Αν «πεθαίνεις» για σοκολάτα φταίνε αυτοί οι νευρώνες!

Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε; Ομάδα ιαπώνων ερευνητών ταυτοποίησε τους «φταίχτες» νευρώνες προσφέροντας ελπίδα για την προώθηση της έρευνας που διεξάγεται για τα υπέρβαρα άτομα. Επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Φυσιολογικών Επιστημών, που βρίσκεται στη νομαρχία Αΐτσι, ανακάλυψαν πως όταν ενεργοποιούνταν στα ποντίκια νευρώνες γνωστοί ότι αντιδρούν στο στρες, εντεινόταν η μεγάλη τους επιθυμία για υδατάνθρακες. Διαπιστώθηκε ότι τα εν λόγω τρωκτικά έτρωγαν τριπλάσιες ποσότητες γλυκαντικών ουσιών σε σχέση με τις κανονικές συνθήκες, μειώνοντας παράλληλα στο ήμισυ τα λίπη που προσλάμβαναν. Η μελέτη που πρόκειται να δημοσιευτεί στην ηλεκτρονική έκδοση της αμερικανικής επιθεώρησης Cell Reports είναι η πρώτη, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, που καταδεικνύει τον ρόλο του εγκεφάλου στις προτιμήσεις για τους υδατάνθρακες και τα λίπη, εξηγεί ο Γιασουχίκο Μινοκόσι, επικεφαλής των ερευνών… Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Eπτα φράσεις που λέει ένας άνδρας όταν αγαπάει μια γυναίκα!

Όταν ένας άντρας αγαπάει μια γυναίκα, τη δέχεται ακόμα και με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες της. Δεν την εγκαταλείπει σε μια δύσκολη στιγμή της Πρόσφατα, είδα για ακόμα μια φορά μια αγαπημένη ταινία: «When a man loves a woman”. Aν και δεν είναι ευχάριστη η ιστορία της, καθώς παρουσιάζει τη δύσκολη πλευρά της ζωής, μου αρέσει ιδιαίτερα το μήνυμα που περνάει και δεν είναι άλλο από τη δύναμη της αγάπης… Εδώ, λοιπόν, παρουσιάζεται η προσπάθεια που κάνει μία τετραμελής οικογένεια για να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει το πρόβλημα αλκοολισμού της μητέρας. Η αγάπη του ζευγαριού δοκιμάζεται σκληρά από τη δυσκολία της απεξάρτησης από το αλκοόλ. Σκέφτηκα, λοιπόν πως όταν ένας άντρας αγαπάει μια γυναίκα, τη δέχεται ακόμα και με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες της. Δεν την εγκαταλείπει σε μια δύσκολη στιγμή της…Αντιθέτως, είναι πρόθυμος να σταθεί δίπλα στηρίζοντάς την στην προσπάθεια που κάνει να ξεπεράσει τα προβλήματά της. Εκεί ακριβώς δοκιμάζεται η αληθινή αγάπη και οι αντιστάσεις της και συνειδητοποιείς αν ο σύντροφός σου αξίζει να είναι στη ζωή σου…Το ίδιο, βέβαια, ισχύει και όταν μια γυναίκα αγαπάει έναν άνδρα… Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: madata.gr

Οι καλύτερες δίαιτες με σαλάτες για απώλεια βάρους!

