση του ιδιοκτήτη του. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από την Λέσχη Αυτοκινήτου της Αγγλίας και σε αυτήν πήραν μέρος 25.810 οδηγοί, άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Παράλληλα με αυτή την έρευνα, ψυχολόγοι κλήθηκαν να κρίνουν την ψυχοσύνθεση του κάθε ατόμου, με βάση την επιλογή του χρώματος του αυτοκινήτου. Οι διαπιστώσεις των έμπειρων επιστημόνων έδειξαν ότι: Όσοι επιλέγουν μπεζ ή παστέλ χρώματα αυτοκινήτων είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη.Οι πιο ευτυχισμένοι οδηγοί έχουν αυτοκίνητο με χρώμα μπλε μεταλλικό.Οι ιδιοκτήτες των οποίων τα αυτοκίνητα είναι μαύρα, είναι εξαιρετικά ανταγωνιστικοί.Οι ιδιοκτήτες λευκών οχημάτων είναι απόμακροι και …υπερόπτες.Το ασημί χρώμα αυτοκινήτου αποπνέει κύρος, έχει σχέση με το φεγγάρι, είναι ρευστό, και όσοι οδηγούν οχήματα με αυτό το χρώμα είναι συναισθηματικοί, ευαίσθητοι και μυστηριώδεις.Σε ότι αφορά το κόκκινο χρώμα, πολλοί το έχουν συνδέσει με σπορ μοντέλα, όπως είναι για παράδειγμα οι Ferrari και οι Alfa Romeo. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που υποστηρίζουν ότι είναι ένα χρώμα που ταιριάζει… γάντι σε εκκεντρικά αυτοκίνητα, όπως ήταν το Citroen 2CV, το VW Beetle κ.ά. Όπως προαναφέραμε, το μπλε είναι το αγαπημένο χρώμα τον Άγγλων, εκθρονίζοντας από την πρώτη θέση το γκρι, στις διάφορες αποχρώσεις του. Το (βαρετό, είναι αλήθεια) μπεζ, που ήταν δημοφιλές χρώμα για τα αυτοκίνητα στην 10ετία του 1970, φαίνεται να έχει τεθεί οριστικά στο περιθώριο, αφού λιγότεροι από 1 στους 100 καταναλωτές δήλωσαν πως θα αγόραζαν αυτοκίνητο με αυτό το χρώμα. Οι ερωτηθέντες ηλικίας 18 έως 24 χρονών, έχουν διπλάσιες πιθανότητες από ότι οι καταναλωτές των υπολοίπων ηλικιών, να αγοράσουν λευκό αυτοκίνητο. Η έκθεση της Λέσχη Αυτοκινήτου επισημαίνει: «Όσο μεγαλύτερη είναι η κοινωνική θέση τόσο πιθανότερο είναι ο οδηγός να αγοράσει ένα ασημένιο αυτοκίνητο, ενώ από την άλλη το μπλε είναι το δημοφιλέστερο στην κατώτερη και μεσαία τάξη». Η έκθεση αποκαλύπτει ότι η πρώτη επιλογή των οδηγών σε ότι αφορά το χρώμα του αυτοκινήτου ήταν μπλε (21%), ακολουθούμενο από ασήμι (19%), και το μαύρο (18%). Το κόκκινο βρίσκεται στην τέταρτη θέση με ποσοστό 14% και μια θέση πίσω βρίσκεται το λευκό με 8%.Για τους οδηγούς ηλικίας 18 έως 24 ετών, κορυφαίες επιλογές είναι το μαύρο (29%), το μπλε (17%), και το λευκό (15%). Για τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω κορυφαίες επιλογές είναι το ασημί (24%), το μπλε (20%), και το κόκκινο (15%). Οι αγοραστές λαμβάνουν πολύ υπόψη κατά την επιλογή ενός χρώματος την ευκολία μεταπώλησης, την ευκολία στον καθαρισμό, την ασφάλεια και την ψυχική τους κατάσταση, σύμφωνα με την ίδια έρευνα. Και μια ασυνήθιστη τάση: Οι οδηγοί ηλικίας άνω των 65 ετών είχαν διπλάσιες πιθανότητες να επιλέξουν μπεζ χρώματος αυτοκίνητα. πηγή: news247.gr