Πολύχρωμες, θρεπτικές, δροσερές, νόστιμες. Οι σαλάτες είναι ένας αρκετά… χορταστικός τρόπος για να χάσουμε βάρος, μιας και μπορούν να μας κρατήσουν «γεμάτους» για αρκετές ώρες, έχοντας λιγότερες θερμίδες από ένα πλήρες γεύμα.Φυσικά, δεν μπορούμε να κάνουμε μια ολόκληρη δίαιτα βασισμένη εξ’ ολοκλήρου σε αυτές, όμως μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε ως κυρίως γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χάσουμε βάρος, αργά, σταθερά και μόνιμα. Με βάση λαχταριστές σαλάτες λοιπόν, η Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη, Διατροφολόγος, προτείνει δύο εβδομαδιαίες διατροφές, για άνδρες και γυναίκες, οι οποίες δημιουργούν έλλειμμα θερμίδων, σας κρατούν χορτασμένους και βοηθούν να χάσετε κατά μέσο όρο 1 κιλό ανά εβδομάδα. Δίαιτα για άνδρες ΠΡΩΙΝΟ Επιλογές 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως με 4 κουταλάκια του γλυκού ταχίνι & 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι, 2 φρούτα (π.χ. 1 μπανάνα σε φέτες) & κανέλα & 1 ποτήρι γάλα 1.5% λιπαρά ή φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου) 1 φέτα (30-35γρ) ψωμί ολικής αλέσεως με 2 κουταλιές της σούπας cottage cheese, 1 αυγό βραστό σε φέτες & λίγο αλάτι/μαύρο πιπέρι, ½ αβοκάντο & 1 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι Τοστ με 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως, 1 φέτα τυρί light, 1 φέτα γαλοπούλα & 1 αυγό βραστό, 1 φρούτο 40g δημητριακά ολικής αλέσεως με 2 φρούτα (π.χ. 1 μπανάνα σε φέτες), 10 ανάλατα αμύγδαλα & ½ -1 ποτήρι γάλα 1.5% λιπαρά ή φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου) Φρουτοσαλάτα με 2 φρούτα, 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 7 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 1 κουταλιά της σούπας μέλι & κανέλα ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ Επιλογές Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, 1 τριμμένο καρότο, 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, 1 αυγό βραστό, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Σαλάτα με 1 φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένες φακές, ½ φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο ρύζι, 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, 1 ντομάτα, ½ πορτοκαλί & ½ κίτρινη πιπεριά, μυρωδικά (π.χ. μαϊντανό), 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 μέτριο κριθαρένιο παξιμάδι Μακαρονοσαλάτα με 2 φλιτζάνια του τσαγιού βρασμένα ζυμαρικά, 90γρ ανθότυρο (μέγεθος όσο 3 σπιρτόκουτα), 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, ½ πράσινη πιπεριά, 5 ελιές & 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως Πατατοσαλάτα με 1 μέτρια πατάτα βραστή, 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, 1 αγγουράκι, ½ κρεμμύδι, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, μυρωδικά (π.χ. άνηθο, μαιντανό) & 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα light, 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, 2 αυγά βραστά, 4 φέτες γαλοπούλα, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 120γρ στήθος κοτόπουλο (μέγεθος όσο 1 παλάμη), 3 κουταλιές της σούπας φλούδες παρμεζάνας, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Σαλάτα με 2 ντομάτες, 1 αγγουράκι, ½ πράσινη πιπεριά, ½ κίτρινη πιπεριά, 120γρ ανθότυρο (μέγεθος όσο 4 σπιρτόκουτα), ½ κρεμμύδι, 5 ελιές, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 3 μέτρια κριθαρένια παξιμάδια, ρίγανη & κάπαρη ΒΡΑΔΙΝΟ Επιλογές Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με ½ κεσεδάκι (100γρ.) κατίκι Δομοκού, 4 φέτες γαλοπούλα, 5 λιαστές ντομάτες, 2 κουταλιές της σούπας ηλιόσπορους, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 2 φέτες (30-35γρ. φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Σαλάτα με 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μεγάλο παντζάρι σε κυβάκια, 1 ξινόμηλο σε κυβάκια, 7 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 100g γαρίδες βραστές, ½ κεσεδάκι (100γρ.) τυρί cottage, ½ αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο καστανό ρύζι ή quinoa Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 100g καπνιστό σολομό, ½ αβοκάντο, άνηθο, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο καστανό ρύζι ή quinoa, 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 1 τριμμένο καρότο, ½ κόκκινη πιπεριά, 1 αυγό βραστό, 2 φέτες τυρί light, 4 φέτες γαλοπούλα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με ½ κεσεδάκι (100γρ.) τυρί cottage, 1 φρούτο (π.χ. φράουλες), 10 ανάλατα αμύγδαλα, 5 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 2 κουταλιές της σούπας μίγμα από goji berries & αποξηραμένα cranberries & 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. ρόκα, σπανάκι) με 1 μπάλα mozzarella light, 2 φέτες prosciutto, 1 ντομάτα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 2 φέτες (30-35γρ./φέτα) ψωμί ολικής αλέσεως Δίαιτα για γυναίκες ΠΡΩΙΝΟ Επιλογές 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως με 2 κουταλάκια του γλυκού ταχίνι & 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1 φρούτο (π.χ. 1 μικρή μπανάνα σε φέτες) & κανέλα, 1 ποτήρι γάλα 1.5% λιπαρά ή φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου) 1 φέτα (30-35γρ) ψωμί ολικής αλέσεως με 2 κουταλιές της σούπας cottage cheese, 1 αυγό βραστό σε φέτες & λίγο αλάτι/μαύρο πιπέρι, ½ αβοκάντο 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως, 1 φέτα τυρί light & 2 φέτες γαλοπούλα, 1 φρούτο & ½ ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι 30g δημητριακά ολικής αλέσεως με 1 φρούτο (π.χ. 1 μικρή μπανάνα σε φέτες ή 5-8 φράουλες), 10 ανάλατα αμύγδαλα & ½ -1 ποτήρι γάλα 1.5% λιπαρά ή φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου) Φρουτοσαλάτα με 2 φρούτα, 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 5 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι & κανέλα ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ Επιλογές Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, 1 τριμμένο καρότο, 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & ½ φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Σαλάτα με 1 φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένες φακές, ½ φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο ρύζι, 1 ντομάτα, ½ πορτοκαλί & ½ κίτρινη πιπεριά, μυρωδικά (π.χ. μαϊντανό), 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 μέτριο κριθαρένιο παξιμάδι Μακαρονοσαλάτα με 2 φλιτζάνια του τσαγιού βρασμένα ζυμαρικά, 60γρ ανθότυρο (μέγεθος όσο 2 σπιρτόκουτα), 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, ½ πράσινη πιπεριά, 5 ελιές & 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Πατατοσαλάτα με 1 μέτρια πατάτα βραστή, 1 κονσέρβα τόνο σε νερό, 1 αγγουράκι, ½ κρεμμύδι, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, μυρωδικά (π.χ. άνηθο, μαιντανό) & 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα light, 1 φέτα (30-35γρ) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 ντομάτα, 1 αγγουράκι, 2 αυγά βραστά, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 90γρ στήθος κοτόπουλο (μέγεθος όσο 1 παλάμη), 2 κουταλιές της σούπας φλούδες παρμεζάνας, ½ φλιτζάνι του τσαγιού καλαμπόκι, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & ½ φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Σαλάτα με 2 ντομάτες, 1 αγγουράκι, ½ πράσινη πιπεριά, ½ κίτρινη πιπεριά, 90γρ ανθότυρο (μέγεθος όσο 3 σπιρτόκουτα), ½ κρεμμύδι, 5 ελιές, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 2 μέτρια κριθαρένια παξιμάδια, ρίγανη & κάπαρη ΒΡΑΔΙΝΟ Επιλογές Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με ½ κεσεδάκι (100γρ.) κατίκι Δομοκού, 2 φέτες γαλοπούλα, 5 λιαστές ντομάτες, 2 κουταλιές της σούπας ηλιόσπορους, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φέτα (30-35g) ψωμί ολικής αλέσεως Σαλάτα με 1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 1 μεγάλο παντζάρι σε κυβάκια, 1 ξινόμηλο σε κυβάκια, 5 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 100g γαρίδες βραστές, ½ αβοκάντο, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & ½ φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο καστανό ρύζι ή quinoa Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 100g καπνιστό σολομό, ½ αβοκάντο, άνηθο, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & ½ φλιτζάνι του τσαγιού βρασμένο καστανό ρύζι ή quinoa Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με 1 αγγουράκι, 1 τριμμένο καρότο, ½ κόκκινη πιπεριά, 1 αυγό βραστό, 1 φέτα τυρί light, 2 φέτες γαλοπούλα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & ½ φλιτζάνι του τσαγιού croutons ολικής αλέσεως Πράσινη σαλάτα (π.χ. μαρούλι) με ½ κεσεδάκι (100γρ.) τυρί cottage, 1 φρούτο (π.χ. φράουλες), 10 ανάλατα αμύγδαλα, 5 κομμάτια θρυμματισμένη καρυδόψιχα, 2 κουταλιές της σούπας μίγμα από goji berries & αποξηραμένα cranberries & 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Πράσινη σαλάτα (π.χ. ρόκα, σπανάκι) με 1 μπάλα mozzarella light, 1 ντομάτα, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο & 1 φέτα (30-35γρ.) ψωμί ολικής αλέσεως Πηγή: in2life.gr