Οι διαφημίσεις που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στα μέσα ενημέρωσης μας δείχνουν μια πλασματική πραγματικότητα καθώς ωραιοποιούν καταστάσεις και παρουσιάζουν ιδανικά πρότυπα ομορφιάς και ζωής βγαλμένα από κάποιο ουτοπικό σύμπαν. Υπάρχουν όμως και αυτές που παρουσιάζουν χωρίς πολλά λόγια, αλλά με απίστευτα εύστοχες εικόνες, τη σκληρή πλευρά της ζωής. Σοβαρά ζητήματα όπως ο πόλεμος, η ενδοοικογενειακή βία, η μόλυνση του περιβάλλοντος και η κακοποίηση παιδιών αλλά και πολλά άλλα συμβαίνουν καθημερινά ωστόσο δεν τους δίνουμε όση σημασία πρέπει. Στόχος λοιπόν αυτών των διαφημίσεων είναι να μας αφυπνίσουν και να μας υπενθυμίσουν πως τίποτα δεν είναι αγγελικά πλασμένο. Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να πούμε κάτι περισσότερο για αυτό το θέμα καθώς οι εικόνες μιλάνε από μόνες του. Για να τις δεις κάνε κλικ στο δεξί βελάκι της γκάλερι. Πηγή: cosmopolitan.gr

Όσο περνούν τα χρόνια νιώθουμε πως η μνήμη μας μας προδίδει. Αντί, λοιπόν, να αποδεχόμαστε το γεγονός αυτό και να καθόμαστε με σταυρωμένα χέρια, τι θα λέγατε να βάζαμε τα δυνατά μας και να «θωρακίζαμε» τη μνήμη μας;Κι όμως, μπορούμε να το κάνουμε, ακολουθώντας απλώς αυτά τα 6 tips:– Γύμνασε τον εγκέφαλό σου διασκεδάζοντας! Φτιάξε παζλ, διάβασε βιβλία, παίξε Sudoku και παιχνίδια μνήμης με τους φίλους σου. Κι όμως, οι συνήθειες αυτές μπορούν να κάνουν θαύματα στη διατήρηση μιας καλής μνήμης.– Επέλεγε τις σωστές τροφές. Βάλε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επιπροσθέτως, μην αφήνεις το στομάχι σου άδειο για πολλές ώρες. Πες ναι στα 5 μικρά γεύματα μέσα στη μέρα και διατήρησε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα.– Τσέκαρε το σίδηρό σου. Έρευνες έχουν δείξει πως τα άτομα που παρουσιάζουν χρόνια έλλειψη σιδήρου τείνουν να έχουν χειρότερη μνήμη από τα απολύτως υγιή άτομα. Βάλε στο πρόγραμμα τις εξής τροφές: συκώτι, μοσχαρίσιο κρέας, φακές, φασόλια, κακάο σε σκόνη. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: queen.gr

Η τεχνολογία και η επιστήμη θεωρείται άβατο για τις γυναίκες, ακόμη και σήμερα. Οι προκαταλήψεις εξακολουθούν να υπάρχουν, και οι άντρες επιστήμονες κοιτάζουν με μισό μάτι τις συναδέλφους τους. Τα ταμπού παραμένουν ζωντανά παρά τις προσπάθειες να εξαλειφθούν και είναι ξεκάθαρο, τόσο στον εργασιακό τομέα, όσο και σε εκείνον της επιστήμης και της έρευνας, το ποιος έχει το πάνω χέρι και ποιος συνεχίζει να αποτελεί το ισχυρό φύλο. Μέχρι και σήμερα, γυναίκες επιστήμονες και εφευρέτριες μπορούν, με πολύ μεγάλη δυσκολία, να “ορθοποδήσουν. Οι φραγμοί, οι αποκλεισμοί και πολλές φορές η “λεηλασία” του έργου τους από άντρες “συνεργάτες” τους δεν λείπουν. Ωστόσο, υπάρχουν γυναίκες που αψήφισαν τα πιστεύω της εποχής τους και έβαλαν πάνω απ’ όλα τα πάθος και