Αντρική Υπόθεση | Πώς θα αναβαθμίσεις το στυλ σου στις εκπτώσεις!

Οι εκπτώσεις ξεκίνησαν και παρά το γεγονός ότι είναι η περίοδος μετά από τις γιορτές που το πορτοφόλι αδειάζει, εσύ βλέπεις ένα σωρό ευκαιρίες μπροστά σου. Οι καλές τιμές και οι προσφορές είναι αλήθεια ότι επιδρούν κάπως επάνω σου, είναι χειριστικές αυτές οι ταμπέλες με τα ποσοστά έκπτωσης και σε προκαλούν. Εντάξει, παραδέχομαι ότι σου περιέγραψα περισσότερο την γυναικεία σκέψη αυτή την περίοδο, αλλά και εσύ δεν πας πίσω. Θες να κάνεις μία επένδυση, να πάρεις επιτέλους το μπουφάν που είδες. Τότε σου φαινόταν περιττό, αλλά τώρα είναι ευκαιρία. Η αλήθεια είναι ότι η εκπτωτική περίοδος ελοχεύει κινδύνους αλλά προσφέρει και πραγματικές ευκαιρίες που θα σε βοηθήσουν να συμπληρώσεις τα κενά της γκαρνταρόμπας σου ή να την ανανεώσεις. Εντάξει, έχεις το δικαίωμα να εκφράσεις λίγο την καταναλωτική σου μανία, αλλά κάνε το σωστά. Βρες αυτά που πραγματικά αξίζει να αγοράσεις σε καλύτερη τιμή, έχει νόημα να τα πάρεις τώρα κι όχι αργότερα και δεν θα τα κλείσεις μέσα στην ντουλάπα με τα ταμπελάκια. #1 Παλτό Ένα κλασικό παλτό είναι πάντα χρήσιμο ανεξάρτητα από τα trends. Βρες ένα σε μία απλή γραμμή που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα και να είσαι σίγουρος ότι αυτή σου η αγορά θα σε σώσει πολλές φορές και θα έχει αξία για πολύ καιρό. #2 Πουκάμισο Διαβάστε περισσότερα εδώ: oneman.gr

Αυτός είναι επισήμως ο πιο πλούσιος άνθρωπος όλων των εποχών!

Όταν πριν από μερικούς μήνες, ο Jeff Bezos κατάφερνε να ξεπεράσει, έστω και για μερικές ώρες, τον Bill Gates στην κορυφή της λίστας με τους πλουσιότερους ανθρώπους του πλανήτη, έστελνε το πρώτο μήνυμα. Πλέον, ο CEO και ιδρυτής της Amazon μπορεί να καμαρώνει για κάτι ακόμα σπουδαιότερο: το γεγονός πως πλέον είναι ο πλουσιότερος άνθρωπος όλων των εποχών, επιδεικνύοντας το αστρονομικό net worth της τάξης των 105,1 δισεκατομμυρίων(!) δολαρίων. Η εντυπωσιακή αυτή εκτόξευση του επιχειρηματία, οφείλεται στο γεγονός πως η μετοχή της Amazon σημείωσε χθες άνοδο της τάξης του 1,4%, κάτι που έκανε τον Bezos -ο οποίος κατέχει 78,9 εκατομμύρια μερίδια- πλουσιότερο κατά 1,4 δισεκατομμύρια… Διαβάστε περισσότερα εδώ: oneman.gr

Τα καλύτερα κραξίματα κάτω από σελίδες εστιατορίων στο Facebook!

α καφριλίκια που γράφονται κάτω από σελίδες φαγάδικων είναι θησαυρός. Είτε μιλάμε για την πιο βρομική χασαποταβέρνα εκεί έξω, είτε για το πιο σούπερ ντούπερ εστιατόριο που κολυμπάει σε πισίνα από ‘Χρυσούς Σκούφους’, τα μπινελίκια θα τα φάνε θέλουν δεν θέλουν. Δεν ξέρουμε αν τα τρώνε δίκαια ή άδικα, γι’ αυτό και κρύβουμε ονόματα και καταστάσεις, ωστόσο τα μπινελίκια και οι ‘κατηγορίες’ από μόνες τους αξίζουν όλο το χρυσάφι του κόσμο. Για τσέκαρε τα καλύτερα κραξίματα και ξεκατινιάσματα κάτω από γνωστά εστιατόρια και έχεις και εσύ κανένα που να βγάνει γέλιο, εδώ είμαστε να το δούμε κι εμείς. Διαβάστε περισσότερα εδώ: oneman.gr

Εφηβεία | Γιατί επιβάλλεται να ξέρεις σε ποια σπίτια μπαίνει το παιδί σου!

Υπάρχει μια πολύ δημοφιλής ρήση. «Χρειάζεται ένα ολόκληρο χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί». Αυτό ισχύει για τους εφήβους, περισσότερο από κάθε άλλη ομάδα. Γι’ αυτό σας συμβουλεύω να γνωρίσετε τους ανθρώπους που σχετίζονται καθημερινά με τους εφήβους σας, συμπεριλαμβανομένων των φίλων τους, αγοριών και κοριτσιών και των γονέων τους. Κάποτε άκουσα μια μητέρα να μιλά γι’ αυτά που έκανε η κόρης της, φοιτήτρια πια, για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των προσφύγων από την Αιθιοπία. Η μητέρα αναγνώριζε ότι το έργο της νεαρής κόρης της, αποτελούσε μια γενναία πράξη φιλανθρωπίας και καλοσύνης. Πίστευε ότι το παιδί της ήταν ένα θαυμάσιο πλάσμα. «Νομίζω όμως ότι ο έπαινος για την εξέλιξη της κόρης μας δεν πρέπει να δοθεί στον σύζυγό μου και εμένα, αλλά σε ολόκληρο τον κοινωνικό μας περίγυρο» είπε η μητέρα… Διαβάστε περισσότερα εδώ: missbloom.gr

Επαγγελματικά 2018 | Πώς θα εξελιχθούν για κάθε ζώδιο;