το όνειρό τους να δημιουργήσουν ένα καλύτερο αύριο, με αποτέλεσμα να μας χαρίσουν εφευρέσεις που εξέλιξαν τον τρόπο ζωής του ανθρώπου. Γνωρίστε, λοιπόν οκτώ γυναίκες που ενέπνευσαν με τα έργα τους και επηρέασαν τον κόσμο, όπως ακριβώς και οι γυναίκες που θα μιλήσουν στο Game Changer: Women of Influence στις 20 Ιανουαρίου στη Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση. Το νέο συνέδριο του Game Changer φιλοδοξεί να συμβάλλει στην αλλαγή της νοοτροπίας, που εμποδίζει την πρόσβαση των πετυχημένων επαγγελματικά γυναικών σε θέσεις υψηλής επιρροής και κύρους. Θερμοστάτης Αυτοκινήτου – Margaret A. Wilcox Μπορεί να επικρατεί η πεποίθηση ότι οι άνδρες ξέρουν τα πάντα για το αυτοκίνητο, ισχυριζόμενοι ότι είναι φυσική πορεία των πραγμάτων, ωστόσο την επόμενη φορά που θα ανοίξουν την θέρμανση καλό είναι να πουν, έστω και ένα σιωπηλό ευχαριστώ στην γυναίκα που τον εφηύρε. Ο θερμοστάτης αυτοκινήτου εφευρέθηκε από την Margaret A. Wilcox. Η γεννημένη το 1838 στο Σικάγο των ΗΠΑ, Margaret ήταν μια από τις ελάχιστες μηχανικούς – μηχανολόγους της εποχής της και της άρεσε να πειραματίζεται με διάφορες συσκευές, όπως θερμοσίφωνες, τοστιέρες κλπ, έως ότου να καταφέρει να πραγματοποιήσει την δική της εφεύρεση. Και το έκανε το 1893, όταν εφηύρε τον θερμοστάτη του αυτοκινήτου. Σκοπός του ήταν να ζεσταίνει τα κρύα δάχτυλα των αριστοκρατικών αυτοκινητιστών του 19ου αιώνα. Η ίδια δεν σταμάτησε εκεί, καθώς εφηύρε επίσης ένα πλυντήριο για ρούχα και ένα για πιάτα. Υαλοκαθαριστήρες – Mary Anderson Όσοι έχουν οδηγήσει έστω και μια φορά στη ζωή τους υπό βροχή ή χιόνι μπορούν να καταλάβουν πολύ καλά τη σημασία που έχει η ανακάλυψη των υαλοκαθαριστήρων. Αυτό, όμως, που δεν μπορεί να συλλάβει ο νους τους είναι ότι η συγκεκριμένη εφεύρεση έγινε από γυναίκα. Συγκεκριμένα, η εφευρέτης που είχε την σωτήρια ιδέα για την δημιουργία των υαλοκαθαριστήρων ήταν η Mary Anderson, η οποία κατοχύρωσε το δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1903. Η Anderson πραγματοποίησε την ανακάλυψή της κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με προορισμό τη Νέα Υόρκη, όταν είδε τους οδηγούς να έχουν ανοιχτά τα παράθυρά τους και να βρέχονται προκειμένου να καταφέρουν να δουν τον δρόμο. Έτσι, σκέφτηκε πως η λύση θα ήταν μια συσκευή, από μια λεπτή λεπίδα καουτσούκ, που θα κινούνταν από τον οδηγό με τη βοήθεια ενός μοχλού στο εσωτερικό του αυτοκινήτου. H εφεύρεσή της δεν έγινε άμεσα αποδεκτή από τους οδηγούς, οι οποίοι θεωρούσαν πως το σύστημα των υαλοκαθαριστήρων αποσπούσε την προσοχή τους, προκαλώντας πολλά ατυχήματα. Ωστόσο, η οπτική σχετικά με την εφεύρεση άλλαξε το 1916, όταν οι υαλοκαθαριστήρες άρχισαν να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι κάθε οχήματος που κυκλοφορούσε στους δρόμους. Διαβάστε περισσότερα εδώ: alexiptoto.com