Στα χρόνια της κρίσης, με την ανεργία να μαστίζει τη χώρα και τυχεροί να θεωρούνται πλέον όσοι έχουν μια δουλειά, ας δούμε πως θα εξελιχτούν τα επαγγελματικά των ζωδίων. ΚΡΙΟΣΕίναι μια χρονιά απαιτητική και δύσκολη, ειδικά αν είσαι γεννημένη το Μάρτιο. Οι υποχρεώσεις σου θα είναι πολλές και θα νιώθεις καταπιεσμένη. Η επιτυχία δεν έρχεται με εύκολο τρόπο. Από τα μέσα Μαρτίου ως τα μέσα Μαΐου, μην τα βάζεις με άτομα κύρους. Η έκλειψη στις 13/7 φέρνει ευθύνες. Μην παραμελείς την οικογένεια. Δες τα θέματά σου σοβαρά και υπεύθυνα καθώς θα αντιμετωπίσεις δυσκολίες ή μπορεί να χάσεις και κάποια στηρίγματα σε κάποιο τομέα. Απόφυγε το ρίσκο και τις αλλαγές και προχώρα σε αυτές από το Νοέμβριο και μετά. Ο Νοέμβριος θεωρείται μήνας σταθμός για σένα καθώς θα δημιουργηθεί μια νέα πραγματικότητα. Ο Ουρανός θα ξαναβρεθεί στο ζώδιό σου επηρεάζοντας τις γεννημένες το τρίτο δεκαήμερο και ο Δίας περνάει στον Τοξότη φέρνοντας ενδιαφέρουσες καταστάσεις που θα βιώσεις μέσα στην επόμενη χρονιά. Το κλίμα θα γίνει πιο ανάλαφρο και θα παρουσιαστούν πολλές ευκαιρίες. Διαβάστε περισσότερα εδώ: missbloom.gr

30 πράγματα που πρέπει να ζήσετε πριν γίνετε 30

Τα 30 είναι μια σημαντική ηλικία. Είναι τα πρώτα άντα όπως χιουμοριστικά συνηθίζουμε να λέμε. Όμως είναι και η ηλικία που σηματοδοτεί μία πρώτη μεγάλη αλλαγή στη ζωή του καθένα. Για τους περισσότερους τα 30 σημαίνουν ωριμότητα. Το πάρτυ τελειώνει κι αρχίζει η πραγματική ζωή. Μέχρι τότε όμως, ιδού τα 30 πράγματα που πρέπει να έχεις κάνει. 1. Να έχετε ταξιδέψει σε ένα εξωτικό μέρος, κάπου που θα αισθάνεστε ότι είστε στην άκρη της γης.2. Να έχετε τρέξει έστω σε έναν ημιμαραθώνιο.3. Να έχετε αγοράσει εισιτήρια για ένα σούπερ wow φεστιβάλ μουσικής κάπου στον κόσμο και να έχετε πάει.4. Να έχετε κάνει γυμνισμό.5. Να έχετε φάει σε ένα gourmet εστιατόριο που πάντα θέλατε.6. Να ξέρετε να μαγειρεύετε πολύ καλά ένα φαγητό για τους φίλους σας.7. Να έχετε οδηγήσει έστω και μία φορά το αυτοκίνητο των ονείρων σας.8. Να έχετε χορέψει σε πάρτυ μέχρι την ανατολή του ηλίου.9. Να έχετε κάνει bungee jumping ή ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο. Η αδρεναλίνη στα ύψη.10. Να έχετε ερευνήσει το οικογενειακό σας δέντρο και να γνωρίζετε καλά την καταγωγή σας. 11. Να έχετε διαβάσει όλα τα βιβλία του αγαπημένου σας συγγραφέα.12. Να έχετε κάνει ορειβασία σε ένα βουνό, δεν χρειάζεται να είναι και το Έβερεστ.13. Να έχετε μάθει να διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας και να έχετε αρχίσει να αποταμιεύετε.14. Να έχετε μάθει να φτιάχνεται ποτά.15. Να έχετε κάνει καταδύσεις ή και ψαροντούφεκο.16. Να έχετε τραγουδήσει καραόκε, ακόμη κι αν είχατε τρακ.17. Να έχετε ταξιδέψει κάπου εντελώς μόνος. Δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο ακούγεται.18. Να μιλάτε έστω μία ξένη γλώσσα.19. Να έχετε περάσει μια νύχτα (ή δύο) σε κάμπινγκ κάτω από τα αστέρια.20. Να έχετε κάνει αρκετή γυμναστική, ωστέ το σώμα σας να είναι σε φόρμα μεγαλώνοντας. 21. Να έχετε κάνει μία πολύ ακριβή αγορά που όμως θα την έχετε για χρόνια. 22. Να έχετε συμμετάσχει σε ομαδικά αθλήματα, ακόμα κι αν δεν είστε αθλητής. 23. Να έχετε χαθεί σε μια ξένη χώρα. Μερικές φορές, αυτό είναι το καλύτερο μέρος του ταξιδιού. 24. Να έχετε κάνει εθελοντική εργασία. 25. Να έχετε στείλει βιογραφικό για τη δουλειά των ονείρων σας. 26. Να έχετε κάνει ένα αληθινό road trip. 27. Να έχετε παρακολουθήσει ένα σημαντικό αθλητικό γεγονός live, όπως Παγκόσμιο Κύπελλο ή Ολυμπιακούς Αγώνες. 28. Να έχετε κάνει διακοπές με τους φίλους σας σε ένα εξοχικό, μόνοι, χωρίς γονείς. 29. Να έχετε κάνει μαθήματα μίας τέχνης ή απασχόλησης, εντελώς ξένης προς εσάς. Π.χ. γκολφ, αγγειοπλαστική, κλπ. 30. Να μην έχετε κάνει τίποτα για μια ολόκληρη ημέρα… ακόμα και εβδομάδα και να έχετε νιώσει ζεν. Πηγή: mag.sigmalive.com

Γιατί πρέπει να αλλάζουμε το σφουγγαράκι της κουζίνας κάθε εβδομάδα

Αθήνα Το σφουγγαράκι της κουζίνας φιλοξενεί αμέτρητα μικρόβια, μερικά από τα οποία είναι στενοί συγγενείς των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και μηνιγγίτιδα, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες συνιστούν την αλλαγή του κάθε εβδομάδα, επειδή ακόμη κι αν προσπαθήσει κανείς να αποστειρώσει τα σφουγγαράκια, π.χ. με βράσιμο, τα μικρόβια δεν θα εξαλειφθούν. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μάρκους Έγκερτ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Φουρτβάνγκεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Scientific Reports, σύμφωνα με το περιοδικό Science, ανέλυσαν το DNA των μικροβίων που υπήρχαν σε 14 χρησιμοποιημένα σφουγγαράκια κουζίνας. Διαπίστωσαν ότι ακόμη και όταν επιχείρησαν να αποστειρώσουν τα σφουγγαράκια σε βραστήρα ή σε φούρνο μικροκυμάτων, δεν σκοτώθηκαν αρκετά από τα δυνητικά επικίνδυνα μικρόβια, όπως το Chryseobacterium hominis και το Moraxella osloensis, το οποίο μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη σε ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ μπορεί επίσης να δημιουργήσει δυσάρεστη μυρωδιά (και στο ίδιο το σφουγγαράκι). Προς μεγάλη έκπληξη των επιστημόνων, τα σφουγγαράκια που τακτικά καθαρίζονταν περιείχαν μεγαλύτερη αναλογία παθογόνων μικροοργανισμών σε σχέση με τα σφουγγαράκια που δεν είχαν καθαριστεί ποτέ. Αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι τα παθογόνα βακτήρια είναι πιο ανθεκτικά και γρήγορα καταλαμβάνουν το χώρο που αφήνουν τα πιο «καλά» μικρόβια, κάτι ανάλογο με την επίπτωση που έχουν τα αντιβιοτικά στο έντερο. Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: news.in.gr

Stay connected

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
37ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
429ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
4ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
495ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής
Ad
- Advertisement -

Latest article

Η γρίπη μεταδίδεται απλά με την αναπνοή!

Η μετάδοση της γρίπης είναι ευκολότερη από ό,τι θεωρείτο έως τώρα, καθώς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, ο ιός της γρίπης μπορεί να εξαπλωθεί απλώς με την αναπνοή, χωρίς βήχα ή φτάρνισμα που εκτοξεύουν μολυσμένα σωματίδια του αρρώστου. Οι άνθρωποι συνήθως πιστεύουν ότι θα κολλήσουν γρίπη μόνο αν εκτεθούν στα σταγονίδια κάποιου ασθενούς ή αν πιάσουν κάποια μολυσμένη με τον ιό επιφάνεια. Όμως η νέα μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και το ΚΕΕΛΠΝΟ των ΗΠΑ, δείχνει ότι η εξάπλωση του ιού μπορεί να γίνει μέσω του αέρα ακόμη και με την απλή αναπνοή. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Μέριλαντ, Καλιφόρνια-Μπέρκλεϊ, Σαν Χοσέ και Μισούρι, με επικεφαλής τον καθηγητή περιβαλλοντικής υγείας Ντόναλντ Μίλτον του πρώτου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), μελέτησαν 142 επιβεβαιωμένες περιπτώσεις ανθρώπων με γρίπη… Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Αν «πεθαίνεις» για σοκολάτα φταίνε αυτοί οι νευρώνες!

Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε; Ομάδα ιαπώνων ερευνητών ταυτοποίησε τους «φταίχτες» νευρώνες προσφέροντας ελπίδα για την προώθηση της έρευνας που διεξάγεται για τα υπέρβαρα άτομα. Επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Φυσιολογικών Επιστημών, που βρίσκεται στη νομαρχία Αΐτσι, ανακάλυψαν πως όταν ενεργοποιούνταν στα ποντίκια νευρώνες γνωστοί ότι αντιδρούν στο στρες, εντεινόταν η μεγάλη τους επιθυμία για υδατάνθρακες. Διαπιστώθηκε ότι τα εν λόγω τρωκτικά έτρωγαν τριπλάσιες ποσότητες γλυκαντικών ουσιών σε σχέση με τις κανονικές συνθήκες, μειώνοντας παράλληλα στο ήμισυ τα λίπη που προσλάμβαναν. Η μελέτη που πρόκειται να δημοσιευτεί στην ηλεκτρονική έκδοση της αμερικανικής επιθεώρησης Cell Reports είναι η πρώτη, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, που καταδεικνύει τον ρόλο του εγκεφάλου στις προτιμήσεις για τους υδατάνθρακες και τα λίπη, εξηγεί ο Γιασουχίκο Μινοκόσι, επικεφαλής των ερευνών… Διαβάστε περισσότερα εδώ: newsbeast.gr

Eπτα φράσεις που λέει ένας άνδρας όταν αγαπάει μια γυναίκα!

Όταν ένας άντρας αγαπάει μια γυναίκα, τη δέχεται ακόμα και με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες της. Δεν την εγκαταλείπει σε μια δύσκολη στιγμή της Πρόσφατα, είδα για ακόμα μια φορά μια αγαπημένη ταινία: «When a man loves a woman”. Aν και δεν είναι ευχάριστη η ιστορία της, καθώς παρουσιάζει τη δύσκολη πλευρά της ζωής, μου αρέσει ιδιαίτερα το μήνυμα που περνάει και δεν είναι άλλο από τη δύναμη της αγάπης… Εδώ, λοιπόν, παρουσιάζεται η προσπάθεια που κάνει μία τετραμελής οικογένεια για να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει το πρόβλημα αλκοολισμού της μητέρας. Η αγάπη του ζευγαριού δοκιμάζεται σκληρά από τη δυσκολία της απεξάρτησης από το αλκοόλ. Σκέφτηκα, λοιπόν πως όταν ένας άντρας αγαπάει μια γυναίκα, τη δέχεται ακόμα και με τα ελαττώματα και τις αδυναμίες της. Δεν την εγκαταλείπει σε μια δύσκολη στιγμή της…Αντιθέτως, είναι πρόθυμος να σταθεί δίπλα στηρίζοντάς την στην προσπάθεια που κάνει να ξεπεράσει τα προβλήματά της. Εκεί ακριβώς δοκιμάζεται η αληθινή αγάπη και οι αντιστάσεις της και συνειδητοποιείς αν ο σύντροφός σου αξίζει να είναι στη ζωή σου…Το ίδιο, βέβαια, ισχύει και όταν μια γυναίκα αγαπάει έναν άνδρα… Συνέχεια άρθρου εδώ Πηγή: madata.gr
Ad